Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo một bài đăng

Hình ảnh

Video

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖

Nhân ngày đặc biệt này, MarryBaby gửi ngàn lời cảm ơn và lời chúc đến những người phụ nữ tuyệt vời nhất - người mẹ, người vợ, và cả những người con gái luôn âm thầm chăm sóc và yêu thương gia đình.


🌷Hơn hết, "Phụ nữ là để yêu thương"


Hãy dành cho mình những khoảnh khắc nghỉ ngơi và yêu thương bản thân thật nhiều.Chúc cho tất cả các quý cô Việt Nam luôn xinh đẹp rạng ngời, luôn đong đầy hạnh phúc và vui tươi mỗi ngày nha! 🥰

💖MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10💖
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Sau sinh nên bắt đầu ăn kiêng giảm cân từ khi nào là hợp lý?

Sau khi sinh, nhiều mẹ mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, việc ăn kiêng quá sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và lượng sữa cho bé. Vậy thời điểm nào mới thật sự phù hợp để bắt đầu chế độ giảm cân sau sinh? cùng tìm hiểu nhé


🌼 1. 6 tuần đầu sau sinh: Giai đoạn phục hồi, chưa nên ăn kiêng

Cơ thể mẹ lúc này vẫn còn yếu, cần thời gian để phục hồi sau sinh và ổn định nội tiết tố.

  • Mẹ nên tập trung ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là protein, canxi và sắt để tái tạo máu và năng lượng.
  • Việc cắt giảm calo hay kiêng khem quá mức có thể làm giảm lượng sữa, khiến mẹ mệt mỏi, thiếu sức chăm con.


🥗 2. Sau 6–8 tuần: Có thể bắt đầu giảm cân nhẹ nhàng

Khi sức khỏe đã ổn định, mẹ có thể bắt đầu điều chỉnh chế độ ăn uống một cách khoa học.

  • Tăng cường rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Giảm dần tinh bột trắng, đồ chiên rán, đường và chất béo b
... Xem thêm
Sau sinh nên bắt đầu ăn kiêng giảm cân từ khi nào là hợp lý?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
4
Xem thêm bình luận

Kết nối với những người trong cộng đồng của chúng tôi

Đăng nhập hoặc Đăng ký để tham gia vào cộng đồng của chúng tôi