Bé sơ sinh

Có những mẹo tuy đơn giản nhưng cực kì hữu ích trong cuộc sống hằng ngày.

Ổi chứa hàm lượng viatmin C cao gấp 4 lần cam

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trung bình 100g ổi cung cấp 228g vitamin C, cao gấp 4 lần họ nhà cam quýt. Ngoài ra ổi còn chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và chống táo bón hiệu quả cho bé, vitamin A, axit folic đồng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Mẹ dùng ổi chín ép lấy nước cho bé uống thường xuyên sẽ cung cấp một lượng vitamin C đáng kể.

Nước cam có vị chua thanh mát và mùi thơm dễ chịu nên được xem là thức uống giải khát và bồi dưỡng cơ thể được nhiều người yêu thích, bao gồm cả trẻ nhỏ. Theo đó, trung bình 100g cam chứa khoảng 50g vitamin C, có tác dụng tăng sức đề kháng, làm đẹp và phòng chống bệnh tật rất hiệu quả.

Mẹ có thể vắt nước cam và cho bé uống thường xuyên, nhất là khi bé bị ốm hoặc mới ốm dậy. Lưu ý không được cho bé uống nước cam lúc đói sẽ không tốt cho dạ dày còn non yếu của trẻ.

Trẻ dưới hai tuổi không nên cho dùng mật ong. Mật có thể chứa vi khuẩn độc gây bệnh. Vi khuẩn này không gây tổn thương cho người lớn nhưng hệ thống miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện để chống chọi được với nó. Vi khuẩn này có thể xuất hiện trong mọi loại mật, dù nguyên chất hay đã qua chế biến.

Nước ngọt là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra béo phì, tiểu đường type 2 và hành vi hung hãn ở trẻ. Một lon nước ngọt có thể chứa 60 g đường, gấp bốn lần nhu cầu đường mỗi ngày của trẻ. Chất ngọt hóa học có thể còn nhiều hơn. Trẻ uống nước ngọt không nhận được chất dinh dưỡng mà chỉ toàn calo rỗng.

Nếu có các dấu hiệu dưới đây

- Chậm lớn, không tăng cân, chiều cao không phát triển trong thời gian dài.

- Trẻ sau 18 tháng không có dấu hiệu mọc răng, hay đau nhức xương khớp trằn trọc khó ngủ

- Da xanh xao, nhợt nhạt, móng yếu, tóc dễ rụng

- Biếng ăn, chán ăn và không có cảm giác ngon miệng

- Hay ốm, tiêu chảy, viêm mũi họng kéo dài

Biến dạng hộp sọ, ấn lõm

- 2 lần: là số lần chải răng tối thiểu 1 ngày (1 lần sáng, 1 lần tối)

- 3 tháng: là thời gian tối đa mẹ cần thay bàn chải cho con (và cho cả gia đình)

- 6 tháng 1 lần: là thời gian mẹ cần cho bé đi khám răng định kì

- 500ppm là nồng độ flo cần có trong kđr cho trẻ 3-6 tuổi

- 1000ppm là nồng độ flo cần có trong kđr cho trẻ trên 6 tuổi

* LƯU Ý:

- Cần lưu ý chăm sóc răng miệng cho bé, ngay từ khi con mọc chiếc răng đầu tiên. Mẹ có thể dùng kem đánh răng không có flo hoặc nồng độ flo là 500ppm.

- Hãy chải răng khô để kem chải răng có thể bám trên bề mặt răng tối ưu nhất

- Sau đó có thể súc miệng lại với nước

- Đừng quên chải lưỡi cho trẻ

- Con cần chải răng ngay từ khi có chiếc răng đầu tiên mọc lên

- Cho bé đi khám ngay nếu thấy xuất hiện các đốm đen, đốm vàng, mảng bám, hay chảy máu răng, sưng lợi... nhé!

Chúc các con có một hàm răng khoẻ mạnh!

19 mũi tiêm bảo vệ con cả đời ba mẹ cần biết.

Cẩm nang chăm sóc trẻ ngày nắng nóng, cha mẹ lưu lại cho con ngay nhé!!!!