Chăm sóc gia đình

"No Nut November" là một thử thách nói không với tình dục dành cho nam giới trong tháng 11. Những người tham gia phải từ chối cả mọi hành động thủ.dâm. Vậy tại sao tháng 11 con trai lại bị cấm dục, cùng tìm hiểu nhé

Trào lưu này hình thành từ tháng 11/2011 và nhanh chóng được hưởng ứng. Đầu tiên là cộng đồng các game thủ rất chào đón. Họ ủng hộ bởi muốn dành nhiều thời gian cho game và phần đông đều là dân “FA” (không có bạn gái).

Sau đó, trào lưu này lan tỏa rộng rãi trong cộng đồng nam giới nói chung. Thậm chí năm 2017, trào lưu này còn được hưởng ứng để gây quỹ chữa bệnh ung thư trên thế giới.

Luật chơi của “No Nut Novenber” rất đơn giản nhưng không hề dễ thực hiện. Với bất kỳ ai tham gia vào phong trào sẽ phải kiêng hoàn toàn những hoạt động liên quan đến tình dục, bao gồm cả quan hệ trực tiếp lẫn “tự.sướng”. Nói chung, cánh đàn ông sẽ không được “nhả đạn” trong suốt tháng 11.

Theo ghi nhận của những tạp chí người lớn phương Tây, phong trào này

Có nhiều cách giảm cân an toàn bằng thảo dược thiên nhiên, trong đó phương pháp giảm cân bằng lá ổi được nhiều chị em truyền tai nhau, vậy uống nước lá ổi giảm cân có thực sự hiệu quả không? ❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!

Có nên uống nước lá ổi để giảm cân không?

Lá ổi không thể cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, nếu chỉ uống nước lá ổi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây mất cân bằng dinh dưỡng, mệt mỏi. Các chuyên gia cũng không khuyến khích uống nước lá ổi thay thế hoàn toàn cho bữa ăn chính. Do đó, bạn có thể uống nước lá ổi, nhưng đừng đặt hy vọng vào công dụng giảm cân của lá ổi.

Nước ép lá ổi chỉ có thể được uống như một thức uống ăn kiêng, ngoài ra cần có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để không chỉ giảm cân mà còn đảm bảo sức khỏe.

Cách sử dụng lá ổi để giảm cân đúng cách

Để

Khi xem tướng môi, phụ nữ môi mỏng hiện lên với những đặc điểm thú vị, để biết tướng số của phụ nữ, con gái môi mỏng như thế nào thì hãy xem luận giải sau:

• Tính cách

Phụ nữ với môi trên mỏng môi dưới dày thường nổi bật với sự thông minh và khéo léo trong giao tiếp. Họ có khả năng ăn nói lưu loát và nhạy bén trong việc nắm bắt thông tin. Tuy nhiên, nhược điểm lớn là họ có xu hướng nói nhiều, khó giữ bí mật và dễ bị lôi cuốn vào những chuyện thị phi.

Ngoài ra, đặc điểm môi trên mỏng hơn môi dưới còn cho thấy họ là người thiếu kiên trì và dễ bỏ cuộc giữa chừng. Họ rất dễ bị cuốn hút bởi sự mới mẻ, dễ thay đổi khi cảm xúc bị tác động.

• Sự nghiệp

Phụ nữ môi mỏng thường có sự nghiệp phát triển nhờ khả năng giao tiếp tốt và thông minh. Họ nắm bắt cơ hội nhanh chóng và thường thành công trong các lĩnh vực đòi hỏi kỹ năng ăn nói. Tuy nhiên, họ có thể gặp khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp do thói quen nói nhiều

Dưa leo và chanh là những nguyên liệu vô cùng tốt để làm nước detox thanh lọc cơ thể. Vậy nước uống nước dưa leo và chanh có giảm cân không?

Vậy việc sử dụng thường xuyên detox chanh dưa leo có tác dụng gì đối với quá trình giảm cân không? Dưới đây là những tác dụng cụ thể của loại nước detox này:

• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Còn dưa leo chứa nhiều nước và chất xơ có lợi, giúp cơ thể bạn duy trì sự cân bằng nước và hỗ trợ tiêu hóa.
• Giảm cảm giác thèm ăn: Việc sử dụng nước detox chanh và dưa leo trước mỗi bữa ăn giúp bạn cảm thấy no hơn, từ đó giảm bớt lượng calo tiêu thụ. Hơn nữa, chất xơ trong dưa leo còn giúp ngăn ngừa cơn thèm ăn.
• Thải độc và cải thiện hệ tiêu hóa: Chanh có tác dụng trong việc thanh lọc gan và thải độc tự nhiên của cơ thể. Còn dưa leo giúp cải thiện chức năng ruột và giảm tình trạng bụng đầy hơi.

Giảm cân là một quá trình lâu dài và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau cùng hoạt động. Trong đó, nước đóng một phần quan trọng thúc đẩy cả quá trình này. Để trả lời cho câu hỏi Uống nhiều nước có thực sự giảm cân không? với những thông tin này dưới nhé

Khi chúng ta muốn giảm cân, yếu tố quan trọng nhất là cân bằng năng lượng, hoặc lượng calo nạp vào phải ít hơn so với lượng "thoát ra". Phần "calo nạp vào" bao gồm thức ăn, đồ uống, và "calo thoát ra" là tỉ lệ trao đổi chất, hoạt động tập thể dục và lao động chân tay của bạn.

Nước đóng một vai trò quan trọng trong cả quá trình "nạp vào" và "thoát ra" này.

Uống nhiều nước làm đầy dạ dày và giảm cảm giác đói, tăng cảm giác no, làm giảm lượng thức ăn bạn ăn, do đó giảm lượng calo nạp vào. Nước cũng hoàn toàn không chứa calo. Vì vậy, thay thế đồ uống có đường, nước hoa quả và đồ uống chứa nhiều calo bằng nước lọc có thể giảm đáng kể lượng calo bạn tiêu thụ mỗi ngày.

Đối với một số người

Rau má có nhiều công dụng đối với sức khỏe, như thanh nhiệt, đẹp da… Bên cạnh đó, uống nước rau má có thể giúp giảm cân. Vậy thật sự uống rau má có giảm cân không? Mời bạn tham khảo bài viết sau đây.

Rau má chứa bao nhiêu calo?

100 gam rau má chỉ chứa khoảng 20 calo nên rất thích hợp làm các món ăn, đồ uống giảm cân. Rau má có nhiều vitamin, trong đó nổi bật là vitamin B với khả năng ức chế thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Đồng thời carbohydrate trong rau má còn giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng, giải độc gan rất tốt.

Tác dụng giảm cân của rau má

Uống rau má có giảm cân không? Câu trả lời là có, nếu bạn đang tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh, thì việc uống rau má có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nước rau má giúp bạn giảm cân bởi các lý do sau:

• Rau má có thành phần chất xơ dồi dài cùng nhiều loại vitamin tổng hợp ức chế các cơn thèm

Nốt ruồi ở cổ là vị trí đặc biệt trên cơ thể mà nhiều người thường chú ý đến. Theo phong thủy, những người sở hữu nốt ruồi ở cổ được cho là may mắn, thu hút tiền tài. Vậy với con gái có nốt ruồi ở cổ mang ý nghĩa gì, tìm hiểu với mình nhé

Nốt ruồi ở cổ nữ giới đa số đều mang lại sự may mắn, cả đường sự nghiệp và tình duyên đều thuận lợi. Đây được coi là một điềm lành của phụ nữ. Chi tiết hơn về ý nghĩa, vận mệnh của nữ giới sở hữu nốt ruồi ở cổ như sau:

• Về tính cách: hiền lành, nhẹ nhàng, tế nhị và biết đối nhân xử thế. Họ có mối quan hệ xã giao rất tốt nên thường được mọi người yêu quý.
• Về sự nghiệp: Sự nghiệp của những người phụ nữ có nốt ruồi ở cổ khá thành công, đặc biệt nếu nốt ruồi đậm màu và rõ ràng. Điều này thể hiện sự kiên trì và nỗ lực không ngừng nghỉ để đạt được mục tiêu.
• Về tình duyên: Với tính cách dễ gần, sự nghiệp thành công, những cô nàng có nốt ruồi trên cổ rất dễ dàng có được tình yêu đẹp. Đường tình duyên của nữ giới t

Chúng ta thường biết gạo lứt là một thực phẩm healthy, vậy thì ăn gạo lứt có giảm cân không? cùng tìm hiểu nha

Yếu tố chính góp phần vào tác dụng giảm cân mạnh mẽ của gạo lứt là hàm lượng chất xơ cao. Gạo lứt có thành phần chất xơ cao gấp 2-3 lần so với gạo trắng thông thường. Nhờ đó, việc bổ sung loại thực phẩm này trong thực đơn sẽ giúp ta có cảm giác no lâu hơn dù ăn ít hơn bình thường. Điều này cũng hạn chế cơn thèm ăn, cho phép cơ thể hấp thụ ít calo hơn. Vậy nên với chế độ ăn hợp lý thì việc ăn gạo lứt sẽ giảm cân nhé.

Gợi ý thực đơn với gạo lứt thay thế các thực phẩm giàu tinh bột như cơm trắng, bún,… trong vòng 7 ngày dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết.

Ngày 1

• Bữa sáng: 1 bát cháo gạo lứt, 1 quả táo và 2 quả trứng luộc.

Bí Quyết Duy Trì Vẻ Đẹp Tuổi 20 Từ Heidi Klum

Heidi Klum, siêu mẫu hàng đầu thế giới, không chỉ nổi tiếng với sự nghiệp thời trang đỉnh cao mà còn là một diễn viên, MC, và doanh nhân xuất sắc. Cô là người mẫu Đức đầu tiên trở thành "Thiên Thần" của Victoria's Secret, để lại dấu ấn đặc biệt trong làng thời trang.

Bên cạnh sàn catwalk, Heidi cũng tham gia diễn xuất trong các bộ phim nổi tiếng như Ella Enchanted (2004), The Devil Wears Prada (2006), và Ocean's 8 (2018). Đặc biệt, cô từng xuất hiện trong Se.x and the City, để lại ấn tượng mạnh với vai khách mời tại một show diễn thời trang.

Dù đã ngoài 50, Heidi vẫn giữ được vẻ trẻ trung và vóc dáng đáng ngưỡng mộ như thời đôi mươi. Chia sẻ về bí quyết của mình, cô nói: "Tôi luôn cảm thấy mình chỉ như 25 tuổi. Tôi duy trì nguồn năng lượng tràn đầy bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn."

Nước mía có nhiều tác dụng cho sức khỏe như cải thiện vấn đề răng miệng, tăng cường chức năng gan, giảm nhẹ bệnh tiểu đường. Vậy uống nước mía có giảm cân không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc này và chia sẻ những thông tin cần thiết khi uống nước mía.

Nước mía là loại thức uống giàu chất xơ và không chứa chất béo. Đồng thời, lượng đường trong nước mía là đường tự nhiên. Uống nước mía giúp giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Uống nước mía còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng. Từ đó giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể, điều chỉnh cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên uống nước mía có giảm cân không thì phụ thuộc vào cách uống nhé.

Dưới đây là 3 cách uống bạn có thể tham khảo.

1. Uống nước mía với muối

Nước mía pha cùng một ít muối có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa. Sự kết hợp này sẽ giúp đào thải độc tố, giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn nên u