Ăn dặm

✌️ Cùng MarryBaby chào mừng tất cả các bạn thành viên tham gia cộng đồng Bé sơ sinh đầu tháng 8. Hy vọng các bạn sẽ tìm được một sân chơi thân thiện, vui vẻ và tích luỹ được nhiều kinh nghiệm hữu ích trong hành trình chăm sóc bé yêu nhé!

Tất cả thành viên ngôi nhà màu hồng luôn chào đón bạn nên bạn cứ thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc bằng cách tạo câu hỏi hoặc để lại bình luận để được các Chuyên gia giải đáp. Bên cạnh đó, MarryBaby còn có rất nhiều hoạt động sôi nổi với các phần QUÀ TẶNG HẤP DẪN trên các động đồng đấy!!!!

▶️ Hỏi đáp bác sĩ miễn phí tại Cộng đồng Bé sơ sinh

Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới nhé!

Lê Vũ Hồng Ý.

Đỗ

Lịch ăn cho bé 6 tháng tuổi với sữa mẹ

6 đến 6:30 sáng: Bé tỉnh dậy, thay tã, cho bú mẹ từ 10 đến 20 phút.

7 đến 8 giờ sáng: Đặt bé ngồi trong nôi, mẹ đọc sách cho bé nghe hoặc trò chuyện cùng bé.

8 giờ sáng: Cho bé ngủ một giấc ngắn, kéo dài khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng trong khi mẹ đi làm việc văn phòng tại nhà hoặc chăm sóc nhà cửa.

10 giờ sáng: Bé thức dậy, thay tã và ăn sáng. Thực đơn cho bữa sáng có thể bao gồm trái cây trộn với ngũ cốc gạo với 30 ml sữa mẹ; cho bé bú từ 5 đến 10 phút. Bữa ăn dặm giúp bé nhận được thêm vitamin và khoáng chất có lợi.

10:30 sáng đến 12 giờ trưa: Thời gian chơi, cho bé tự bò chơi trên sàn nhà hoặc mát xa bằng các bài tập dành cho trẻ nhỏ, nghe nhạc hay ngồi ghế và xem Mẹ làm việc.

Buổi trưa: Giấc ngủ ngắn tiếp theo trong ngày, bé ngủ trưa từ một tiếng rưỡi đến 2 tiếng.

2 giờ chiều: Bé thức dậy, thay tã và cho bú sữa mẹ từ 10 đến 20 phút.

2:30 đến 4 giờ chiều: Giờ chơi của bé, tro

• Ở nhiệt độ phòng (trên 26 độ C): Thời hạn sử dụng sữa mẹ tối đa trong 1 giờ.

• Ở nhiệt độ phòng điều hòa (dưới 26 độ C): Tối đa là 6 giờ.

• Trong ngăn mát tủ lạnh: Tối đa 48 giờ.

• Trong ngăn đá tủ lạnh:

- Tủ lạnh loại 1 cửa (tủ loại nhỏ): Tối đa là 2 tuần.

- Tủ lạnh loại 2 cửa (có cửa riêng cho ngăn đá và ngăn mát): Tối đa là 4 tháng.

- Tủ đông lạnh chuyên dụng: Trữ được tối đa trong 6 tháng.

♥️ Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé, mẹ cần lưu ý một số điều sau đây trong quá trình hút sữa và trữ sữa:

• Rửa tay thật kỹ và vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ hút sữa, đựng sữa trước khi hút sữa ra để tích trữ.

• Lau sạch đầu vú trước khi hút và mẹ nên chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút trước khi hút sữa, để tăng sự lưu thông của hệ thống tuyến sữa, giúp quá trình hút sữa hiệu quả hơn.

• Dự trữ sữa ngay khi vừa được vắt ra: Ba mẹ có thể tích trữ sữa bằng bình sữa hoặc túi trữ sữa (không chứa BPA).

• Trước khi

1. Chuối nghiền

Chuối nghiền là món ăn phù hợp dành cho trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Để chế biến món ăn dặm cho bé 6 tháng tăng cân này, cha mẹ có thể thực hiện bằng cách: Bóc vỏ, thái lát chuối sau đó dùng nĩa nghiền nát hoặc dùng máy xay nhuyễn. Để món ăn không quá đặc, mẹ có thể cho thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức. Bên cạnh món chuối nghiền, cha mẹ có thể áp dụng cách làm tương tự với món bơ nghiền, táo nghiền, hạt sen nghiền, khoai nghiền,…

2. Cháo ngũ cốc

Ngoài món cháo trắng truyền thống làm từ bột gạo, cha mẹ có thể thay đổi bằng bột đậu, bột gạo lứt, bột yến mạch,… Các loại ngũ cốc này đặc biệt giàu dinh dưỡng và được khuyên dùng trong thực đơn ăn dặm tăng cân cho bé 6 tháng tuổi.

Cách làm: đun sôi khoảng 100ml nước lọc, thêm 20 – 25g bột ngũ cốc vào từ từ và khuấy đều tay. Đun hỗn hợp cháo ngũ cốc trên lửa nhỏ và khuấy đều tay đến khi bột chín. Cha mẹ có thể k

Nguyên liệu làm Cách làm đậu hũ non yến mạch sốt trái cây

Yến mạch 30 gr

Nước 150 ml

Đu đủ 1 trái

Xoài 1 trái

Cách lựa chọn nguyên liệu tươi ngon

• Đu đủ: chọn đu đủ mà núm đã chuyển sang màu vàng thì mới là đu đủ chín tự nhiên. Ngoài ra quả đu đủ dài, cầm nặng tay, cuống còn nhựa dính. Những quả này khi ăn thì vừa ngọt lại thơm ngon, ít hạt, thịt dầy.
• Cam: chọn có lớp vỏ mỏng, bóng, sáng, màu xanh nhưng không được quá xanh. Bóp nhẹ phần vỏ xem có phần dầu tiết ra ngoài hay không, nếu có thì đó chính là những quả tươi.
• Xoài: chọn những trái xoài có vỏ đẹp, căng bóng, không bị sần sùi, xây xước, không bị thâm đen.

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, dao, chén

Cách chế biến Cách làm đậu hũ non yến mạch sốt trái cây

1. Lúc con ở trong bụng, dinh dưỡng vào miệng mẹ TRỰC TIẾP ảnh hưởng đến con thì ăn cho sướng miệng, ăn như thể ngày mai bị đầy ra hoang đảo, càng gần những tháng cuối càng ăn mạnh ăn tợn với tư duy "tranh thủ ăn không mai mốt kiêng cữ phải bóp mồm bóp miệng"... Kết quả con to quá cân khó sinh thường phải sinh mổ, mẹ tiểu đường thai kỳ, tăng cân nhanh hỏng vóc dáng, bla bla bla...

Lúc con chào đời, mẹ ăn gì vào mẹ, chỉ GIÁN TIẾP một phần rất nhỏ vào sữa ảnh hưởng đến con (thuốc, caffein,...) thì lại KIÊNG đủ thứ: kiêng tắm, kiêng ăn, chỉ ăn rau ngót, thịt lợn rim, 100 ngày quanh đi quẩn lại điệp khúc ẩm thực an toàn kết quả làm mẹ bỉm sữa mệt mỏi, bức bối, khó chịu, ảnh hưởng TRỰC TIẾP lên sữa cho con...

2. Lúc con còn bé, là một tờ giấy trắng, bắt đầu học mọi thứ từ người lớn thì được chiều cật lực, nâng hơn vàng, đối xử như ông hoàng bà chúa nhỏ trong nhà, yêu vô điều kiện, lỡ có làm gì sai thì tặc lưỡi "con còn nhỏ mà, biết gì đâu", mà nếu con có