Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng tiết hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất cũng như các hoạt động khác của cơ thể. Việc thiếu hay thừa hormon tuyến giáp đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là nữ giới. Tham khảo những loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp nữ, giúp tăng cường và cải thiện sức khỏe cho tuyến giáp.

Nhóm thực phẩm giàu iot

Iot đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone tuyến giáp. Tuy nhiên, hàm lượng bổ sung nên tuân theo khuyến nghị phù hợp với từng độ tuổi, tránh bổ sung dư thừa hoặc thiếu hụt.

Lượng iot được khuyến nghị hàng ngày (RDI) là 150mcg/ ngày đối với người lớn. Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú thì yêu cầu lượng cao hơn nên tham khảo ý kiến bác sĩ bác sĩ để bổ sung đủ cho cơ thể.

Sau đây là một số thực phẩm giàu iot – thực phẩm tốt cho tuyến giáp nữ:

• Rong biển: Đây là một trong những nguồn cung cấp iot tự nhiên tốt nhất. Tuy nhiên, hàm lượng i

Cạo lông vùng kín nữ có ảnh hưởng gì không?

1.Lợi ích của lông mu ở cơ thể nữ giới

Lông mu hay lông vùng kín của nữ giới mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe và cơ thể bao gồm:

• Bảo vệ vùng da nhạy cảm: Lông mu đóng vai trò như một lớp đệm bảo vệ, giúp các nếp da vùng bẹn không bị cọ sát vào nhau, nhất là trong điều kiện thời tiết nóng bức.
• Ngăn chặn vi khuẩn và bụi bẩn: Lông mu có chức năng như một hàng rào tự nhiên giúp ngăn ngừa bụi bẩn, vi khuẩn và các chất lạ xâm nhập vào vùng kín, góp phần hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh phụ khoa.
• Điều chỉnh nhiệt độ vùng kín: Các nang lông vùng mu giúp điều hòa nhiệt độ, giữ ấm vào mùa đông và tạo cảm giác mát mẻ hơn vào mùa hè, bảo vệ khu vực nhạy cảm khỏi sự thay đổi thời tiết.
• Giảm ma sát với quần áo: Lông mu giúp hạn chế sự cọ xát trực tiếp của quần áo với da vùng kín, từ đó giảm thiểu tình t

Sữa đậu nành là một trong những thức uống có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có thông tin cho rằng sữa đậu nành có ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe sinh sản nữ giới. Vậy phụ nữ uống sữa đậu nành có bị vô sinh hay không, cùng tìm ra câu trả lời chính xác.

Thông tin phụ nữ uống sữa đậu nành bị vô sinh là không hề chính xác. Phytoestrogen (hoạt chất isoflavone trong đậu nành) có cấu trúc tương tự như estrogen nhưng chúng hoàn toàn có vai trò và công dụng hoàn toàn khác nhau. Trong đó, phytoestrogen có khả năng kích thích được quá trình tiết nội tiết tố estrogen nhưng bản chất của chúng chỉ là loại hormone từ thực vật nên hoạt tính thường yếu hơn nhiều lần so với estrogen trong cơ thể của người phụ nữ. Hơn thế nữa, hoạt chất này không thể có khả năng trở thành estrogen.

Tác dụng bảo vệ của phytoestrogen có thể làm giảm sự tiếp xúc của phụ nữ với estrogen và có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú. Isoflavone có trong đậu nành, một thành phần có tác dụng tươ

Nếu ba mẹ đang băn khoăn không biết đặt tên gì cho bé gái họ Nguyễn, hãy tham khảo một số cách đặt tên cho con gái dưới đây!

Đặt tên cho bé gái họ Nguyễn 3 chữ theo truyền thống với những tên ý nghĩa, mang lại vận mệnh tốt và bình an.

Chúc con có cuộc sống may mắn và hạnh phúc. Bố mẹ quyết định đặt tên cho con:

• Nguyễn Thanh Hương
• Nguyễn Thu Hằng
• Nguyễn Trúc Linh
• Nguyễn Lan Anh
• Nguyễn Thùy Dung
• Nguyễn Mai Phương
• Nguyễn Hồng Phương
• Nguyễn Thảo Vy

Bố mẹ hy vọng con gái luôn được sống trong bình an và hạnh phúc. Họ chọn những cái tên như:

• Nguyễn Mộng Hằng
• Nguyễn Hồng Ân
• Nguyễn Thanh Thảo
• Nguyễn Thanh Bình
• Nguyễn Thúy An

Con là viên ngọc quý của cuộc đời này. Bố mẹ chọn tên cho con là:

• Nguyễn Thị Diễm
• Nguyễn Kim Phượng
• Nguyễn Bảo Trân
• Nguyễn Diễm Thúy
• Nguyễn Bảo Trâm
• Nguyễn Mỹ Linh

Chào các Mom,

Mình đang tìm kiếm loại sữa giúp con tăng cân đều, tiêu hóa tốt mà không lo táo bón. Tình cờ hôm trước lúc đang lướt diễn đàn reiview cách chăm con thì em có thấy 1 sản phẩm sữa non tăng cân cho bé Anillac Grow A+ thấy có kha khá nhiều mẹ reiview tích cực. Thấy sữa còn được VTV3 đưa tin với được báo chí đưa tin nữa nên em đang cân nhắc định mua về dùng thử

Bé nhà mình 2 tuổi, khá kén ăn và hay bị táo bón. Sau 2 tuần sử dụng, mình nhận thấy bé:

- Ăn ngon miệng hơn, không còn tình trạng biếng ăn như trước.- Hệ tiêu hóa ổn định, giảm hẳn táo bón, đi ngoài đều đặn hơn.- Tăng cân nhẹ, nhưng quan trọng là bé trông cứng cáp và năng động hơn.Mình tìm hiểu thì thấy sữa này có công thức hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng với các thành phần:

- Chất xơ hòa tan FOS: Tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

- DHA, Canxi, Vitamin D3: Giúp phát triển não bộ và chiều cao.- Protein và năng lượng cao: Hỗ trợ bé tăng cân khỏe mạnh.Các mẹ nào đã dùng thử sữa này cho bé t

– Giúp tăng cân, hấp thu tốt:

Kết hợp whey protein cùng chất béo thực vật giúp tăng khả năng hấp thụ của cơ thể. Đặc biệt, chất béo chiết xuất từ hệ thực vật cao cấp có trong sữa Anillac khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa hoàn toàn thành năng lượng. Không tích mỡ thừa, không gây tình trạng béo phì hay thừa cân

Ngoài ra, kẽm cùng nhóm vitamin B giúp con gia tăng khả năng thèm ăn. Kích thích các tế bào lưỡi cảm nhận vị giác tốt hơn, tạo cảm giác mau đói cho trẻ

– Giảm ốm vặt, tăng cường miễn dịch tự nhiên cho cơ thể trẻ:

Hệ chất chống oxy hóa gồm vitamin C, vitamin E, vitamin A tiêu diệt gốc tự do có hại, bảo vệ cơ thể trẻ trước sự tấn công của các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài.

– Ngăn ngừa táo bón, cải thiện tiêu hóa cho trẻ:

Bổ sung chất xơ FOS trong sữa Aillac Grow A+ giúp tạo môi trường sống cho các lợi khuẩn. Tham gia vào quá trình hấp thụ nhóm vitamin B vào đường ruột, từ đấy giúp gia tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Đặc biệt, chất x

– Giúp tăng cân, hấp thu tốt:

Kết hợp whey protein cùng chất béo thực vật giúp tăng khả năng hấp thụ của cơ thể. Đặc biệt, chất béo chiết xuất từ hệ thực vật cao cấp có trong sữa Anillac khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa hoàn toàn thành năng lượng. Không tích mỡ thừa, không gây tình trạng béo phì hay thừa cân

Ngoài ra, kẽm cùng nhóm vitamin B giúp con gia tăng khả năng thèm ăn. Kích thích các tế bào lưỡi cảm nhận vị giác tốt hơn, tạo cảm giác mau đói cho trẻ

– Giảm ốm vặt, tăng cường miễn dịch tự nhiên cho cơ thể trẻ:

Hệ chất chống oxy hóa gồm vitamin C, vitamin E, vitamin A tiêu diệt gốc tự do có hại, bảo vệ cơ thể trẻ trước sự tấn công của các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài.

– Ngăn ngừa táo bón, cải thiện tiêu hóa cho trẻ:

Bổ sung chất xơ FOS trong sữa Aillac Grow A+ giúp tạo môi trường sống cho các lợi khuẩn. Tham gia vào quá trình hấp thụ nhóm vitamin B vào đường ruột, từ đấy giúp gia tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Đặc biệt, chất x

Công dụng của sữa công thức Anillac Grow A+

– Giúp tăng cân, hấp thu tốt:

Kết hợp whey protein cùng chất béo thực vật giúp tăng khả năng hấp thụ của cơ thể. Đặc biệt, chất béo chiết xuất từ hệ thực vật cao cấp có trong sữa Anillac khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa hoàn toàn thành năng lượng. Không tích mỡ thừa, không gây tình trạng béo phì hay thừa cân

Ngoài ra, kẽm cùng nhóm vitamin B giúp con gia tăng khả năng thèm ăn. Kích thích các tế bào lưỡi cảm nhận vị giác tốt hơn, tạo cảm giác mau đói cho trẻ

– Giảm ốm vặt, tăng cường miễn dịch tự nhiên cho cơ thể trẻ:

Hệ chất chống oxy hóa gồm vitamin C, vitamin E, vitamin A tiêu diệt gốc tự do có hại, bảo vệ cơ thể trẻ trước sự tấn công của các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài.

– Ngăn ngừa táo bón, cải thiện tiêu hóa cho trẻ:

Bổ sung chất xơ FOS trong sữa Aillac Grow A+ giúp tạo môi trường sống cho các lợi khuẩn. Tham gia vào quá trình hấp thụ nhóm vitamin B vào đường ruột,