Nước cốt dừa có hàm lượng chất béo cao. Vậy thì phụ nữ mang thai 3 tháng đầu ăn nước cốt dừa được không? Cùng xem ngay lời giải đáp bạn nhé!

Nước cốt dừa là gì? Thành phần dinh dưỡng của nước cốt dừa

Nước cốt dừa là một loại nước được chiết xuất từ cơm của trái dừa tươi, có màu trắng đục, vị thanh ngọt và béo ngậy. Nước cốt dừa được tạo ra bằng cách ép hoặc lấy nước từ cơm dừa tươi, sau đó lọc để loại bỏ cặn.

Thành phần dinh dưỡng của nước cốt dừa thường có chứa:

• Chất béo: Nước cốt dừa chứa một lượng chất béo tương đối lớn, có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể. Cụ thể, 1 cốc nước cốt dừa có khoảng 80g chất béo với hàm lượng chất béo bão hòa ở khoảng 50g.
• Kali và Magie: Nước cốt dừa là nguồn giàu kali và magie. Kali là một khoáng chất quan trọng để duy trì cân bằng điện giải và chức năng cơ bắp, trong khi magie cải thiện chức năng tế bào thần kinh cũng như ngăn ngừa nhiều bệnh lý tim mạch.
• Vitamin: Nước cốt dừa có chứa v

Tiêm vắc xin phòng cúm cho bà bầu trong thời kỳ mang thai rất quan trọng để bảo vệ sức khoẻ cho cả mẹ và bé, bài viết sẽ giải đáp cho các mẹ bầu thắc mắc "Tiêm vắc xin cúm khi mang thai có sao không?", cùng theo dõi nhé.

Tiêm vắc xin cúm khi mang thai có sao không?

Tiêm vắc xin cúm khi mang thai là an toàn và khuyến cáo bởi các tổ chức y tế lớn như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), và các bác sĩ chuyên khoa. Thực tế, việc tiêm vắc xin cúm trong thai kỳ mang lại nhiều lợi ích và bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Dưới đây là một số lý do tại sao tiêm vắc xin cúm khi mang thai là điều nên làm:

1. Bảo vệ mẹ khỏi cúm

Phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch thay đổi, khiến họ dễ bị nhiễm cúm nặng hơn so với người không mang thai. Cúm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm phổi, dẫn đến nhập viện, hoặc thậm chí có thể gây nguy hiể

Con gái sinh ngày mùng 1 âm có tốt không? Cổ nhân có câu “gái mùng một, trai hôm rằm”, câu nói này vào thời xưa rất phổ biến, chỉ là những năm gần đây ít khi được nhắc đến.

Câu nói “trai ngày rằm rạng danh tổ tiên, gái mùng một số hưởng phúc trời” có nghĩa, con gái sinh vào ngày mồng một tháng giêng cả đời giàu sang phú quý, nếu sinh vào thời xưa, thậm chí còn có mệnh làm nương nương.

Nếu một bé trai sinh vào ngày rằm 15 âm lịch, khi trưởng thành rất có thể có tướng làm quan, làm rạng danh tổ tiên, câu tục ngữ này chính là hy vọng vào một tương lai tốt đẹp cho thế hệ con cháu sau này.

Trong văn hóa truyền thống, ngày mùng một tháng Giêng là chỉ ngày đầu tiên của năm mới, trong dân gian rất coi trọng ngày này. Ngày rằm tức là ngày 15 âm lịch, ngày trăng tròn, ngày cúng tế trong dân gian.

Câu nói này xuất phát từ đâu?

Tập tục truyền thống

Liên quan đến ngày “mùng một” và “ngày

Một trong những dấu hiệu mang thai phổ biến nhất đó là thèm chua và cóc là loại trái cây mà nhiều mẹ bầu nghĩ đến để thỏa mãn cơn thèm. Vậy mang thai 3 tháng đầu ăn quả cóc được không? Hãy cùng theo dõi nhé!

Mang thai 3 tháng đầu ăn quả cóc được không?

Quả cóc có hàm lượng vitamin C khá cao, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn và vi trùng. Nhờ đó, ăn cóc có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến nhiễm trùng, tim mạch và ung thư.

Vitamin C trong quả cóc còn hỗ trợ quá trình hấp thụ sắt và protein, đồng thời tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Với vị chua đặc trưng, quả cóc là một lựa chọn lý tưởng để giải quyết cơn thèm chua của mẹ bầu.

Ngoài vitamin C, quả cóc còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A và beta-carotene. Đây là các dưỡng chất đều rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ bầu. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, vậy mang thai

Cạo lông mặt là một vấn đề được nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là khi muốn sở hữu làn da mịn màng và không có lông tơ gây cảm giác khó chịu. Hãy cùng giải đáp thắc mắc "Con gái có nên cạo lông mặt không?" trong bài viết dưới đây nhé.

1.Con gái có nên cạo lông mặt không?

Lợi ích khi cạo lông mặt

Con gái nên cạo lông mặt để giúp da sạch mịn, loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ makeup đều màu hơn và kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc.

• Giúp tẩy tế bào chết: Loại sạch lông mặt trên da giúp bạn dễ dàng loại bỏ lớp tế bào chết trên da mặt nhờ đó da mặt thêm mịn màng và trắng sáng hơn.
• Tăng khả năng sản sinh collagen: Việc cạo lông mặt còn kích thích quá trình sản sinh collagen được hoạt động mạnh mẽ hơn. Khi da mặt được bổ sung đầy đủ collagen thì làn da sẽ trở nên săn chắc giảm thiểu tình trạng hình thành nếp nhăn.
• Có được lớp makeup mịn màng: Da mặt sạch

Chăn ủ là một trong những phụ kiện cực kỳ thiết thực và không còn quá xa lạ với các mẹ. Với các bà mẹ chỉ cần khéo tay một chút là đã có thể tự may cho bé yêu nhà mình một chiếc chăn ủ cực kỳ xinh xắn và đáng yêu.

Dưới đây là hướng dẫn cách may chăn ủ cho bé sơ sinh các mẹ tham khảo nhé:

Vật liệu cần chuẩn bị:

1. Vải mềm (bông, flannel, hoặc vải cotton): Chọn loại vải mềm mại, thoáng khí và an toàn cho da bé.

• 2 miếng vải chính (kích thước khoảng 70cm x 70cm hoặc 80cm x 80cm tùy theo kích thước bạn muốn)
• 1 miếng vải lót (có thể là vải nỉ hoặc vải cotton mềm) để giữ ấm tốt hơn.

1. Chỉ may: Chọn chỉ mềm, không gây kích ứng da bé.
2. Kim may và máy may (hoặc nếu bạn may bằng tay thì cần kim may tay).
3. Bông hoặc mút xốp (tuỳ chọn): Để tạo độ dày và ấm cho chăn.

Các bước thực hiện:

1.

Trên thực tế, để bảo vệ da trẻ sơ sinh, sau một thời gian nhất định, mẹ nên thay tã mới cho bé, ngay cả khi nó không bị bẩn. Vậy sau bao lâu nên thay bỉm cho bé sơ sinh 1 lần?

1.Bao lâu nên thay bỉm cho bé sơ sinh?

Thời gian thay bỉm cho trẻ sơ sinh có thể được tính toán dựa vào đặc điểm sinh hoạt của bé theo tháng tuổi. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý quan sát các biểu hiện khác thường của con để linh động thay bỉm và vệ sinh kịp thời.

Về tần suất thay bỉm, mẹ có thể tham khảo số bỉm cần dùng tương đương số lần cần thay bỉm cho bé sơ sinh trong ngày dưới đây:

• 0-1 tháng 10-12
• 1-3 tháng 8-10

Thời gian thay bỉm với trẻ 1 tháng tuổi

Trẻ 1 tháng tuổi thường đi nặng khoảng 3-5 lần/ngày. Một số bé có cơ địa hấp thu kém thì cứ 2-3 ngày mới đại tiện 1 lần. Về tần suất tiểu tiện, bình thường, trẻ sẽ đi nhẹ từ 6-20 lần/ngày.

Dù tần suất đi nhẹ, đi nặng của trẻ ở tuổi này như thế nào, lý tưởng vẫn là cứ

Trên thực tế, để bảo vệ da trẻ sơ sinh, sau một thời gian nhất định, mẹ nên thay tã mới cho bé, ngay cả khi nó không bị bẩn. Vậy sau bao lâu nên thay bỉm cho bé sơ sinh 1 lần?

1.Bao lâu nên thay bỉm cho bé sơ sinh?

Thời gian thay bỉm cho trẻ sơ sinh có thể được tính toán dựa vào đặc điểm sinh hoạt của bé theo tháng tuổi. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý quan sát các biểu hiện khác thường của con để linh động thay bỉm và vệ sinh kịp thời.

Về tần suất thay bỉm, mẹ có thể tham khảo số bỉm cần dùng tương đương số lần cần thay bỉm cho bé sơ sinh trong ngày dưới đây:

• 0-1 tháng 10-12
• 1-3 tháng 8-10

Thời gian thay bỉm với trẻ 1 tháng tuổi

Trẻ 1 tháng tuổi thường đi nặng khoảng 3-5 lần/ngày. Một số bé có cơ địa hấp thu kém thì cứ 2-3 ngày mới đại tiện 1 lần. Về tần suất tiểu tiện, bình thường, trẻ sẽ đi nhẹ từ 6-20 lần/ngày.

Dù tần suất đi nhẹ, đi nặng của trẻ ở tuổi này như thế nào, lý tưởng vẫn là cứ

1. Xóm đạo Phạm Thế Hiển

📍 Địa chỉ: 1755 Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8

Khi mùa Giáng sinh về, xóm đạo Phạm Thế Hiển như khoác lên mình tấm áo rực rỡ với những hang đá khổng lồ và đèn LED lung linh. Đây là điểm đến quen thuộc của người dân Sài Gòn, thu hút hàng ngàn bạn trẻ đến "sống ảo" và tận hưởng không khí náo nhiệt mỗi dịp Noel.

2. Takashimaya - Saigon Centre

📍 Địa chỉ: 92 - 94 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Quận 1

Không khí Giáng sinh tràn ngập tại Takashimaya với cây thông khổng lồ, ông già Noel, và những hộp quà lấp lánh. Đây là nơi lý tưởng để hẹn hò, chụp ảnh và hòa mình vào không gian lễ hội sang trọng ngay giữa lòng thành phố.

3. Diamond Plaza

📍 Địa chỉ: 34 Lê Duẩn, Bến Nghé, Quận 1

Diamond Plaza biến thành thiên đường ánh sáng mỗi mùa Noel. Với đèn trang trí tinh tế bao quanh tòa nhà, nơi đây không chỉ là điểm mua sắm mà còn là tọ