Bé sơ sinh

Lần đầu làm mẹ, lo lắng thái quá và sự thiếu kinh nghiệm là những nguyên nhân khiến mẹ dễ mắc sai lầm khi chăm sóc bé. Bố mẹ nên để ý để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sự phát triển của bé trong những năm tháng đầu đời.

Lỗi sai của mẹ khi chăm sóc bé

👶Rút ngắn thời gian bú mẹ

Sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sự phát triển của bé.🤱 Mẹ nên cho bú bé ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Rút ngắn thời gian bú làm hệ miễn dịch và sức đề kháng của bé yếu hơn các bé khác.😞

👶Cho bé ăn dặm quá sớm

Mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm từ 5-6 tháng tuổi.🥄🍲 Vì hệ tiêu hóa bé còn yếu, ăn dặm sớm không giúp cho bé mau lớn mà còn làm ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa, làm bé bị tiêu chảy, nôn trớ, đi ngoài.🤮

👶Không tắm cho trẻ vì sợ lạnh

Bé không cần tắm hàng ngày nhưng bé vẫn cần được tắm để tránh nhiễm khuẩn và

Canxi là thành phần quan trọng tạo nên hệ xương chắc khỏe cho bé. Canxi còn đóng góp vai trò quan trọng trong hoạt động của dây thần kinh và giải phóng hormone and enzyme. Một chế độ ăn giàu canxi sẽ như thế nào?😋

Canxi trong chế độ ăn của bé

🦵Vai trò của canxi

Canxi rất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng khỏe mạnh, thúc đẩy chức năng của thần kinh và cơ bắp, giúp đông máu khi bé bị thương chảy máu và kích hoạt các enzyme chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Canxi trong xương🦴 sẽ bắt đầu giảm ở tuổi trưởng thành và mất dần khi về già.👵🏻 Bé có đủ canxi khi còn nhỏ và tuổi thiếu niên, bé sẽ an tâm có một bộ xương chắc khỏe cho vận động khi đạt đến tuổi trưởng thành.

🦵Tác hại thiếu canxi

Đối với các bé đang ở độ tuổi ăn tuổi lớn, chế độ ăn không đủ canxi sẽ làm bé có nguy cơ mắc bệnh loãng xương và khả năng gãy xương sau này cao hơn. Bé không có đủ ca

Trẻ ngạt mũi khó thở là tình trạng thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh. Mặc dù ngạt mũi thường vô hại, bé cảm thấy khó chịu, thở nhanh, thở khò khè, thở rít. Áp dụng những biện pháp tại nhà, bố mẹ có thể giúp bé giảm bớt sự khó chịu đấy.👃

Tình trạng nghẹt mũi ở trẻ nhỏ

👃Nguyên nhân khiến bé bị nghẹt mũi

• Trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh, thường dễ bị nghẹt mũi👃hơn người lớn vì đường mũi và đường thở của con còn nhỏ, mềm và sụn trên đường dẫn khi chưa trưởng thành. Khói thuốc lá🚬, virut, tiếp xúc với không khí khô đều là nguyên nhân khiến bé bị nghẹt mũi.

• Khi bé tiếp xúc với tác nhân gây nghẹt mũi, niêm mạc đường hô hấp bị kích thích, sản xuất thêm chất nhầy trong mũi để loại ra các dị nguyên đường thở, gây tắc nghẽn đường thở.😥 Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghẹt mũi khác như thay đổi thời tiết, nhiễm virut🦠, hít thở chất ô nhiễm không khí, vẹo vách ng

Trứng là loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm có giá trị dinh dưỡng cao và dễ hấp thụ, hỗ trợ phát triển não và phát triển cơ thể con người. Bố mẹ cần lưu ý để bé ăn với lượng trứng vừa phải, tránh gây rối loạn tiêu hóa.

Dinh dưỡng trong trứng gà

🥚Giá trị dinh dưỡng có trong trứng gà

• Trứng gà rất giàu DHA và lecithin, thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh và cơ thể bé.🥚 Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất béo, sắt, vitamin A, vitamin D, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển, chống còi xương ở bé.🥚💪

🥚Cho bé ăn bao nhiêu trứng là đủ?

• Trứng chứa hàm lượng chất béo cao, dễ làm bé bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa nếu tiêu thụ lượng lớn.🥚 Bé 8-12 tháng tuổi có thể ăn 1 lòng đỏ cho một bữa ăn và ăn 3-4 bữa trứng một tuần.🙆‍♀️

Cách chế biến trứng gà

🥚Cách chọn trứng

Vitamin C có tác dụng không chỉ trong hệ thống miễn dịch mà còn là chất chống oxy hóa vô cùng cần thiết. Bố mẹ bổ sung thực phẩm giàu vitamin C mỗi ngày giúp nâng cao sức đề kháng và phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.😀

Vitamin C và vai trò của vitamin C

🍊Vitamin C là gì?

Vitamin C được gọi là axit ascorbic được tìm thấy trong nhiều trái cây họ cam quýt🍊, táo, khoai tây và ớt chuông. Trẻ có thể được bổ sung vitamin C qua dạng thực phẩm chức năng theo đường uống, đường tiêm.💉

🍊Vai trò của vitamin C

Vitamin C giúp cơ thể hình thành mạch máu🩸, collagen, sụn và cơ. Bên cạnh đó vitamin C sửa chữa mô liên kết, tế bào hồng cầu, sụn, cơ, tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Vitamin C tập trung nhiều trong tế bào miễn dịch, giúp nướu khỏe mạnh và củng cố mạch máu cho trẻ😀. Đặc biệt những bé ở độ tuổi hiế

Bé luôn cần mọi loại vitamin và khoáng chất để tăng trưởng và phát triển thích hợp. Bố mẹ biết không, một trong những vi khoáng quan trọng đó là magie.

Magie trong chế độ dinh dưỡng của bé

💪Tại sao bé cần magie?

• Magie không chỉ giữ xương chắc khỏe🦵 và nhịp tim❤️ ổn định, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và duy chức năng của cơ quan thần kinh, nó còn giúp bé ngủ ngon và cung cấp năng lượng trong ngày cho bé. Magie còn hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu🩸và insulin trong cơ thể, hỗ trợ quá trình hình thành DNA, duy trì huyết áp và đảm bảo sức khỏe tim mạch của bé tốt.

• Quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể và điều chỉnh nhu động ruột cũng đòi hỏi cần có magie hỗ trợ. Magie có hiệu quả trong việc xây dựng bộ răng chắc khỏe🦷, tốt cho cơ bắp và hệ thần kinh, vận chuyển kali và canxi tới các màng của cơ thể và hữu ích trong cả quá trình tổng hợp protein. Ngay cả quá trình hô h

Bé mới sinh gần như ngủ suốt ngày đêm và chỉ thức dậy một lúc để bú mẹ thôi. Bé chưa phân biệt được ngày đêm nên bé cứ ngủ suốt ngày và đến đêm quấy đòi chơi. Mẹ mệt lắm phải không ạ?😳

Vì sao trẻ sơ sinh hay thức đêm?

😴Ban ngày

• Mẹ nên cho bé hoạt động, chơi đùa thỏa thích thật nhiều vào ban ngày. Đảm bảo ánh sáng trong phòng bé để bé làm quen với dần. Cho bé tiếp xúc với các âm thanh thông thường ban ngày như tiếng tivi, tiếng máy giặt. Khi đang bú, nếu bé ngủ thì mẹ hãy nhẹ nhàng đánh thức con dậy, nói chuyện và hát cho con nghe để bé có thể tỉnh táo buổi sáng nhé ạ!🌄

😴 Ban đêm

• Mẹ nên giữ yên lặng và nói khẽ khi cho con bú ban đêm, cho con ăn ban đêm ngay tại phòng bé để rút thời gian bữa ăn và con nhận ra bữa ngày và bữa đêm khác nhau. Mẹ nên giữ phòng tối và yên tĩnh, không nói chuyện với bé, vỗ về bé nhẹ nhàng và không vui đù

Mẹ đừng quá lo lắng nhé, có rất nhiều biện pháp khắc phục tình trạng ngộ độc thực phẩm khá dễ dàng, nhất là về dinh dưỡng. Mẹ chuẩn bị giấy bút ghi chú lại chưa?😏

Mẹ nên làm gì khi bé bị ngộ độc thực phẩm?

🤢Nghỉ ngơi thật nhiều

Ngay sau khi bé có dấu hiệu ngộ độc thực phẩm, mẹ cần cho bé nên ngừng ngay món ăn mà bố mẹ nghi ngờ là nguyên nhân gây ngộ độc. Mọi hoạt động bây giờ đối với bé đều là quá sức và có thể làm bé thêm mệt mỏi. Mẹ hãy để bé nghỉ ngơi thật nhiều bởi cơ thể bé bây giờ rất yếu.🛌

🤢Cho bé uống nhiều nước

Bé bị ngộ độc khiến cơ thể rất mệt và thiếu nước. Bé cần được uống nước biển khô oresol hoặc nước cháo, nước dừa, nhất là sau mỗi lần nôn hay đi ngoài để bù lại lượng điện giải đã mất.🌊

🤢Không tự ý cho bé uống thuốc

Dù tình trạng ngộ độc của bé như thế nào, mẹ tuyệt đối không được tự ý cho bé uống th

Quá trình rụng rốn của trẻ sơ sinh lâu hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa, sức khỏe và cách vệ sinh. Mẹ cần chú ý chăm sóc rốn sạch cho bé để ngăn ngừa các bệnh về nhiễm khuẩn sau này.

Ngay sau khi bé ra đời

👶Vệ sinh vùng rốn của bé

Sau khi bé chào đời, bác sĩ sẽ kẹp dây rốn lại để giữ cuống rốn sạch sẽ. Nếu kẹp rốn bị hở hoặc rơi ra, mẹ phải vệ sinh khu vực rốn của bé bằng khăn mềm và nhẹ nhàng lau ít nhất 1 lần/ ngày.🧼

👶Cẩn thận khi tắm cho bé

Nhiều mẹ cho rằng không nên tắm cho bé cho đến khi rốn rụng. Thực ra việc tắm rửa cho bé không gây hại gì, miễn là mẹ phải giữ khu vực rốn của bé khô ráo và tránh chạm vào nước.🙅‍♀️

Nếu cuống rốn bị ướt, mẹ hãy lau khô bằng khăn mềm. Nếu cuống rốn của bé bị bẩn, mẹ hãy nhẹ nhàng làm sạch bằng nước, vệ sinh lại bằng nước muối sinh lý rồi lau khô.😃

👶