Chăm sóc gia đình

Nhiều người vẫn thường có thói quen uống chanh mật ong để giảm cân, vậy uống nước chanh mật ong trước khi đi ngủ có giảm cân không? Cùng đọc thông tin dưới này nha

Uống nước chanh mật ong trước khi đi ngủ có thể mang lại những lợi ích sau:

• Giúp cải thiện tiêu hóa: Nước chanh mật ong có thể kích thích tiết nước bọt và dịch vị, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, nước chanh mật ong cũng có khả năng làm giảm độ axit của dạ dày, giảm triệu chứng ợ hơi, đầy bụng và khó tiêu.
• Giúp giảm cân: Nước chanh mật ong có thể giúp giảm cân bằng cách làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng đốt cháy calo và chống tích tụ mỡ. Ngoài ra, nước chanh mật ong cũng có tác dụng làm đẹp da, giúp da săn chắc, mịn màng và trắng sáng.
• Giúp tăng cường miễn dịch: Nước chanh mật ong là nguồn cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa và các khoáng chất như kali, magie, canxi… giúp tăng cường miễn dịch và phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp

Gạo lứt là loại ngũ cốc được sử dụng nhiều trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Gạo lứt được chia thành nhiều loại. Vậy loại gạo lứt nào giảm cân tốt nhất? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về các loại gạo lứt và những lưu ý khi ăn gạo lứt giảm cân.

Hiện tại có 3 loại gạo lứt phổ biến nhất đó là gạo lứt đen, gạo lứt đỏ và gạo lứt trắng. Mỗi loại gạo lứt có thành phần dinh dưỡng khác nhau và đều phù hợp với việc giảm cân. Tuy nhiên, gạo lứt đen và gạo lứt đỏ mang lại nhiều tác dụng hơn cho nhu cầu giảm cân.

Hàm lượng chất xơ, protein, sắt, mangan, vitamin B trong gạo lứt đỏ và gạo lứt đen cao hơn so với gạo lứt trắng. Đặc biệt, lớp cám lụa bên ngoài của các hạt gạo này chiếm gần 90% chất dinh dưỡng và chất xơ. Nhờ đó, chúng có tác dụng hỗ trợ đường ruột loại bỏ cặn bã, độc tố trong cơ thể.

Ăn gạo lứt đen/gạo lứt đỏ giúp tiêu hóa chậm, no lâu, giảm các cơn thèm ăn nhưng không mang lại cảm giác khó chịu. Vì vậy, nếu áp dụng thực đơn ăn kiêng

Mướp đắng là một vị thuốc mang lại tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… đặc biệt là công dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Vậy Uống nước mướp đắng phơi khô có giảm cân không? hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nha

Nước mướp đắng phơi khô là loại thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Loại nước này chứa rất ít calo, giúp đào thải mỡ thừa rất tốt và khi uống sẽ khiến bạn cảm thấy nhanh no từ đó làm giảm lượng thức ăn dung nạp vào người.

Bên cạnh đó, mướp đắng còn chứa nhiều axit amin tự nhiên giúp trung hòa các chất béo có trong cơ thể. làm giảm sự hình thành các mô và các tế bào mỡ từ đó ngăn chặn được tình trạng tích trữ mỡ trong cơ thể.

Với lượng chất xơ dồi dào nên mướp đắng còn giúp chuyển hóa mỡ thành năng lượng để cung cấp cho cơ thể và có thể tiêu hóa hết nó một cách hoàn toàn nên sẽ giúp giảm cân nhanh chóng, mang đến cho người dùng một vóc dáng thon gọn, cân đối.

Chào các mẹ

Mình là một bà mẹ bỉm sữa như bao người khác, luôn mong muốn những điều tốt nhất cho con yêu của mình. Hôm nay, mình muốn chia sẻ trải nghiệm cá nhân về một loại sữa tăng cân mà bé nhà mình đang dùng, đó là Anillac Grow A+

Bé nhà mình 3 tuổi, trước đây khá biếng ăn, nhẹ cân so với chuẩn. Mình đã thử qua nhiều cách cải thiện chế độ ăn, nhưng bé vẫn không lên cân. Sau khi tìm hiểu kỹ, mình quyết định thử sữa Anillac, vì được nhiều mẹ trong hội nhóm khuyên dùng, lại có nguồn gốc rõ ràng và công thức chuyên biệt cho trẻ cần tăng cân.

Mình cho bé uống mỗi ngày 2 ly vào buổi sáng và tối, kết hợp với bữa ăn chính và phụ. Sau 2 tháng, bé tăng được 1.5kg, trông khỏe khoắn hơn hẳn. Điều mình ấn tượng là bé không chỉ tăng cân mà còn năng động hơn, da dẻ hồng hào.

Bé mình rất thích vị sữa này, không quá ngọt, thơm nhẹ. Đặc biệt, sữa dễ hòa tan, không bị vón cục. Bé uống rất hợp tác, không cần mẹ phải “dụ” nhiều.

Mình thấy sữa chứa đầy đủ các nhóm chất c

Bé nhà em năm nay 4 tuổi, từ nhỏ đã rất khó khăn trong việc ăn uống. Mỗi bữa ăn là một thử thách thực sự - con biếng ăn, hay nôn trớ và cân nặng thì không tăng. Có những bữa ngồi cả tiếng đồng hồ mà chỉ ăn được vài thìa, làm em lo lắng vô cùng.

Em đưa con đi khám thì bác sĩ bảo do hệ tiêu hóa của bé yếu, không hấp thu được dinh dưỡng nên mới chậm tăng cân như vậy. Thử đủ các loại sữa công thức đắt tiền mà con vẫn không cải thiện, có khi còn bị táo bón nữa.

May mắn là dạo này em được chị họ em giới thiệu cho dòng sữa dinh dưỡng mới ra, trộm vía dùng được 2 tháng mà con đã lên được 1.5kg. Quan trọng nhất là giờ con ăn ngon miệng hẳn, không còn nôn trớ nữa, đi ngoài cũng dễ dàng. Em thấy sữa này có công nghệ gì đó giúp bé hấp thu nhanh hơn, mà protein lại phù hợp với đường ruột của trẻ em mình.

Các mẹ có con biếng ăn như nhà em thì có thể tham khảo thử ạ. Em thấy nhiều review tích cực lắm, mà giá cả cũng phải chăng hơn mấy loại sữa ngoại em từng dùng. Giờ nhìn con ăn

Theo Bộ Y tế, Luật Bảo hiểm Y tế sửa đổi, bổ sung dự kiến áp dụng từ năm 2025 sẽ có 8 nhóm điểm mới cơ bản, tập trung nâng cao quyền lợi cho người tham gia thẻ BHYT. Các điểm chính bao gồm:

1. Mở rộng đối tượng tham gia BHYT: Bổ sung nhân viên y tế thôn bản, cô đỡ thôn bản, và có chính sách hỗ trợ cho nhân viên chăm sóc sức khỏe ở vùng sâu, vùng xa.
2. Quy định mới về khám chữa bệnh BHYT: Điều chỉnh quy định về đăng ký KCB ban đầu, chuyển tuyến bệnh nhân theo luật Khám bệnh, chữa bệnh năm 2023.
3. Tăng quyền lợi không phân biệt địa giới hành chính: Người tham gia BHYT được hưởng 100% mức hưởng khi KCB tại cơ sở cấp ban đầu trên toàn quốc và khi nội trú tại cơ sở cấp cơ bản. Một số trường hợp bệnh hiếm hoặc bệnh nặng có thể được lên thẳng cơ sở chuyên sâu mà không cần giấy chuyển tuyến.
4. Tăng chi phí phân bổ cho KCB BHYT: Tỷ lệ phân bổ quỹ BHYT cho hoạt động KCB tăng lên 92%, giảm mức dành ch

Trong văn hóa dân gian Việt Nam, việc sinh con ẩn tuổi bố mẹ thường được gắn với những quan niệm không mấy tích cực. Người ta cho rằng, con cái ẩn tuổi bố mẹ sẽ mang lại những điều không may mắn, khó khăn cho gia đình. Đặc biệt, quan niệm “con trai ẩn tuổi mẹ khó ba đời” đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít bậc cha mẹ. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp việc Con trai ẩn tuổi mẹ có tốt không? để các ba mẹ hiểu thêm về vấn đề này

Theo quan niệm dân gian, con trai ẩn tuổi mẹ sẽ khiến gia đình gặp nhiều khó khăn, trắc trở. Người mẹ có thể gặp vấn đề về sức khỏe, công việc không thuận lợi, còn người con thì hay đau ốm, khó nuôi. Thậm chí, có người còn tin rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến cả ba đời sau.

Cho đến nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh mối liên hệ giữa việc con trai ẩn tuổi mẹ và những điều không may mắn. Ngược lại, nhiều chuyên gia đã lên tiếng bác bỏ quan niệm này.

• PGS.TS Nguyễn Văn Khoát, một chuyên gi

Trái thơm (dứa) rất giàu vitamin C giúp tổng hợp collagen, gìn giữ sắc đẹp, vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ tăng sức đề kháng, ngừa ung thư, đặc biệt với con gái, ăn thơm rất tốt, cùng tìm hiểu con gái ăn trái thơm có những tác dụng dưới đây

Tăng cường miễn dịch

Dứa cung cấp vitamin C tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa. Vitamin C kích thích sản xuất tế bào xương, hình thành xương chắc khỏe hơn và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.

Bên cạnh đó, dứa cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần ngăn chặn hoạt động của gốc tự do, từ đó giảm nguy cơ mắc tim mạch, đột quỵ.

Làm đẹp da

Dứa có nhiều vitamin tự nhiên giúp phụ nữ có làn da láng mịn. Vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen, nhờ đó làn da có thể duy trì độ đàn hồi vốn có. Nhiều nhất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn có thể bảo vệ da khi bị tổn thương. Loại quả này còn có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương

Chúng ta vẫn hay nghe câu “con gái quý như bình rượu mơ” để thể hiện tình cảm yêu thương và sự trân quý của cha đối với con gái. Vậy Tại sao nói con gái là bình rượu mơ? Hãy xem lý giải dưới đây nhé:

Bình rượu mơ là một loại thức uống đặc biệt quý giá và có giá trị dinh dưỡng cao, có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Điều này tới từ sự kỳ công tâm huyết trong suốt quá trình chọn lọc quả mơ, xếp quả, ngâm ủ theo 1 tỷ lệ rượu, đường và thời gian chuẩn. Sự nâng niu từng công đoạn đã giúp biến những trái mơ xanh chua chát thành 1 bình rượu mơ ngọt lành chất lượng.

Các ông bố lớn tuổi thường rất quý rượu mơ như là loại đồ uống giá trị quý giá trong nhà giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Vì vậy câu nói "Bình rượu mơ của bố" hay “Có con gái quý như bình rượu mơ” để chỉ một người con

Giới tính của thai nhi là điều mà mỗi cặp vợ chồng đều quan tâm, tuy nhiên có người không sinh được con trai, tại sao lại vây? Cùng tìm hiểu giới tính thai nhi phụ thuộc vào ai nha

Y học đã xác định việc sinh con trai hay gái phụ thuộc vào tinh trùng mang nhiễm sắc thể X hay Y của người chồng; trứng của người vợ chỉ mang một loại nhiễm sắc thể giới tính X.

Nếu tinh trùng của người chồng mang nhiễm sắc thể X thụ tinh với trứng của người vợ sẽ tạo ra con gái; khi tinh trùng của người chồng mang nhiễm sắc thể Y thụ tinh với trứng của người vợ sẽ tạo ra con trai.

Như vậy vấn đề sinh con trai hay gái phụ thuộc nhiều vào người chồng, không phải do người vợ đâu nhé. Bên cạnh đó, môi trường âm đạo cũng là yếu tốt quan trọng như việc môi trường âm đạo mang tính kiềm sẽ giúp tinh trùng Y hoạt động tốt hơn và có khả năng gặp nàng trứng hơn nữa nè.

Vậy nên nếu người đàn ông chỉ có nhiều tinh trùng mang NST X, không tạo môi trường kiềm âm đạo trước