Chỉ số AMH thấp là gì? Phải làm sao để khắc phục tình trạng AMH thấp

Chỉ số AMH sẽ thấp dần khi phụ nữ ngày càng lớn tuổi. Chỉ số AMH thấp đi sẽ gây ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ thai của bạn. Tuy nhiên, chỉ số AMH thấp còn do nhiều nguyên nhân khác gây ra nữa. Do đó, hôm nay MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu thật kỹ về chỉ số AMH thấp là gì, nguyên nhân khiến AMH thấp và làm cách nào để khắc phục.

Chỉ số AMH thấp là gì?

Trước khi tìm hiểu AMH thấp là gì; chúng ta cùng đi tìm hiểu về chỉ số AMH (anti-mullerian hormone). AMH là hormone được tiết ra bởi các nang tiền hốc và hốc nhỏ của buồng trứng, nó phản ảnh tổng số toàn bộ dự trữ buồng trứng của cơ thể người phụ nữ.

>> Bạn có thể xem thêm: Kích thước buồng trứng bình thường là như thế nào, bạn đã biết chưa?

Chỉ số AMH thấp là khoảng bao nhiêu?

Sau khi đã tìm hiểu chỉ số AMH thấp là gì; bạn cần biết chỉ số hormone này sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi mỗi phụ nữ. Nồng độ AMH bắt đầu tăng lên ở tuổi thiếu niên và đạt đỉnh điểm vào khoảng 25 tuổi. Sau đó, mức AMH giảm dần một cách tự nhiên.

Các chuyên gia đo mức AMH bằng nanogram trên mililit (ng/mL) và xác định các chỉ số trong phạm vi như sau:

• Trung bình: Từ 1,0 ng/mL đến 3,0 ng/mL.
• Thấp: Dưới 1,0 ng/mL.
• Rất thấp: 0,4 ng/mL.

Ngoài vấn đề chỉ số AMH thấp là gì; bạn có thể tìm hiểu thêm về buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không để có kế hoạch thăm khám nhé.

Nguyên nhân dẫn đến AMH thấp là gì?

Bạn có biết nguyên nhân AMH thấp là gì không? Như đã thông tin, tuổi tác là một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến chỉ số AMH thấp. Ngoài ra, nguyên nhân khiến AMH thấp còn do nhiều yếu tố khác dưới đây:

• Phẫu thuật buồng trứng
• Mất một hoặc cả hai buồng trứng
• Tình trạng tự miễn dịch của cơ thể
• Xạ trị hoặc hóa trị để điều trị ung thư
• Rối loạn di truyền ảnh hưởng đến nhiễm sắc thể X

>> Bạn có thể xem thêm: Kiểm tra chất lượng trứng bằng cách nào? Bạn có tự tin về chất lượng trứng của mình?

Biểu hiện của AMH thấp

Hầu hết mọi người không có biểu hiện của AMH thấp nào khác ngoài việc không có thai sau nhiều tháng hoặc nhiều năm quan hệ tình dục thường xuyên không dùng biện pháp tránh thai. Một số người còn nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt ngày càng ngắn hơn.

Vậy biểu hiện của AMH thấp còn là gì nữa? Bạn cũng có thể nhận biết thêm các biểu hiện của AMH thấp nguyên phát tương tự như biểu hiện của tiền mãn kinh như:

• Bốc hỏa
• Khô âm đạo
• Kinh nguyệt không đều

Cách khắc phục AMH thấp là gì?

Vì rõ ràng AMH phản ánh dự trữ buồng trứng và chỉ giảm đi theo thời gian chứ không được tạo mới nên không có cách nào làm tăng AMH trở lại. Nếu bạn có chỉ số AMH thấp và đang mong con, hãy khám chuyên gia hổ trợ sinh sản để được tư vấn nhé. Để có sức khoẻ tốt chuẩn bị cho những chu kỳ hỗ trợ sinh sản, bạn cũng nên:

• Giữ tinh thần luôn thoải mái: Mỗi ngày bạn hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya.
• Hạn chế sử dụng thực phẩm có nhiều phụ gia: Bạn nên tránh sử dụng các chất bảo quản và đồ uống có chất kích thích…
• Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh: Bạn hãy sử dụng các thực phẩm sạch và chất lượng trong chế biến món ăn mỗi ngày.
• Thay đổi lối sống: Bạn hãy thường xuyên tập thể dục để tăng sức khỏe cho bản thân và tránh sử dụng các chất kích thích gây nghiện.
• Thăm khám sức khỏe sinh sản định kỳ: Thường xuyên khám sức khỏe sinh sản sẽ giúp bạn phát hiện những bất thường trong cơ quan sinh sản và bác sĩ sẽ kịp thời có hướng điều trị tốt nhất.

Như vậy, chúng ta đã tìm hiểu rõ về vấn đề AMH thấp là gì rồi. AMH là một loại hormone có vai trò duy trì khả năng dự trữ trong buồng trứng. AMH sẽ suy giảm theo thời gian và do nhiều nguyên nhân khác nhau nữa. Nếu chỉ số AMH thấp thì bạn có ít trứng và khả năng dự trữ buồng trứng thấp hơn. Do đó, khả năng sinh sản của bạn cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.