Bé sơ sinh

Ở nước ta hiện nay, có nghiên cứu cho thấy 50% trẻ em VN từ 6 tháng đến 6 tuổi thiếu hụt một số vitamin và chất khoáng (CK) cần thiết. Nguyên nhân là do các bậc cha mẹ thiếu kiến thức dinh dưỡng và thực phẩm, có tập quán sai lầm (như cho trẻ ăn thức ăn nghèo dinh dưỡng, bỏ bê hoặc ép trẻ ăn làm trẻ biếng ăn …) mà trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng. Nhưng nếu bổ sung vitamin & chất khoáng không sử dụng đúng cách và liều lượng thì lại gây phản tác dụng hoặc không đạt hiệu quả như mong muốn.

Trẻ bình thường có cần thiết bổ sung Vitamin, CK và chất bổ dưỡng?

Về mặt lý thuyết, nếu trẻ ăn uống cân bằng, hợp lý, đầy đủ và tình trạng bình thường (tức không có dấu hiệu suy dinh dưỡng) thì không cần bổ sung vitamin và CK hoặc các chất bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu có nghi ngờ về chế độ ăn khôngcung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổ sung các chất dinh dưỡng này. Nhiều bác sĩ vẫn khuyên cho trẻ xem ra khỏe mạnh uống bổ sung vitamin và CK và các chất bổ dưỡng, đương n

DẦU ĂN - chất dinh dưỡng không thể thiếu cho trẻ

Đây là nhóm chất dinh dưỡng rất quan trọng, đóng vai trò chính trong cung cấp năng lượng cho trẻ. Đặc biệt là các chất béo không bão hòa như omega 3 loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ, giúp não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức. Chất béo còn giúp hình thành mô mỡ có chức năng điều hòa thân nhiệt, cung cấp chất béo giúp cho quá trình hấp thu các vitamin quan trọng trong cơ thể (A, D, E, K ), … việc sử dụng chất béo thế nào cho hợp lý với cơ thể của trẻ em là điều rất quan trọng.

Một chế độ ăn thiếu chất béo có thể khiến trẻ khó hấp thụ vitamin D dẫn đến còi xương, chậm lớn, chậm tăng cân.

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm cần phải sắm ngay cho bé vài lọ dầu ăn. Cho thêm từ 1-2 thìa cà phê dầu mỗi lần vào bát cháo, bột của con là cách tốt nhất để mẹ đảm bảo sự phát triển của não bộ và hệ miễn dịch cho bé yêu. Tuy nhiên, cho như thế nào, liều lượng ra sao và loại dầu ăn gì thì không phải bà mẹ

Có nhiều bé lúc mới sinh mấy tháng đầu thường hay giật mình, khóc đêm, càng dỗ lại càng khóc. Và chúng ta thường cứ nghĩ đó là do bé mắc hơi, mắc đẹn hay khóc dạ đề gì đấy nên cứ lo đi đốt vía, đốt hơi mà không biết rằng có thể bé nhà mình vì thiếu canxi nên mới khóc dữ như vậy.

Ở trẻ em, canxi rất dễ bị thiếu hụt do nhiều nguyên nhân, có thể do người mẹ trong quá trình mang thai bị thiếu hụt canxi dẫn đến trẻ cũng bị thiếu hụt. Đăc biệt, sau khi cắt rốn, trẻ đột ngột bị mất nguồn canxi truyền từ mẹ sang con, vì vậy cơ thể trẻ phải tự điều chỉnh sau một đến vài tuần. Nếu quá trình chăm sóc không bổ sung canxi và vitamin D hợp lý thì khả năng thiếu canxi sẽ càng trầm trọng.

Khi canxi bị thiếu hụt, ngoài việc bé bị ảnh hưởng sức khỏe về lâu về dài như chậm lớn, còi xương… thì hậu biểu hiện trước mắt là trẻ thường hay giật mình khóc đêm. Bởi vì canxi thiếu làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ thần kinh trung ương, hoạt chất làm chậm dẫn truyền thần kinh (từ trypto