Chăm sóc gia đình

Giảm cân luôn là một trong những mục tiêu phổ biến của nhiều người, và việc tìm kiếm phương pháp phù hợp, dễ thực hiện là điều ai cũng mong muốn. Trong số các phương pháp giảm cân, đi bộ được xem là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và hiệu quả nhất. Vậy đi bộ có giảm cân không? Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi trên và hướng dẫn bạn cách đi bộ đúng cách để giảm cân nhanh chóng và an toàn.

1. Đi Bộ Có Giảm Cân Không?

Câu trả lời ngắn gọn là có. Đi bộ là một hình thức vận động thể chất giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể. Mặc dù không đốt cháy nhiều calo như các bài tập cường độ cao, nhưng đi bộ có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả nếu thực hiện đều đặn và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Đi bộ có thể giúp giảm cân bằng cách:

• Đốt cháy calo: Đi bộ giúp cơ thể tiêu tốn năng lượng, từ đó đốt cháy calo. Mỗi bước đi của bạn đều đóng góp vào việc g

Tóc layer dài là một trong những kiểu tóc được yêu thích nhất hiện nay khi mang đến vẻ ngoài nữ tính, hiện đại và rất thời thượng. Cùng tham khảo các kiểu tóc layer nữ dài thẳng có mái hot nhất năm 2024 dưới đây nhé!

Tóc layer dài mái bay

Kiểu tóc layer dài mái bay không chỉ là sự lựa chọn thời thượng mà còn được chị em đặc biệt săn đón. Phần mái được tạo kiểu bồng bềnh sẽ giúp gương mặt các nàng trở nên thanh mảnh và quyến rũ hơn. Vì thế, đây cũng là một sự chọn lựa tuyệt vời cho những bạn gái có khuôn mặt tròn.

Tóc layer dài mái bằng

Mái bằng thường tập trung vào độ dày và mức độ che phủ của mái, đặc biệt phù hợp khi bạn có một số khuyết điểm nhỏ ở vùng trán. Nếu các nàng muốn gương mặt thêm phần cá tính có thể xem xét việc cắt mái bằng ngắn hơn, độ dài nằm trên chân mày một chút. Bạn sẽ lột xác thành một cô nàng trendy và sành điệu.

Tóc layer dài mái thưa

Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một pho

Các thành viên của cộng đồng MarryBaby thân mến,

Phụ nữ là để yêu thương và chiều chuộng. Tuy nhiên, những người phụ nữ Việt Nam đôi khi lại quá yêu thương gia đình và người thân nên đã quên chăm sóc bản thân mình. Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam, MarryBaby xin dành tặng HƠN 100 MÓN QUÀ Ý NGHĨA như một lời chúc mừng và gửi gắm sự nâng niu đến các chị em.

Hãy nhanh tay tham gia ngay chương trình TRAO QUÀ TẶNG - GỬI YÊU THƯƠNG của Hello Bacsi nhé.

️💝 THAM GIA NGAY 💝

👉 Cách thức nhận những món quà yêu thương từ MarryBaby siêu siêu đơn giản như sau:

▶️ Bước 1: Truy cập vào

Bạn đã bao giờ nghe đến hõm Venus chưa? Đây là một đặc điểm hình thể khá thú vị và được nhiều người quan tâm. Hõm Venus là gì? Tại sao nó lại được xem là một biểu tượng của vẻ đẹp nữ tính? Hãy cùng khám phá nhé!

Hõm Venus là gì?

• Định nghĩa: Hõm Venus là hai điểm lõm đối xứng nhau ở phần thắt lưng, ngay phía trên mông, nơi khớp nối giữa các xương vùng chậu.
• Nguyên nhân hình thành: Hõm Venus hình thành do sự chênh lệch giữa cơ gai bên và cơ thang. Đây là một đặc điểm di truyền, không phải ai cũng có.
• Tên gọi: Ngoài hõm Venus, nó còn được gọi là hõm vệ nữ. Ở nam giới, hõm này được gọi là hõm Apollo.

Ý nghĩa của hõm Venus:

• Vẻ đẹp: Hõm Venus thường được xem là một biểu tượng của vẻ đẹp nữ tính, gợi cảm và quyến rũ.
• Sức khỏe: Một số nghiên cứu cho rằng người có hõm Venus thườn

Từ xa xưa, người ta đã tin rằng đường chỉ tay có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách, số mệnh và cả vận may của một người. Đặc biệt, với phụ nữ, đường chỉ tay còn được xem như một "bản đồ" chỉ dẫn đến sự giàu có và thành công. Vậy, những đường chỉ tay nào cho thấy một người phụ nữ sẽ có cuộc sống giàu sang?

Những Đường Chỉ Tay Tiết Lộ Sự Giàu Có

1.Đường Thành Công Rõ Ràng và Dài:

• Ý nghĩa: Đường thành công bắt đầu từ gốc của ngón tay út và kéo dài lên trên. Đường càng rõ nét, dài và không bị đứt đoạn, càng cho thấy người sở hữu có ý chí mạnh mẽ, sự nghiệp vững chắc và dễ dàng đạt được thành công.
• Đặc điểm: Đường thành công thường đi kèm với các đường phụ nhỏ, biểu thị những cơ hội và may mắn trong cuộc sống.

2.Đường Tài Lộc Rõ Rệt:

• Ý nghĩa: Đường tài lộc thường nằm dưới ngón út, chạy ngang qua lòng bàn tay. Đ

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 10/2024 cả nhà ơi!!!

😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Tải App Hello Bacsi - Nhận ngay 100K

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Hỏi bác sĩ ngay

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng

👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của

Có rất nhiều đồ uống có thể hỗ trợ thải độc gan và tăng cường sức khỏe của gan. Dưới đây là một số loại đồ uống dễ làm có tác dụng thải độc gan tốt:

Nước chanh gừng: Thêm chanh tươi vào nước có thể giúp kích thích quá trình thải độc tự nhiên của gan. Chanh là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, giúp trung hòa các độc tố có hại trong gan. Gừng cũng được biết đến với đặc tính chống viêm và giảm nguy cơ viêm gan.

Lấy nước cốt chanh của 1 quả chanh tươi, 1 miếng gừng cỡ 1 ngón tay giã hoặc nghiền nhỏ, thêm nước và chút mật ong (nếu thích), khuấy đều và thưởng thức

Trà nghệ: Đun sôi một ít nước và thêm 1 thìa cà phê bột nghệ, thêm một chút tiêu đen và một lát gừng. Để lửa nhỏ trong vài phút, lọc và thưởng thức.

Nghệ có chứa chất curcumin, được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm giúp hỗ trợ chức năng gan.

Nước detox dưa chuột và bạc hà: Cắt lát 1 quả dưa ch

Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể qua sử dụng nguyên liệu thực phẩm từ tự nhiên như rau, củ, quả... Khi áp dụng phương pháp detox đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình thải độc, loại bỏ lượng mỡ dư thừa của cơ thể ra ngoài và có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Nay mình sưu tầm chia sẻ thực đơn detox 3 ngày nè, cùng mình áp dụng nhé

Ngày 1: Sau khi thức dậy, uống ngay 500ml nước ấm pha với 1/2 quả chanh. Cách uống nước này có thể duy trì hằng ngày sau quá trình detox.

- Bữa sáng: 1 quả chuối + 4 quả dâu tây + 2 muỗng bột hạnh nhân (hoặc bột hạt hướng dương, hạt lanh) + 150ml nước lọc. Xay nhuyễn các nguyên liệu trên được 1 ly sinh tố để uống. Ăn thêm món salat trộn gồm 100g rau xà lách + cà chua + dưa chuột.

Một bữa sáng như vậy cung cấp đủ năng lượng, vitamin, khoáng chất… cho cơ thể.

- Bữa phụ sáng có thể uống 1 quả dừa tươi hoặc 1 ly nước ép cần tây.

- Bữa

Chuyện tế nhị được chia sẻ là viêm niệu đạo nữ, mng sẽ thắc mắc bệnh có tự khỏi không hay vần đi khám và điều trị như nào, cùng mình đọc thông tin dưới đây nha

Triệu chứng viêm niệu đạo ở nữ giới

Các triệu chứng của bệnh viêm niệu đạo thường không rõ ràng nên người bệnh thường nhầm lẫn căn bệnh này với những bệnh lý phụ khoa khác. Nếu nghi ngờ bản thân bị viêm niệu đạo, bạn có thể căn cứ vào một số dấu hiệu sau:

• Đau bụng dưới nhiều lần.
• Cơ thể bị nóng, sốt.
• Số lần đi tiểu tăng lên bất thường, bệnh nhân thường xuyên cảm thấy đau, buốt, khó chịu khi đi tiểu.
• Loạn khuẩn niệu đạo là một trong những biến chứng thường gặp của căn bệnh viêm niệu đạo. Nó đi kèm với tình trạng khí hư nhiều, có mùi tanh hôi, khó chịu và có dạng nhầy.
• Nước tiểu có thể có mùi, xuất hiện nhầy, mủ. Lúc này, tình trạng viê