- Trang bị giấy vệ sinh cá nhân.
- Mua dung dịch vệ sinh phụ nữ.
- Cất các loại băng vệ sinh phù hợp trong cặp sách.
- Mặc quần lót có độ ôm để giữ băng vệ sinh chắc chắn.
Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Lần đầu có kinh nguyệt nên làm gì? Rất nhiều bé gái cảm thấy bị sốc; xấu hổ và lúng túng với kỳ kinh nguyệt đầu tiên trong đời. Điều này là do không được mẹ chia sẻ về thay đổi trong tuổi dậy thì; nên bé gái chưa chuẩn bị trước tâm lý khi thấy dấu hiệu sắp có kinh nguyệt lần đầu.
Vì thế, khi bé gái ở độ tuổi bắt đầu lên 10; mẹ nên chia sẻ những thông tin về thời kỳ dậy thì; đặc biệt là dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu tiên để con không bị hoang mang và lúng túng.
Trước khi biết lần đầu có kinh nguyệt nên làm gì; mẹ cần hiểu độ tuổi có kinh nguyệt ở bé gái. Theo các chuyên gia, con gái thường dậy thì từ 8 – 13 tuổi. Vì vậy mẹ nên chia sẻ rõ những dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt cho con gái biết.
Nếu mẹ lăn tăn bé gái 10-11 tuổi có kinh nguyệt có sớm hay có sao không thì không có sao hết mẹ nhé; đó không phải là dấu hiệu dậy thì sớm ở bé gái.
Theo nguyên tắc chung, dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu sẽ xuất hiện khoảng hai năm sau khi ngực của trẻ bắt đầu phát triển.
Một báo hiệu khác là dịch tiết âm đạo (giống như chất nhờn); bé gái có thể nhìn thấy hoặc sờ thấy khí hư trên quần lót của mình. Sự tiết dịch này thường bắt đầu khoảng 6-12 tháng trước khi trẻ có kinh lần đầu.
Dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu bao gồm:
Những dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt xảy ra khi bé sắp có kinh; song cũng có bé gái không có các dấu hiệu này. Ở lần đầu có kinh nguyệt; bé có thể bị hội chứng tiền kinh nguyệt; nhưng hội chứng này xuất hiện nhiều hơn trong những lần hành kinh sau.
Bé gái có kinh nguyệt lần đầu thường có triệu chứng:
Mẹ nên giải thích cho bé gái kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường; dấu hiệu bé gái có kinh nguyệt lần đầu là dấu hiệu sắp dậy thì của con. Đây là lúc cơ thể bắt đầu có khả năng sinh sản.
Khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu; nồng độ estrogen tăng làm cho niêm mạc tử cung cũng bị dày lên để giúp cho việc thụ tinh và mang thai. Trứng không được thụ tinh sẽ bị vỡ thành dịch lẫn máu và chảy ra khỏi tử cung; đó chính là kinh nguyệt.
Sau khi hiểu cơ bản về dấu hiệu và nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt; mẹ đọc tiếp để biết lần đầu có kinh nguyệt nên làm gì.
Trẻ không nên sợ hãi vì đây là hiện tượng bình thường; phụ nữ nào cũng phải trải qua. Thay vào đó, trẻ nên sẵn sàng để đón nhận kỳ kinh đầu tiên trong đời của mình bằng cách chuẩn bị những thứ cần thiết bao gồm:
Các bước xử lý khi có kinh nguyệt bất ngờ và loang ra quần:
Thật khó để biết trước kinh nguyệt sẽ đến vào ngày, giờ nào cụ thể; vì thế hầu hết trẻ đều bị động trong việc dự phòng băng vệ sinh. Mẹ cần tư vấn rõ dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt cho con gái có sự chuẩn bị và biết cách xử lý.
Bé gái có thể áp dụng một số cách sau để giảm các triệu chứng đau bụng kinh như:
>> Xem thêm: Khi con gái đến tháng phải làm gì để bớt đau và mệt mỏi?
Hầu hết các bé gái không gặp bất kỳ vấn đề gì về kinh nguyệt. Nhưng hãy gọi cho bác sĩ nếu bé có dấu hiệu:
>> Mẹ có thể xem thêm: Con gái tuổi dậy thì thích gì, điều mẹ cần biết để giúp con tránh cú sốc đầu đời!
Trong đa số các trường hợp bé gái có kinh nguyệt lần đầu, máu sẽ có màu đỏ tươi. Nhưng việc lần đầu có kinh nguyệt màu nâu đỏ cũng là bình thường.
>> Xem thêm: Màu máu kinh nguyệt thế nào là bình thường?
Với bé gái có dấu hiệu sắp bị kinh nguyệt lần đầu tiên; hành kinh sẽ không ra nhiều máu. Khi hormone ổn định; chu kỳ kinh nguyệt được thiết lập đều đặn hàng tháng; kinh nguyệt sẽ ra nhiều hơn.
Mẹ nên giải thích để con gái không nên lo lắng khi thấy kinh nguyệt ra nhiều. Mẹ có thể động viên, nói chuyện về đề tài này trước để khi cảm thấy lúng túng; con gái có thể chia sẻ điều này với mẹ hoặc chị em gái trong nhà; để được hướng dẫn vệ sinh và chăm sóc cơ thể trong kỳ “đèn đỏ”.
Vào lần đầu tiên này, mẹ chỉ có thể cho bé gái dùng băng vệ sinh; không dùng được cốc nguyệt san và tampon vì 2 dụng cụ này nếu bé gái sợ phải đưa vào trong âm đạo.
Chỉ cần trải qua kỳ kinh nguyệt đầu tiên là con gái có thể mang thai nếu có quan hệ tình dục. Vì vậy, trẻ cần được trang bị các kiến thức giáo dục giới tính từ sớm; để biết rõ ranh giới trong việc đụng chạm cơ thể giữa nam và nữ.
Bé gái hoàn toàn có thể đi bơi hoặc chơi thể thao vào ngày có kinh nguyệt. Trên thực tế, việc tập thể dục có thể làm giảm đau bụng và cảm giác khó chịu do kinh nguyệt gây ra.
Khi đi bơi hoặc chơi thể thao; bé gái cần sử dụng băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san có độ thấm hút tốt để tránh tràn băng dưới nước và trong khi tập luyện.
>> Mẹ có thể xem thêm: Cách dạy con gái tuổi dậy thì của người mẹ tâm lý
Giai đoạn dậy thì, con gái sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề tâm, sinh lý, trong số đó phổ biến nhất là chuyện kinh nguyệt. Mẹ nên tâm sự, chia sẻ với con về những điều này từ sớm; nhất là chỉ cho con biết dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu để con được chuẩn bị sẵn tâm lý.
Mẹ cũng nên dặn con chuẩn bị sẵn băng vệ sinh, quần lót, để trong cặp để phòng trường hợp có kinh đột ngột. Điều này sẽ giúp trẻ không bị sốc khi kinh nguyệt đến bất ngờ, gây ra tâm lý sợ hãi, lo lắng, xấu hổ mẹ nhé.
Với những kiến thức dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt Marrybaby đã chia sẻ các mẹ có thể trang bị cho con gái nhé!
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. All About Periods
https://kidshealth.org/en/kids/menstruation.html
Ngày cập nhật 19.10.2021
2. Talking to Your Child About Menstruation
https://www.rchsd.org/health-articles/talking-to-your-child-about-menstruation
Ngày cập nhật 19.10.2021
3. Preparing your child for menstruation
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/menstruation/art-20046004
Ngày cập nhật 19.10.2021
4. Periods and child marriage: what is the link?
https://www.girlsnotbrides.org/articles/periods-child-marriage-link
Ngày cập nhật 19.10.2021
5. How to Explain Menstruation: Talking to Your Child About Periods
https://www.choc.org/health-topics/menstruation
Ngày cập nhật 19.10.2021