Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Sau khi đo chiều cao, cân nặng của trẻ xong cha mẹ thường ghi ghép lại và so sánh với Bảng tiêu chuẩn cân nặng, chiều cao của bé theo WHO để xem con đang phát triển như thế nào.

Tuy nhiên, có rất nhiều những bảng tiêu chuẩn cân nặng khác nhau, mỗi bảng lại thực hiện dựa trên một số liệu riêng và một tiêu chí riêng như: Chuẩn cân nặng của trẻ châu Âu sẽ khác với châu Á, trẻ bú sữa mẹ sẽ khác với trẻ uống sữa công thức...

Do đó, khi muốn xem biểu đổ cân nặng và chiều cao của trẻ, mẹ cũng cần chọn đúng biểu đồ phù hợp với con mình nhất để có được sự so sánh hợp lý.

Dưới đây là bảng chiều cao, cân nặng chuẩn chi tiết nhất theo từng tháng tuổi, với các mức phân loại, đánh giá cụ thể hơn (-3SD, -2SD, -1SD, TB, 1SD, 2SD, 3SD).

Sau khi đã tiến hành đo và đối chiếu từ bảng, phụ huynh có thể nhận ra một số vấn đề.

• Bình thường: ký hiệu là TB, đây là chiều cao, cân nặng trung bình chuẩn ở mỗi độ tuổi. Trung bình ở đây cần đ

Nước dừa là thanh mát ngày hè rất phù hợp để bổ sung nước và điện giải. Vậy thì Mẹ bầu 3 tháng đầu uống nước dừa được không? Cùng tìm hiểu với mình nhé

Mẹ bầu 3 tháng đầu có thể uống nước dừa, nhưng nên uống với lượng vừa phải và đúng cách. Dưới đây là những điều mẹ nên biết:

✅ Lợi ích của nước dừa cho bà bầu

• 💧 Bổ sung nước & điện giải tự nhiên (giúp giảm mệt mỏi, mất nước)
• 🌿 Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm táo bón nhẹ nhờ chất xơ
• 🌸 Giải nhiệt, làm mát cơ thể
• 💚 Tăng cường miễn dịch nhờ có vitamin C, kali, magie, axit lauric

⚠️ 3 tháng đầu: Có nên uống không?

Có thể uống, nhưng nên hạn chế trong 3 tháng đầu vì:

• Nước dừa có tính hơi lạnh (âm), trong khi 3 tháng đầu mẹ bầu thường dễ bị ốm nghén, lạnh bụng hoặc tiêu chảy.
• Uống quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu.

💡 Cách uống nước dừa an toàn cho mẹ bầu 3 tháng đ

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp tuổi teen tăng chiều cao tối đa trong giai đoạn dậy thì – khi xương phát triển nhanh nhất. Dưới đây là những nguyên tắc và nhóm thực phẩm cần thiết để xây dựng chế độ ăn tăng chiều cao hiệu quả:

🥦 1. Đảm bảo đủ 6 nhóm chất quan trọng

- Đạm (protein): Xây dựng và phát triển mô cơ, xương

- Canxi: Thành phần chính giúp xương chắc khỏe, dài ra

- Vitamin D: Hỗ trợ hấp thụ canxi, tăng mật độ xương

- Kẽm: Kích thích hormon tăng trưởng

- Magie, phốt pho: Duy trì cấu trúc xương

- Chất béo tốt & tinh bột: Cung cấp năng lượng cho hoạt động và phát triển

🥗 2. Thực phẩm nên ăn để tăng chiều cao

Thực phẩm giàu canxi & vitamin D

• Sữa, sữa chua, phô mai
• Cá hồi, cá mòi, trứng (lòng đỏ)
• Nắng sớm (trước 9h) giúp tổng hợp vitamin D tự nhiên

Thực phẩm giàu đạm

Bạn sinh vào tháng 1 thắc mắc mình thuộc cung hoàng đạo nào, chuyện tình duyên của cung hoàng đạo sẽ như nào? cùng tìm hiểu với mình nhé

Người sinh vào tháng 1 sẽ thuộc 1 trong 2 cung hoàng đạo dưới đây tùy theo ngày sinh:

🌟 1. Ma Kết (♑ Capricorn)

• Sinh từ: 1/1 đến 19/1
• Nguyên tố: Đất
• Tính cách: Thực tế, có trách nhiệm, trưởng thành, tham vọng

💕 Tình duyên của Ma Kết:

• Ma Kết không dễ yêu, nhưng khi yêu lại chân thành, thủy chung và luôn nỗ lực xây dựng mối quan hệ vững bền.
• Họ yêu theo cách thầm lặng nhưng sâu sắc, không lãng mạn quá mức nhưng luôn mang lại cảm giác an toàn.
• Hợp với: Kim Ngưu, Xử Nữ, Cự Giải
• Khó hòa hợp với: Bạch Dương, Thiên Bình

🌟 2. Bảo Bình (♒ Aquarius)

• Sinh từ: 20/1 đến 31/1
• Nguyên tố: Khí
• Tính cách: Tự do, sáng tạo, độc lập, đôi

Việc kể truyện cổ tích cho bé 2 tuổi mỗi tối mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là những lợi ích ích của việc kể truyện cổ tích cho bé 2 tuổi mỗi tối nè:

1. Phát triển ngôn ngữ và từ vựng

• Trẻ được tiếp xúc với nhiều từ ngữ mới, cấu trúc câu phong phú và ngữ điệu tự nhiên.
• Giúp bé phát triển khả năng nói, diễn đạt và hiểu ngôn ngữ nhanh hơn.

2. Kích thích trí tưởng tượng và sáng tạo

• Truyện cổ tích thường có yếu tố kỳ ảo, phi thực tế giúp kích thích trí tưởng tượng phong phú của trẻ.
• Trẻ học cách tưởng tượng tình huống, hình dung nhân vật và thế giới xung quanh.

3. Dạy bài học đạo đức, nhân cách

• Truyện cổ tích thường lồng ghép những bài học về lòng tốt, trung thực, dũng cảm, biết chia sẻ…
• Bé dễ dàng tiếp thu những giá trị này qua hình tượng nhân vật và câu chuyện sinh động.

4.

Bạn có biết chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái theo độ tuổi là bao nhiêu? Làm thế nào để con đạt được sự phát triển tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay cách nhận biết chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái. Đi cùng với đó là các bí quyết để giúp bé nhà bạn có được chiều cao và cân nặng tốt nhất trong bài viết dưới đây nhé.

Cách đo chiều cao và cân nặng cho bé gái

Trước khi tìm hiểu chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái, bước đầu tiên cha mẹ cần làm đó chính là đo chiều cao và cân nặng cho trẻ. Tuy nhiên trong quá trình đo, có một số lưu ý mà bạn cần nắm được dưới đây để việc đo chiều cao và cân nặng cho bé gái chính xác nhất.

Bí quyết đo chiều cao chuẩn cho bé gái

• Luôn nhớ phải cởi giày dép, nón cho bé trước khi đo chiều cao.
• Tốt nhất nên đo chiều cao cho bé gái vào buổi sáng để có kết quả chính xác nhất.
• Đối với bé gái dưới 3 tuổi thì nên sử dụng thước đo trong tư thế nằm ngửa

Trong 12 cung hoàng đạo, Xử Nữ (Virgo) luôn được nhắc đến như một chòm sao đặc biệt nhất bởi sự kết hợp kỳ lạ giữa trí tuệ sắc bén, tinh thần phục vụ và tính cách tỉ mỉ đến từng chi tiết. Vậy điều gì đã khiến Xử Nữ trở thành chòm sao đặc biệt nhất? Cùng khám phá lý do ẩn sau biểu tượng "nữ thần đồng trinh" đầy bí ẩn này nhé!

Tổng quan về cung Xử Nữ

• Ngày sinh: 23/8 - 22/9.
• Hành tinh cai quản: Sao Thủy - hành tinh đại diện cho khả năng phân tích và suy luận, kỹ năng giao tiếp và trình bày của con người.
• Tính cách đặc trưng: Các Xử Nữ sống thiên về lý trí, cực kỳ tỉ mỉ, cẩn thận và luôn tính toán kỹ lưỡng trước khi làm mọi việc. Họ kỳ vọng cao đối với mọi người, vì thế cũng thường gây áp lực lên chính bản thân mình.

Vì sao Xử Nữ là chòm sao đặc biệt nhất? Biểu tượng của sự hoàn hảo và óc phân tích

Biểu tượng duy nhất mang hình người nữ

Hiện nay, có nhiều gói NIPT giúp mẹ xác định dị tật ở em bé từ sớm, mỗi gói lại có phạm vi xét nghiệm và chi phí khác nhau. Vậy mẹ bầu nên chọn các gói NIPT nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Xét nghiệm NIPT là gì?

Xét nghiệm NIPT (NIPT - Non - Invasive Prenatal Test) là xét nghiệm trước khi sinh không xâm lấn, phân tích các đoạn DNA nhỏ đang chuyển động trong máu của mẹ. Qua đó, mẹ có thể xác định nguy cơ em bé mắc các bệnh lý di truyền như:

• Hội chứng Down (trisomy 21), tức trẻ bị thừa một bản sao nhiễm sắc thể 21. Trẻ sinh ra thường bị các dị tật như: đầu nhỏ, cổ rụt hay ngắn lại, tai và mắt dị dạng, trí tuệ kém phát triển, thị lực yếu,... Khi mắc phải hội chứng này, trẻ khó có thể phát triển như bình thường.
• Hội chứng Edward (trisomy 18), một dạng rối loạn di truyền khiến trẻ bị thừa NST thứ 18. Thai