Ngày rụng trứng là gì? Dấu hiệu trứng rụng chuẩn xác để dễ thụ thai

Thời điểm rụng trứng vẫn được ví von là ” giai đoạn vàng” đối với những ai đang mong có con. Vậy ngày rụng trứng là gì? Mời bạn hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Ngày rụng trứng là gì?

Rụng trứng là một giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt khi buồng trứng của bạn giải phóng một quả trứng (noãn). Sau khi một quả trứng rời khỏi buồng trứng sẽ di chuyển xuống ống dẫn trứng và chờ đợi để được thụ tinh bởi tinh trùng. Trung bình, ngày rụng trứng xảy ra vào ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày.

Quá trình rụng trứng bắt đầu khi vùng dưới đồi của não tiết ra hormone giải phóng gonadotropin (GnRH). GnRH khiến tuyến yên (một tuyến trong não) tiết ra hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone tạo hoàng thể (LH).Trong khoảng thời gian từ ngày 6-14 của chu kỳ kinh nguyệt, FSH khiến các nang trứng bắt đầu trưởng thành.

Trong những ngày từ 10-14 của chu kỳ, chỉ một trong số các nang đang phát triển tạo thành một quả trứng trưởng thành hoàn toàn. Vào khoảng ngày thứ 14, LH tăng đột ngột khiến buồng trứng giải phóng trứng. Sau đó, hormone progesterone sẽ tăng lên giúp chuẩn bị cho việc thụ thai.

>> Bạn có thể xem thêm: Vòng kinh 32 ngày thì rụng trứng vào ngày nào, mẹ đã biết đến cách tính này chưa?

Dấu hiệu đến ngày rụng trứng là gì?

Những dấu hiệu rụng trứng dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết ngày rụng trứng gì:

• Dịch tiết âm đạo tăng: Trước thời gian trứng rụng 1-2 ngày, bạn có thể dễ dàng nhận thấy “cô bé” tiết dịch nhiều hơn bình thường. Dịch tiết trong thời gian này thường loãng, trơn, trong và có độ co giãn hơn.
• Đau bụng và đau ngực: Có thể là do nang chứa trứng bám trong buồng trứng sẽ vỡ ra để phóng thích trứng hoặc do vòi trứng cũng co thắt để đẩy trứng xuống tử cung.
• Tăng thân nhiệt cơ thể: Nhiệt độ cơ thể có xu hướng tăng cao trong những ngày trứng rụng, do sự thay đổi một số loại hormone trong cơ thể.
• Tăng ham muốn: Một số ít chị em vào thời gian trứng rụng sẽ có ham muốn tình dục tăng cao hơn.

Ngoài các dấu hiệu trên, một số phụ nữ cũng nhận thấy những dấu hiệu sau đây:

• Đầy bụng.
• Thay đổi tâm trạng.
• Sự thèm ăn thay đổi.
• Âm đạo tiết vài giọt máu.
• Ngực trở nên nhạy cảm hơn.
• Đau vùng chậu hoặc đau bụng nhẹ.
• Tăng khứu giác, vị giác hoặc thị giác.

>> Bạn có thể xem thêm: Ngày rụng trứng uống thuốc tránh thai có bầu không?

Cách xác định ngày rụng trứng chính xác

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn xác định ngày rụng trứng là gì và cách tính ngày rụng trứng làm sao để chuẩn nhất.

• Hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của bản thân.
• Quan sát sự thay đổi của dịch tiết âm đạo.
• Theo dõi sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể.
• Lên biểu đồ rụng trứng liên tục ít nhất 6 tháng.
• Sử dụng bộ dụng cụ kiểm tra ngày rụng trứng.

Ngày rụng trứng là cơ hội vàng để thụ thai

Mỗi người phụ nữ ngay từ khi sinh ra đã sở hữu một số lượng trứng nhất định. Mỗi tháng, một trái trứng sẽ “rời tổ”, rơi xuống tử cung và chờ đợi được thụ tinh. Nếu bạn hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt mình sẽ biết ngày rụng trứng là gì và diễn ra khi nào.

Mặc dù trứng của phụ nữ chỉ sống trong 24 giờ, nhưng tinh trùng đàn ông có thể sống trong tử cung từ 3-5 ngày. Điều này có nghĩa là bạn có thể mang thai khi quan hệ tình dục từ khoảng năm ngày trước khi rụng trứng đến một ngày sau khi rụng trứng.

Sau rụng trứng bao lâu thì thử thai?

Bạn cũng cần biết thêm sau khi rụng trứng thì bao lâu nên thử thai sau khi đã biết ngày rụng trứng gì. Bạn nên chờ từ 7–14 ngày sau khi quan hệ tình dục để sử dụng que thử thai. Nếu có chu kỳ kinh nguyệt ổn định, khoảng 1 tuần sau khi trễ kinh, bạn hãy dùng que thử.

Ngoài ra, nếu bạn thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu mang thai sau thì cũng có thể dùng que thử thai để kiểm:

• Mệt mỏi
• Buồn nôn
• Chậm kinh
• Chướng bụng
• Tăng dịch tiết âm đạo
• Sự thay đổi khuôn mặt

Những điều cần biết về quá trình rụng trứng

1. Nếu dùng biện pháp tránh thai thì có rụng trứng không?

Nếu bạn đã biết ngày rụng trứng là gì thì khi sử dụng biện pháp tránh nội tiết tố thì quá trình rụng trứng sẽ không diễn ra. Vì các hormone trong biện pháp tránh thai hoạt động bằng cách ngừng rụng trứng và làm đặc chất nhầy cổ tử cung khiến tinh trùng khó bơi hơn.

2. Trứng cũng có rụng nếu bạn uống thuốc rụng trứng

Trên thị trường hiện nay có các loại thuốc giúp kích thích quá trình rụng trứng. Nếu bạn muốn dùng loại thuốc này thì cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết.

3. Không có kinh thì quá trình rụng trứng có diễn ra không?

Nếu đã hiểu ngày rụng trứng là gì thì bạn cần phải biết; có thể quá trình rụng trứng diễn ra nhưng bạn lại không có kinh nguyệt. Ngược lại, bạn cũng có thể có kinh nguyệt mà không thực sự rụng trứng.

Khi bạn đã biết ngày rụng trứng là gì và cách tính ngày rụng trứng ngày rụng trứng chuẩn nhất. Bạn sẽ có cơ hội thụ thai dễ dàng và thành công hơn.