Trẻ uống thuốc kháng sinh nên ăn gì?

Dù trong độ tuổi nào, trẻ cũng không được khuyến khích thường xuyên uống kháng sinh khi bị bệnh. Tuy nhiên có những trường hợp bắt buộc phải cần đến kháng sinh mới giúp trẻ mau hồi phục sức khỏe. Chính khi ấy, bạn nên lưu ý việc trẻ đang uống kháng sinh nên ăn gì đễ hỗ trợ quá trình phục hồi cho trẻ.

Khi nào nên cho trẻ dùng kháng sinh

Trẻ em là đối tượng cần hạn chế dùng kháng sinh nhất vì sức đề kháng của trẻ yếu, dùng nhiều thuốc sẽ dễ gây hiện tượng “lờn”, bệnh lần sau cần dùng liều cao hơn mới khỏi, ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển của trẻ.

Bác sĩ sẽ kê thuốc kháng sinh khi trẻ bị các bệnh nhiễm khuẩn như nhiễm trùng tai hay nhiễm trùng vết thương hoặc mắc các bệnh về hô hấp nặng như viêm amidan mủ…Tuy nhiên, việc dùng cần phải có chỉ định riêng, tuyệt đối không nên tự ý mua về cho trẻ dùng.

Có một thực tế ở Việt Nam, việc mua kháng sinh cũng “dễ như đi chợ mua rau” hằng ngày. Nhiều phụ huynh chỉ cần con ho sổ mũi, sốt 1-2 ngày đã vội cho trẻ uống kháng sinh vì “tự nghi” là viêm phổi. Điều này vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe về sau của trẻ.

Trẻ uống kháng sinh nên ăn gì?

Nếu trẻ được chỉ định uống kháng sinh, bạn cần bổ sung các thực phẩm nhiều chất sắt, giàu protein và prebiotics.

• Khi trẻ phải uống kháng sinh, sắt là chất cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ. Các loại thực phẩm cần chứa nhiều nguyên tố này bao gồm: Ngũ cốc, gạo hay bột yến mạch, thịt bò, thịt cừu, mì ống…
• Cùng với sắt thì protein cũng là chất dinh dưỡng quan trọng để giúp trẻ có được sức khỏe tốt nhất. Hãy cùng trẻ thưởng thức ổi, quả xuân đào, khế, mơ, dâu tây, lựu…Đồng thời các loại hoa quả và rau sạch cũng là nguồn cung cấp các loại vitamin A và C tốt cho hệ miễn dịch của trẻ.
• Kháng sinh tiết ra nước bột làm đắng miệng, bạn nên cho trẻ ăn các món ăn có mùi thơm, chua hay ngọt để kích thích vị giác.
• Bổ sung các thức ăn chưa nhiều Prebiotics: Prebiotics là dạng đặc biệt của chất xơ được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Trong đường ruột, Probiotics là các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, tạo thành hệ vi sinh vật trong đường ruột, có chức năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa của ruột. Uống kháng sinh khiến trẻ biếng ăn, vì vậy bổ sung Prebiotics sẽ giúp sản sinh các lợi khuẩn nhanh hơn.

Nguồn phổ biến nhất cung cấp chế phẩm sinh học là các sản phẩm được lên men như sữa chua, và pho mát chín, hoặc các chế phẩm dạng sữa làm từ gạo, đậu nành và nước cốt dừa, rau diếp xoăn, táo, măng tây, cà chua, hành tây, tỏi, chuối, các loại đậu… Những thực phẩm này rất dễ ăn và dễ tiêu hóa, rất cần thiết khi trẻ đang bị bệnh.

Thực phẩm nên tránh

Không cho trẻ uống nước cam hay nươc bưởi để giảm vị khó chịu của kháng sinh, vì các loại rau quả có vị chua chứa nhiều axít hữu cơ mà kháng sinh không bền trong môi trường acid. Chỉ nên uống các loại nước ép trái cây này trước 60 phút hoặc sau 120 phút khi uống kháng sinh.

Nước trái cây, đồ uống có ga, cà chua là những thực phẩm có nhiều axit sẽ hạn chế sự hấp thu của thuốc vào cơ thể trẻ. Đừng vì chiều lòng trẻ mà đáp ứng yêu cầu này.

Việc cho trẻ uống kháng sinh nên ăn gì hay kiêng các loại thực phẩm nào cần tránh để chắc chắn không gây ảnh hưởng đến sự hấp thu của thuốc kháng sinh khi sử dụng, bạn nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế thăm khám kỹ và hỏi ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng của trẻ.