Sự thay đổi của cơ thể mẹ
1. Bạn có thể gặp vấn đề với giấc ngủ
Bé ngày càng phát triển hơn có thể khiến bạn thấy khó ngủ hoặc ngủ chập chờn. Khi đó, bạn có thể dễ gặp những cơn ác mộng đáng lo ngại.
Tuy nhiên, bạn nên biết rằng những giấc mơ này là không có thật. Chính sự thay đổi về nội tiết tố trong thai kỳ và những sự lo lắng cho sức khỏe thai nhi, cho việc chăm sóc con sau sinh hoặc các vấn đề stress khác mà bạn gặp thấy ác mộng.
Nếu bạn cảm thấy tình trạng mất ngủ hoặc ngủ chập chờn ngày càng tệ hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.
>> Xem thêm: Giải mã những giấc mơ lạ trong thai kỳ mẹ bầu thường gặp
1. Co bóp tử cung
Nhiều phụ nữ thỉnh thoảng cảm thấy sự co bóp của tử cung trong giai đoạn sau của thai kỳ, gọi là các cơn co thắt Braxton Hicks.
Thường những cơn co thắt kéo dài khoảng 30 giây, không đều đặn và không gây đau. Tuy vậy, cần lưu ý phân biệt với những cơn co thắt thường xuyên, kể cả không đau, có thể là dấu hiệu của sinh non.
>>Xem thêm: 10 dấu hiệu sắp sinh (dấu hiệu chuyển dạ) sớm và chuẩn nhất
2. Sữa non
Nếu gần đây có sữa non rỉ ra, mẹ hãy cho vài miếng đệm vào trong áo ngực để giữ quần áo sạch. Nếu áo ngực hiện tại của mẹ quá chật, hãy chọn một chiếc áo ngực mới, loại dành cho con bú, lớn hơn 1 cỡ so với cúp ngực mẹ bây giờ. Khi bắt đầu có sữa, mẹ sẽ thấy lựa chọn này thật sáng suốt!
3. Ợ nóng
Những ngày thuộc kỳ thai 30 tuần, mẹ có thể cảm thấy như đang có một khẩu súng phun lửa trong ngực. Khó tiêu là một trong những chứng bệnh khi mang thai phổ biến nhất.
Các hormone thai kỳ khiến cơ xương chậu của mẹ giãn ra để mẹ có thể sinh con cũng làm giãn vòng cơ ngăn cách thực quản với dạ dày. Kết quả là thức ăn và dịch tiêu hóa có thể đi ngược dòng từ dạ dày vào ngực và cổ họng, khiến mẹ bị ợ nóng.
Triệu chứng mẹ bầu có thể gặp ở tam cá nguyệt thứ 3
Tam cá nguyệt thứ 3 là giai đoạn cuối cùng của thai kỳ, kéo dài từ tuần thứ 28 đến tuần thứ 40. Trong giai đoạn này, thai nhi phát triển nhanh chóng về kích thước và trọng lượng, cơ thể mẹ cũng có nhiều thay đổi để đáp ứng với sự phát triển của thai nhi.
Dưới đây là một số triệu chứng mẹ bầu có thể gặp ở tam cá nguyệt thứ 3:
Những thay đổi về cơ thể
- Da bị rạn, thâm nám, nổi mụn.
- Vòng bụng ngày càng to và nặng nề hơn.
- Tuần hoàn máu tăng lên, khiến mẹ dễ bị chóng mặt, hoa mắt.
- Các cơ quan nội tạng bị chèn ép, gây ra các triệu chứng như ợ nóng, khó tiêu, táo bón, khó thở, đau lưng, chuột rút.