Độ tuổi mang thai tốt nhất của phụ nữ - Khi nào là thời điểm lý tưởng?

Ngày nay, nhiều cặp vợ chồng có xu hướng sinh con sớm, hoặc trì hoãn việc sinh con vì nhiều nguyên nhân. Do đó, họ đã bỏ qua vấn đề độ tuổi sinh con thích hợp giúp bảo đảm sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Trong bài viết này, MarryBaby sẽ cùng phân tích những độ tuổi mang thai tốt nhất nhé.

Độ tuổi mang thai tốt nhất

Độ tuổi tốt nhất để mang thai là khi cơ thể bạn đã phát triển toàn diện cũng như đã sẵn sàng đảm nhận vai trò làm mẹ, một sự chuẩn bị hoàn hảo cả về thể chất lẫn tinh thần. Trên thực tế, đây là thời điểm lý tưởng để mang thai, vì bạn đã vững vàng về tài chính cũng như kiến thức tốt trong việc chăm sóc và nuôi dạy con cái.

Vì thế, hầu hết các cuộc khảo sát đã đưa ra kết luận độ tuổi mang thai tốt nhất dành cho phụ nữ là từ 20 – 35. Sau đây là những nguyên nhân vì sao đây được xem là độ tuổi mang thai tốt nhất:

• Cơ thể có đủ sức khỏe cần thiết để mang thai.
• Sẽ ít gặp các biến chứng thai kỳ như mang thai ngoài tử cung, tiền sản giật, thai chết lưu hay sảy thai.
• Cơ thể sản xuất trứng tốt, trứng khỏe mạnh, khả năng thụ thai cao.
• Đặc biệt là có khả năng mang đa thai.

Nên sinh con sớm hay muộn?

Ưu và nhược điểm của mỗi lựa chọn

Không ít cặp vợ chồng sinh con ở độ tuổi 20, ngược lại một số khác lại chờ đợi đến hơn 30 tuổi để ổn định cuộc sống rồi mới sinh con. Mỗi trường hợp có con sớm hay muộn đều có ưu, nhược điểm riêng của mình.

Lý do của nhiều trường hợp sinh con khi lớn tuổi:

• Bạn sẽ có nhiều thời gian cho con mình hơn.
• Thu nhập ổn định để chuẩn bị cho cuộc sống của con tốt hơn.
• Kinh nghiệm cuộc sống và tâm lý đủ vững để nuôi dạy con tốt hơn.
• Con sẽ ít gặp vấn đề sức khỏe hơn bởi chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Lý do của những trường hợp muốn sinh con sớm:

• Bạn còn nhiều thời gian để có thêm con.
• Người mẹ có thể phục hồi nhanh chóng hơn.
• Khoảng cách thế hệ giữa bạn và con sẽ ít hơn.
• Bạn có đủ sức khỏe để chăm sóc và chơi đùa cùng con.
• Những đứa trẻ khi lớn lên sẽ ổn định cuộc sống sớm hơn.

Bản thân bạn cũng cần xem xét các yếu tố khác (khả năng sinh sản, mức độ ổn định trong công việc, tài chính, cảm xúc…) trước khi quyết định mang thai ở độ tuổi nào là tốt nhất.

Khi bạn đã hiểu rõ độ tuổi mang thai tốt nhất, bước tiếp theo là chuẩn bị sức khỏe và tinh thần sẵn sàng để mang thai.

Nếu bạn muốn mang thai thì phải làm gì?

Nếu bạn đã chọn được độ tuổi mang thai tốt nhất cho mình, bạn có thể xem xét các kế hoạch dưới đây. Lưu ý rằng những lời khuyên này không giới hạn độ tuổi của bạn nhé:

• Thực hiện sàng lọc trước sinh.
• Bỏ thuốc lá, rượu nếu bạn đang có thói quen này.
• Kiểm tra định kỳ, xem xét bệnh sử cá nhân và của gia đình.
• Bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu theo ý kiến của bác sĩ.
• Hình thành thói quen ghi lại các vấn đề về chi tiêu để quản lý tiền bạc tốt hơn.
• Với những vấn đề như lỡ chu kỳ kinh nguyệt hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

Nếu bạn đã chuẩn bị sẵn sàng, hãy xác định thời gian rụng trứng để tăng khả năng thụ thai. Quan hệ trong thời kỳ dễ thụ thai nhất trong chu kỳ sẽ hỗ trợ việc mang thai được dễ dàng hơn.

Tuổi tác của nam giới có ảnh hưởng đến việc sinh sản hay không?

Câu trả lời là có. Tuổi của nam giới càng lớn, lượng tinh dịch cũng như số lượng tinh trùng càng giảm. Nếu tuổi của cha trên 45, thai nhi có nguy cơ bị sảy hay gặp bất thường liên quan đến di truyền rất cao.

Với nam giới, độ tuổi tốt nhất để sinh con lại nằm trong khoảng từ 29 – 35 tuổi. Cơ thể nam giới lúc này tràn đầy năng lượng, chất lượng tinh trùng cao nhất. Đồng thời, đàn ông trong độ tuổi này cũng đã trưởng thành hơn trong suy nghĩ và chăm sóc con tốt hơn.

Các câu hỏi thường gặp

Tuổi nào là quá muộn để sinh con?

Bắt đầu ở tuổi 32, chất lượng trứng sẽ bắt đầu giảm, khả năng sinh sản cũng suy giảm theo. Cứ mỗi một năm trôi qua sau 32 tuổi, cơ hội sinh con của phụ nữ sẽ lại giảm xuống:

• Phụ nữ tuổi 35: Khoảng 1/5 trứng trong buồng trứng bình thường về mặt di truyền, nghĩa là 4/5 trứng bất thường kia nếu thụ thai sẽ xuất hiện nhiều vấn đề.
• Phụ nữ tuổi 40: Số lượng trứng bình thường về mặt di truyền lúc này chỉ còn khoảng 1/9.
• Phụ nữ tuổi 50: Khả năng sinh con khỏe mạnh trên trứng bình thường về mặt di truyền chỉ còn 1/15.

Phụ nữ sau 40 tuổi sinh con được không?

Thực chất hầu hết những người trên 40 tuổi mang thai đều có thể có thai kỳ và em bé khỏe mạnh. Tuy nhiên, có thể mất nhiều thời gian hơn để mang thai và một số phụ nữ sẽ gặp biến chứng, đồng thời tỷ lệ sảy thai cũng cao hơn.

Độ tuổi sinh con của nam giới?

Một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến sinh sản ở nam giới là nồng độ testosterone. Sau tuổi 30, nồng độ testosterone ở đàn ông sẽ giảm 1% mỗi năm. Vì vậy, độ tuổi sinh sản của nam giới tốt nhất thường là từ 22 – 25 tuổi. Đây là giai đoạn mà tinh trùng khỏe mạnh và dễ thụ tinh nhất.

Kết luận

Độ tuổi nào nên mang thai phụ thuộc vào mục tiêu, hoàn cảnh và triển vọng của chính bạn. Do đó, thời điểm hay độ tuổi mang thai tốt nhất là khi bạn và người phối ngẫu có cùng suy nghĩ rằng cả hai đã sẵn sàng có một gia đình nhỏ cho riêng mình.