7 cách quan hệ đúng cách để có thai nhanh nhất các cặp vợ chồng cần biết

Cách quan hệ để có thai không khó. Điều quan trọng là bạn cần biết thời điểm rụng trước để quan hệ trước đó 2-3 ngày, “yêu” đúng cách và luôn điều chỉnh cảm xúc để tránh stress hay căng thẳng.

Hầu hết tinh trùng sẽ chết ở cổ tử cung trong 24-48h. Nhưng trong điều kiện thích hợp, tinh trùng có thể sống tới 3-5 ngày sau khi giao hợp. Do đó, nếu bạn quan hệ trước 2-3 ngày rụng trứng thì tinh trùng sẽ ở trong cổ tử cung đợi sẵn để thụ tinh với trứng rụng.

Trong khi đó, trứng rụng chỉ có thể sống được ít hơn 24 giờ. Nếu bạn quan hệ vào đúng thời điểm rụng trứng thì sẽ có ít cơ hội thụ thai hơn bởi thời gian để tinh trùng di chuyển đến trứng có thể mất từ 30 phút cho đến 12 giờ.

Vì vậy, cách quan hệ đúng cách để có thai là để tinh trùng sống trong ống dẫn trứng khi trứng rụng. Như vậy, bạn cần phải nắm được chính xác ngày rụng trứng của mình. Vậy làm thế nào để tính được ngày rụng trứng?

>>Bạn có thể tham khảo: Có kinh sớm có phải mang thai không? Đừng vội kết luận nếu bạn chưa đọc bài viết này!

1.1 Hiểu rõ về chu kỳ kinh và xác định đúng thời điểm rụng trứng để dễ thụ thai

Một trong những cách tính ngày rụng trứng là ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình; hoặc sử dụng một ứng dụng để theo dõi. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bộ dụng cụ tính ngày rụng trứng được bán ở các nhà thuốc. Bộ dụng cụ này có chức năng đo sự thay đổi của hormone trong nước tiểu và dự báo ngày rụng trứng.

Mỗi chu kỳ sẽ bắt đầu vào ngày đầu tiên trong kỳ kinh nguyệt và kết thúc vào ngày trước khi chu kỳ tiếp theo bắt đầu. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày, bạn sẽ thường rụng trứng vào khoảng ngày 14. Bạn cũng có thể tính được ngày rụng trứng thông qua các dấu hiệu sắp rụng trứng như:

• Tăng tiết nhày âm đạo có màu trắng như lòng trắng trứng
• Âm đạo ẩm ướt hơn
• Cảm giác hơi khó chịu một bên bụng
• Tăng cảm hứng quan hệ.

>>Bạn có thể tham khảo: Uống nước ngải cứu điều hòa kinh nguyệt: Nên hay không?

• Quan hệ quá nhiều trong một ngày sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh trùng có chất lượng tốt hơn khi quan hệ với tần suất 2-3 ngày một lần. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các cặp vợ chồng có quan hệ tình dục sau 1-2 ngày có tỷ lệ đậu thai cao hơn.
• Quan hệ mỗi ngày có dễ thụ thai không? Quan hệ mỗi ngày một lần cũng sẽ làm tăng khả năng mang thai của bạn.
• Có nên theo một tần suất quan hệ để có thai không? Bạn có thể quan hệ tình dục thường xuyên hơn nhưng không nên theo một thời gian biểu nào cả. Vì điều này có thể khiến bạn và chồng bị căng thẳng.
• Hãy quan hệ tình dục vào bất cứ khi nào bạn cảm thấy hưng phấn. Cảm xúc khi quan hệ cũng là yếu tố quan trọng để giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn.

>>Bạn có thể tham khảo: Tinh trùng ít có thụ thai được không? Làm sao để khắc phục?

4. Cách quan hệ đúng cách để có thai: Điều chỉnh tâm lý

Câu trả lời tiếp theo cho trăn trở cách quan hệ đúng cách để có thai là điều chỉnh tâm lý của cá nhân mỗi người. Có nhiều người vì cố gắng tìm mọi cách để mang thai mà tự gây căng thẳng cho bản thân và đối phương, từ đó, khiến cho việc mang thai trở nên khó khăn hơn. Vì thế, nếu muốn mau chóng có con, đừng để mình lo sợ hay căng thẳng. Khi tâm lý thoải mái, hai bạn sẽ dễ dàng hưng phấn hơn khi “lâm trận” và dễ dàng thụ thai hơn.

5. Dùng chất bôi trơn

Nhiều phụ nữ lo ngại rằng chất bôi trơn có thể làm giảm khả năng thụ thai. Tuy nhiên, nghiên cứu tiến hành tại Đại học Bắc Carolina (Mỹ) đã phát hiện chất bôi trơn âm đạo không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

>>Bạn có thể quan tâm: Ăn trứng gà sống có tốt cho tinh trùng không? Mẹ tìm hiểu ngay cho anh xã nhé!

7. Sau khi quan hệ nên làm gì để nhanh có thai?

Ngoài cách quan hệ đúng cách để có thai, các cặp đôi nên đi khám tiền sản để tăng hiệu quả thụ thai.

7.1. Khám tiền sản

Vì sao bạn cần khám tiền sản? Bên cạnh cách quan hệ đúng cách để có thai, khám tiền sản sẽ giúp cho cặp đôi phát hiện bệnh sớm và có hướng điều trị. Từ đó có sức khỏe ổn định, sẵn sàng cho việc thụ thai. Khám tiền sản sẽ bao gồm khám tổng quát và khám chuyên khoa.

Khám tổng quát bao gồm: Xét nghiệm máu; chụp X-quang; siêu âm; chụp cộng hưởng từ (MRI); chụp cắt lớp vi tính (CT). Ngoài ra, bạn cũng nên làm xét nghiệm tầm soát ung thư; nhất là ung thư tử cung; ung thư vú.

Khám chuyên khoa bao gồm: Kiểm tra hệ sinh dục của nam và nữ; siêu âm tử cung

• Nếu mắc bệnh, bạn cần điều trị cho khỏi bệnh rồi mới nên thụ thai. Trước khi thụ thai 3 tháng, bạn cần ngưng dùng thuốc; theo ý kiến bác sĩ, tập trung bổ sung sắt, acid folic chuẩn bị cho việc mang thai
• Trước khi thụ thai 3 tháng bạn cũng nên tiêm ngừa sởi- quai bị – rubella, thủy đậu, viêm gan siêu vi B.

>>Bạn có thể tham khảo: Xét nghiệm gen di truyền trước khi mang thai, cặp đôi nào cũng cần nên làm

7.2. Đến gặp bác sĩ khi việc quan hệ không có kết quả

Nếu bạn đã áp dụng các cách quan hệ đúng cách cách để có thai một thời gian dài nhưng vẫn chưa có kết quả. Lúc đó, bạn hãy đến gặp bác sĩ sản khoa để thăm khám và được tư vấn. Vì có thể, một trong hai người đang mắc phải một số chứng bệnh nào đó như tinh trùng yếu, trứng bé.

Ngoài ra, phụ nữ dưới 35 tuổi chỉ nên gặp bác sĩ sau một năm quan hệ mà không thể có thai. Còn phụ nữ trên 35 tuổi nên gặp bác sĩ sau 6 tháng. Bạn nên gặp bác sĩ sớm nếu phát hiện dấu hiệu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như không thường xuyên hoặc không có kinh nguyệt; lạc ;nội mạc tử cung; bệnh viêm vùng chậu; tiền sử sảy thai; phẫu thuật thoát vị hoặc vấn đề với tinh hoàn ở bạn tình.

Cách quan hệ đúng cách để có thai không phải là giải pháp mang đến hiệu quả tuyệt đối. Nhưng nó sẽ giúp bạn đến gần hơn với việc mang thai nhờ chất lượng tình dục được cải thiện. Hy vọng chia sẻ về cách quan hệ đúng cách để có thai của MarryBaby sẽ giúp ích cho vợ chồng bạn. Chúc hai bạn sớm có tin vui!