Cách Làm Gia Vị Rắc Cơm Cho Bé Ngon Miệng và Dinh Dưỡng
Bữa ăn của bé luôn là một thử thách đối với các bậc phụ huynh, đặc biệt là khi bé đã qua giai đoạn ăn dặm và bắt đầu ăn cơm. Tuy nhiên, một trong những cách giúp bé yêu thích bữa ăn hơn chính là việc sáng tạo những gia vị rắc cơm đơn giản, ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về cách làm gia vị rắc cơm cho bé mà mẹ có thể thực hiện tại nhà.
1. Gia Vị Rắc Cơm Từ Rong Biển
Rong biển là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là iod và canxi. Cách làm gia vị rắc cơm từ rong biển rất đơn giản.
Nguyên liệu:
- Rong biển khô (nên chọn loại dành riêng cho bé hoặc rong biển nori).
- 1 muỗng canh dầu ô liu (hoặc dầu mè nếu bé thích).
- Một ít mè trắng hoặc mè đen rang.
Cách làm:
- Cắt nhỏ rong biển thành những miếng nhỏ hoặc dùng kéo cắt vụn.
- Cho rong biển vào chảo, thêm dầu ô liu và rang nhẹ cho đến khi rong biển trở
Tạo một bài đăng
Hình ảnh
Video