Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Một số mẹ bầu thường cảm thấy vị chua chua trong miệng khi đang mang thai. Vậy nguyên nhân là do đâu? Và làm sao để hết chua miệng khi mang thai? Dưới đây là câu trả lời.

1. Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị chua miệng khi mang thai

Do nồng độ hormone thay đổi

Sự thay đổi hormone thai kỳ có thể khiến mẹ bầu ghét một món ăn từng thích hoặc thích những món ăn từng ghét. Đôi khi nó có thể gây ra vị chua hoặc vị kim loại trong miệng, ngay cả khi mẹ bầu không ăn bất cứ món gì.

Do axit trong dạ dày

Trong khi mang thai, hormone estrogen và progesterone trong cơ thể mẹ bầu sẽ tăng cao. Tình trạng này khiến cơ vòng dưới thực quản giãn ra, dễ dẫn đến tình trạng trào ngược axit dạ dày lên thực quản và gây cảm giác chua ở miệng.

Do thói quen ăn uống

Một số loại thực phẩm mà mẹ đã ăn cũng có thể gây nên chua miệng, chẳng hạn thực phẩm chứa axit như trái cây họ cam quýt, dưa chua, đ

Tiêm vắc xin cúm khi mang thai có sao không? Đây là câu hỏi nhiều mẹ bầu thắc mắc, cùng tìm hiểu với mình nha

Tiêm vắc xin cúm khi mang thai không chỉ an toàn mà còn được khuyến cáo bởi các tổ chức y tế lớn như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC).

Vì sao tiêm vắc xin cúm khi mang thai lại tốt?

• Bảo vệ mẹ bầu: Khi mang thai, hệ miễn dịch người mẹ suy giảm tự nhiên, nên nguy cơ bị cúm nặng (dẫn đến viêm phổi, nhập viện hoặc biến chứng nặng) cao hơn bình thường.
• Bảo vệ thai nhi: Nếu mẹ bị cúm nặng, nguy cơ sinh non, nhẹ cân hoặc thai lưu sẽ tăng lên.
• Truyền miễn dịch cho em bé: Các kháng thể mà mẹ sản sinh sau tiêm vắc xin có thể truyền sang thai nhi qua nhau thai, giúp bảo vệ em bé trong những tháng đầu đời (khi bé còn quá nhỏ để tự tiêm phòng).

Về độ an toàn:

Mía là một món ăn vặt thơm ngon và giàu dinh dưỡng dành cho mọi người. Vậy còn mẹ bầu thì sao? Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu được ăn mía không? Dưới đây là câu trả lời.

Mang thai 3 tháng đầu được ăn mía không?

Câu trả lời là “Có”. Mía là thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng và khoáng chất có lợi cho cơ thể mẹ bầu. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể cho mẹ, cũng như hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

Thành phần dinh dưỡng của mía

Vậy mẹ có biết mía chứa dinh dưỡng thế nào mà mẹ mang thai 3 tháng đầu lại được ăn mía không? Cụ thể thì theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 100g nước mía nguyên chất, không đá sẽ mang lại các giá trị dinh dưỡng như sau:

• Năng lượng: 74 calo.
• Carbohydrate: 20,2g.
• Canxi: 7mg.
• Sắt: 0,1mg.

Ngoài ra, mía còn chứa đa dạng các loại vitam

Một số mẹ bầu có sở thích nằm võng ngủ bởi nó mang lại cảm giác thư thái. Thế nhưng, liệu phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có được nằm võng không? Vì sao? Dưới đây chính là câu trả lời.

Lợi ích của việc nằm võng đối với các mẹ bầu

Trước khi tìm hiểu liệu mang thai 3 tháng đầu có được nằm võng không, ta cần điểm qua các lợi ích của việc nằm võng.

Cử động lắc lư của võng gợi nhớ đến cảm giác trong bụng mẹ, giúp thư giãn, giảm căng thẳng trong quá trình mang thai. Vì thế nằm võng giúp các mẹ bầu dễ đi vào giấc ngủ, đồng thời giảm đau lưng đáng kể.

Để thoải mái hơn khi nằm võng, mẹ nên điều chỉnh độ cong của võng cho phù hợp. Bởi võng quá trũng sâu sẽ khiến trọng tâm bị dồn vào bụng và gây khó chịu.

Mang thai 3 tháng đầu có được nằm võng không?

Mặc dù mang đến cảm giác thư giãn cho mẹ bầu, các chuyên gia y tế lại không khuyến khích mẹ bầu nằm võng trong

Mang thai 3 tháng đầu ăn gì các mẹ cũng đều cân nhắc, như khoai tây ăn có được không? Thì câu trả lời là mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu vẫn ăn được khoai tây, thậm chí ăn đúng cách còn rất tốt cho mẹ và bé đó! 🌼 Nhưng cũng cần một vài lưu ý nhỏ nhé.

🌟 Lợi ích của khoai tây cho mẹ bầu 3 tháng đầu:

- Cung cấp năng lượng: Khoai tây giàu tinh bột nên giúp mẹ bầu có thêm năng lượng, giảm mệt mỏi.

- Giàu vitamin và khoáng chất:

• Vitamin C hỗ trợ tăng cường miễn dịch.
• Vitamin B6 tốt cho sự phát triển não bộ thai nhi.
• Kali giúp ổn định huyết áp, ngừa chuột rút.
• Chất xơ trong khoai tây hỗ trợ tiêu hóa, giúp mẹ bầu tránh táo bón – vấn đề hay gặp khi mới mang thai.

⚡ Lưu ý khi ăn khoai tây trong 3 tháng đầu:

1. Tránh ăn khoai tây mọc mầm hoặc có vỏ màu xanh:

Vì chúng chứa solanine, một chất độc có thể gây ngộ độc, đau bụng, buồn n

Khi mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, mẹ bầu cần rất cẩn trọng với chế độ ăn uống để an toàn cho thai nhi. Một số nhóm thực phẩm nên tránh hoặc hạn chế bao gồm:

1. Thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín kỹ

• Hải sản sống (sashimi, hàu sống, gỏi cá…)
• Thịt tái, thịt sống (như bò tái, nem chua…)
• Trứng sống hoặc các món có trứng chưa chín
• Sữa tươi chưa tiệt trùng và các sản phẩm từ sữa thô

👉 Những thực phẩm này có thể chứa vi khuẩn như Listeria, Salmonella, gây nhiễm trùng, tăng nguy cơ sảy thai.

2. Các loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao

Các loại cá chứa lượng thuỷ nhân cao như: cá kiếm, cá mập, cá thu vua, cá kình... Thủy ngân có thể gây tổn thương hệ thần kinh thai nhi, gia tăng nguy cơ biến chứng.

3. Các loại thực phẩm dễ gây co bóp tử cung

• Đu đủ xanh, mướp đắng (khổ qua), nha đam (lô hội)
• Rau ngót sống, rau sam, ngải cứu (nếu ăn nhiều)

Mặc dù đặt vòng là phương pháp hữu hiệu hàng đầu trong việc tránh thai, nhưng đôi khi vẫn có những trường hợp thụ thai ngoài ý muốn. Vậy mang thai khi đang đặt vòng có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Vòng tránh thai là gì?

Đó là một thiết bị nhỏ hình chữ T, được đưa qua cổ tử cung vào khoang tử cung để ngăn ngừa sự thụ tinh trong vòng nhiều năm. Sau khi đặt vòng, bác sĩ thường để lại một đoạn dây ngắn khoảng 2-3cm ngoài âm đạo, giúp bạn kiểm tra xem vòng còn ở đúng vị trí hay không, cũng như để dễ dàng tháo vòng sau này. Một số loại vòng tránh thai có thể quấn thêm dây đồng.

Cơ chế hoạt động chính của vòng tránh thai là gây ra phản ứng viêm tại niêm mạc tử cung, làm thay đổi cấu trúc sinh hóa của tế bào nội mạc và ngăn không cho tinh trùng gặp trứng. Cụ thể, chất nhầy cổ tử cung sẽ trở nên đặc quánh, ngăn cản tinh trùng di chuyển vào gặp trứng và thụ thai.

Nguyên nhân đặt vòng tránh thai mà vẫn có thai

Trước khi tìm hiểu mang t

Bánh tiêu có bao nhiêu calo, ăn nhiều có sao không? Tìm hiểu ngay những thông tin về bánh tiêu, chỉ số calo và cách ăn uống lành mạnh.

Bánh tiêu là loại bánh không còn xa lạ với người Việt Nam, đặc biệt là các bạn trẻ. Món ăn này được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon đặc trưng. Vậy bánh tiêu bao nhiêu calo? Ăn nhiều có ảnh hưởng gì với sức khỏe không? Mời bạn tìm hiểu qua thông tin bên dưới.

Bánh tiêu là gì?

Bánh tiêu, hay còn gọi là bánh hồ tiêu, là một loại bánh mì nở được chiên ngập dầu có nguồn gốc từ thành phố Phúc Châu, tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc. Loại bánh này khá phổ biến tại nhiều quốc gia châu Á, đặc biệt là Đài Loan và Việt Nam.

Bánh tiêu truyền thống có lớp vỏ mỏng phủ mè thơm lừng, phần ruột mềm xốp. Khi chiên lên, bánh phồng to và có màu vàng ruộm hấp dẫn. Hiện nay, một số nơi còn kết hợp với các loại nhân như đậu xanh, phô mai, sầu riêng hay lá dứa để làm phong phú hương vị của bánh.

Bánh tiêu bao nhiê

Tìm hiểu những thông tin về hõm venus ở nam và cách xem hõm venus ở nam. Liệu bạn có sở hữu “vết bớt” đặc biệt này? Tìm hiểu ngay

Được ví như “lúm đồng tiền” quyến rũ ở vùng thắt lưng, hõm Venus không chỉ phản ánh cấu trúc cơ thể lý tưởng mà còn gắn liền với nhiều quan niệm thẩm mỹ và văn hóa thú vị. Vậy hõm Venus là gì và cách xem hõm Venus ở nam như thế nào? Cùng tìm hiểu về đặc điểm tự nhiên độc đáo này nhé!

Hõm Venus ở nam là gì?

Để biết cách xem hõm Venus ở nam, bạn cần hiểu rõ hõm Venus là gì.

Hõm Venus ở nam giới là hai vết lõm tự nhiên nằm đối xứng tại vùng thắt lưng dưới, gần khu vực xương chậu. Đây còn được gọi là "lúm đồng tiền ở lưng" hoặc “hõm Apollo” - tên gọi lấy cảm hứng từ vị thần sắc đẹp nam giới trong thần thoại Hy Lạp - La Mã. Vị trí cụ thể của hõm Venus là phía trên mông, nơi khớp nối giữa xương chậu và cột sống.

Đặc điểm này phổ biến hơn ở nữ giới do cấu trúc xương chậu rộng và tỷ lệ mỡ thấp. Ở nam giới, hõm Venus

Con gái ăn hàu có tác dụng gì: Khám phá ngay những lợi ích của hàu đối với sức khỏe nữ giới và cách chế biến những món ăn bổ dưỡng từ hàu

Hàu không chỉ là món hải sản thơm ngon mà còn là "kho báu" dinh dưỡng dành cho phái đẹp, từ hỗ trợ xương chắc khỏe, cải thiện làn da rạng rỡ đến nâng cao sức khỏe sinh sản... Vậy cụ thể con gái ăn hàu có tác dụng gì? Cùng khám phá 10 lợi ích của hàu đối với sức khỏe phụ nữ và những lưu ý quan trọng qua bài viết dưới đây nhé!

1. Con gái ăn hàu có tác dụng gì?

Con gái ăn hàu có tác dụng gì mà được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng đến như vậy? Câu trả lời nằm ở hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong loại hải sản này. Dưới đây là những lợi ích nổi bật khi chị em bổ sung hàu vào thực đơn:

• Cải thiện ham muốn tình dục: Kẽm trong hàu giúp điều hòa hormone sinh dục nữ (