Chăm sóc gia đình

Khoai lang tốt là nhờ chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Đó là nguồn chất xơ, vitamin (như vitamin A, C và B6) và khoáng chất (như kali và mangan). Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại tác hại từ các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa bệnh mạn tính.

Sau đây là những tác dụng của việc ăn khoai lang luộc vào buổi sáng, có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Giàu chất dinh dưỡng

Khoai lang chứa nhiều vitamin thiết yếu như vitamin A, C và B6, rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ngăn ngừa bệnh mạn tính

Khoai lang chứa chất chống oxy hóa beta-carotene, giúp bảo vệ cơ thể chống lại căng thẳng oxy hóa và các bệnh mạn tính.

Tăng cường tiêu hóa

Khoai lang có nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Chúng cũng chứa các enzyme giúp phân hủy

Với những ai sinh năm 1988, việc tìm hiểu 1988 tuổi con gì, cũng như mệnh gì, sẽ mở ra những cánh cửa mới về sự hiểu biết bản thân và định hướng tương lai. Hãy cùng phá về bản mệnh và vận mệnh của người sinh năm 1988 qua bài viết sau nha

Sinh năm 1988 tuổi con Rồng, cụ thể là năm Mậu Thìn. Với tuổi này là một phần của nhóm tam hợp Thân – Tý – Thìn và nằm trong tứ hành xung với Thìn – Tuất – Sửu – Mùi.

Với người sinh năm 1988 thuộc mệnh Mộc và là Đại Lâm Mộc. biểu tượng cho cây cổ thụ lớn, đại diện cho sự vững chãi và kiên cường.

Sinh năm 1988 hợp với người tuổi nào?

Người sinh năm 1988 sẽ tìm thấy sự hòa hợp và ủng hộ từ những người sinh trong những năm nhất định, dựa trên nguyên tắc tử vi và phong thủy. Dưới đây là mô tả về sự hợp tác và hòa hợp trong các mối quan hệ, cũng như những tuổi kỵ cho cả nam và nữ mạng sinh năm 1988:

Tháng 7 này, Thần Tài gõ cửa 3 con giáp may mắn, mang đến cơ hội tài chính bứt phá và sự nghiệp thăng hoa.

Tuổi Sửu

Bước vào tháng 7 dương lịch, người tuổi Sửu được kỳ vọng sẽ có một tháng đầy triển vọng khi Thần Tài chiếu mệnh, mang đến nhiều cơ hội quý giá và thành công rực rỡ.

Trong công việc, tuổi Sửu sẽ tiếp tục phát huy thế mạnh của mình ở khả năng nhận biết và tận dụng cơ hội. Thái độ làm việc nghiêm túc, cẩn thận và tận tâm sẽ giúp người tuổi Sửu không chỉ thành công mà còn tạo dựng được uy tín với đồng nghiệp và đối tác.

Về mặt tài chính, tháng 7 sẽ mang lại nhiều điều tích cực cho tuổi Sửu. Nhờ có Thần Tài chiếu cố, họ sẽ đưa ra những quyết định đầu tư khôn ngoan, từ đó tăng trưởng nguồn thu nhập đáng kể. Sự tỉ mỉ trong quản lý tài chính và khả năng tính toán cẩn thận sẽ giúp họ bảo vệ và phát triển tài sản một cách bền vững.

Tuổi Thìn

Tháng 7 sẽ là cơ hội vàng để người tuổi Thìn th

Bạn có thắc mắc nam 1993 lấy vợ tuổi nào hợp? Nam Quý Dậu nên lấy vợ năm nào? Hãy tìm hiểu cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

1. Nam tuổi Quý Dậu 1993 và nữ tuổi Quý Dậu 1993 – Nhất Phú Quý

Hôn nhân của Nam Quý Dậu, nữ Quý Dậu sẽ vô cùng tốt đẹp, thuận lợi. Sự kết hợp hài hòa của hai tuổi này sẽ được hưởng số “Nhất Phú Quý”, cuộc sống họ sẽ được hưởng giàu sang, sung túc.

2. Nam Quý Dậu 1993 hợp với nữ Giáp Tuất 1994 – Tứ Đạt Đạo

Nam tuổi 1993 kết hợp với nữ tuổi 1994 là một sự kết hợp hoàn hảo nếu họ kết hôn sẽ được hưởng số “Tứ Đạt Đạo”. Cặp đôi này rất hợp nhau về tính cách nên cuộc sống hôn nhân của họ luôn hạnh phúc, công việc cũng trở nên thuận lợi và dễ dàng.

3. Nam tuổi Quý Dậu kết hôn với nữ Ất Hợi 1995 – Tam Vinh Hiển

Nếu trai tuổi Quý Dậu 1993 kết hôn cùng với gái tuổi Ất Hợi 1995

Ổi là loại quả vô cùng quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích của quả ổi cho sức khỏe. Vậy ăn ổi có tác dụng gì?

Ăn ổi có tác dụng gì? Tác dụng của quả ổi

1. Tăng cường miễn dịch

Ổi là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất. Một quả ổi chứa hàm lượng vitamin C gấp 4 lần so với một quả cam. Vitamin C sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng và ngăn ngừa các mầm bệnh thông thường. Ngoài ra, nó cũng giúp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh.

2. Giảm nguy cơ ung thư

Lycopene, quercetin, vitamin C và các polyphenol khác có trong quả ổi hoạt động như những chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do được tạo ra trong cơ thể, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Quả ổi được chứng minh thành công có tác dụng trong việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và cũng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú vì nó rất giàu lycopene.

Dành ra hai giờ mỗi ngày cho chính bản thân, không để việc khác xen vào có thể cải thiện sức khỏe tinh thần tăng cường sự hài lòng và hạnh phúc trong cuộc sống.

Sử dụng hai giờ cho bản thân thế nào?

Dành một giờ tràn đầy năng lượng: Thức dậy sớm hơn một chút có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới đúng cách. Những giờ đầu ngày yên tĩnh có thể là thời điểm hoàn hảo để tập trung vào bản thân và ít bị phân tâm hơn. Hãy sử dụng thời gian này để thiền, đọc sách hoặc tham gia một lớp tập thể dục trực tuyến.

Sắp xếp thời gian cho bản thân: Hãy coi thời gian này là khoảng bất khả xâm phạm và bạn có thể làm bất kỳ việc gì mà mình thích, ví dụ xem chương trình ca nhạc mới nhất hay theo đuổi sở thích cá nhân như chơi game, vẽ tranh.

Thư giãn khi đang di chuyển: Thay vì trả lời email trên chuyến xe bus đi làm về, bạn có thể thưởng thức một vài tập của bộ phim yêu thích để có thể kết thúc một ngày làm việc và trở về nhà với cảm

Nha đam hay còn gọi là lô hội có tính mát và là một trong những nguyên liệu dùng để chăm sóc da mặt và làm đồ uống tăng cường sức khỏe. Vậy nha đam có tác dụng gì? Dưới đây là những lợi ích khác mà cây nha đam mang lại cho chúng ta.

Nha đam (còn gọi là lô hội - Aloe barbadensis) thuộc họ Liliaceae. Nha đam gồm 75 hợp chất, trong đó có 20 khoáng chất, 20 axit amin, vitamin và nước.

Nha đam có thể giúp điều trị vết thương trên da. Gel nha đam chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi trong thực vật, bao gồm vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa.

Gel nha đam không chỉ có thể làm tăng lượng collagen trong vết thương mà còn thay đổi thành phần collagen, tăng liên kết ngang collagen, từ đó thúc đẩy quá trình lành vết thương.

Mọi người thường sử dụng lô hội như một loại thuốc bôi ngoài da. Trên thực tế, nó đã được sử dụng từ lâu trong việc điều trị vết loét và đặc biệt là vết bỏng, bao gồm cả cháy nắng.

Dược điển Hoa Kỳ đã mô tả các

Nên chuẩn bị gì, chọn địa điểm nào khi đi du lịch cho gia đình có trẻ nhỏ? Làm thế nào để con khỏe mạnh cả trong và sau chuyến đi? Tips chuẩn bị đồ khi đi du lịch của gia đình có con nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết những băn khoăn này.

Tips chuẩn bị đồ khi đi du lịch của gia đình có con nhỏ

Trang phục:

Đầu tiên, hãy để ý tới quần áo của trẻ. Khi đi du lịch vào mùa hè, bé sẽ ra mồ hôi rất nhiều, do đó cha mẹ nên lựa chọn những bộ quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi tốt. Cũng nên chuẩn bị một vài bộ quần áo dài đề phòng buổi tối trời gió hoặc vào những khu vực có điều hòa lạnh.

Tiếp theo, mũ, kính, kem chống nắng, xịt chống muỗi, kem trị côn trùng đốt dành riêng cho trẻ cũng là những vật dụng không thể thiếu.

Thuốc:

Để phòng xa, bạn có thể mang theo một số loại thuốc trong hành lý du lịch như: Thuốc hạ sốt, tiêu chảy… Nếu đến vùng nhiệt đới, nên mang theo thuốc chống côn trùng, kem chống nắng.

Lý do cần đặt tên theo thần số học

Đặt tên theo thần số học có thể cung cấp thông tin về những đặc điểm cá nhân, phẩm chất và tiềm năng của một người. Nó có thể giúp ta hiểu rõ hơn về bản thân và tìm ra điểm mạnh và yếu của mình.

Cách đặt tên theo Thần số học cho con

Bước 1: Để đặt tên con theo Thần số học chính xác. Bạn cần hiểu và nắm bảng chuyển đổi chữ cái thành số theo hệ thống số Pitago. Đây là hệ thống phổ biến và đơn giản nhất.

Bảng chuyển đổi chữ cái thành số theo hệ thống số Pitago như hình.

Bước 2: Bước đặt tên theo Thần số học tiếp đến là tạo biểu đồ ngày sinh của con. Ví dụ, nếu con sinh vào ngày 25/08/2016, biểu đồ ngày sinh sẽ như hình bên dưới

Bước 3: Liệt kê một số ý tưởng đặt tên con theo Thần số học. Và chuyển đổi chúng thành số theo hệ thống số Pitago.

Ví dụ: Bạn muốn đặt tên theo Thần số học cho con là 'Nguyễn Thu Phương'. Sau khi liệt kê xong, hãy tính tổng các số trong tên để thu được