Chăm sóc mẹ sau sinh

Đậu đen là loại thực phẩm tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh, ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì đậu đen còn có tác dụng làm đẹp da sau sinh. Việc uống nước đậu đen là cách phổ biến được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vậy nước đậu đen rang có những tác dụng gì và khi sử dụng cần chú ý những điều gì, mời mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Mẹ sau sinh uống nước đậu đen rang lợi như thế nào?

Giúp mẹ giảm cân

Trong đậu đen có nhiều dưỡng chất giúp giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, chất oxy hóa nên có những tác động lên cơ thể vô cùng hiệu quả. Giúp mẹ sau sinh mau về dáng, đẹp da và khoẻ mạnh.

Với bí quyết giảm cân từ đậu đen, mẹ không cần phải lo lắng đến những vấn đề kiêng cữ khi ăn uống. Nhưng để kết quả tốt nhất thì mẹ cần có cách chế biến đậu đen thành các loại thức uống, ăn để giảm cân. Cơ chế giảm cân khi uống nước đậu đen rang là góp phần bổ sung chất

Mặc dù sinh mổ có những ưu điểm nhất định nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, nhất là khi xuất hiện dấu hiệu bục vết mổ sau sinh.

Sinh mổ bao lâu thì lành?

Vết khâu từ các ca sinh mổ sẽ có mức độ lành khác nhau. Các vết khâu trên da sẽ lành sau 5-10 ngày. Các vết khâu bên dưới (trong lớp cơ) sẽ mất nhiều thời gian hơn và sẽ không lành hoàn toàn trong 12 tuần.

Dấu hiệu vết mổ đang lành là vết mổ chuyển sang màu đỏ hoặc hồng. Vết mổ liền miệng sẽ tạo thành một đường mảnh. Ở một số mẹ khác, vết mổ có thể dày và rộng hơn, phần da nhô cao.

Khoảng 3 tháng sau sinh vết thương có thể được xem là lành, không còn lo bục vết mổ sau sinh. Tuy nhiên, vết mổ tử cung vẫn chưa hồi phục hoàn toàn. Đó là lý do bác sĩ khuyên khoảng cách giữa 2 lần sinh mổ là 2-3 năm.

Dấu hiệu bục vết mổ sau sinh

Vết mổ sau sinh nếu bị viêm, nhiễm hoặc bị tác động ngoại lực từ bên ngoài rất dễ bục, rách.

Sau đây là một số triệu chứng mẹ cần lưu

Sầu riêng được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”. Tại Việt Nam hầu như từ trẻ nhỏ đến người lớn ai cũng mê ăn loại trái này. Tuy nhiên, do đây là loại quả có tính nóng, nên nhiều người e ngại không biết cho con bú có được ăn sầu riêng không?

Và câu trả lời là cho câu hỏi trên là mẹ sau sinh/ mẹ cho con bú không nên ăn sầu riêng. Đặc biệt, với mẹ đang ở cữ, đây gần như là thực phẩm nên tránh tiêu thụ.

Vì sao cho con bú không được ăn sầu riêng?

Sầu riêng tuy bổ dưỡng nhưng có thể gây dị ứng hoặc các vấn đề ở dạ dày. Mặt khác, sầu riêng có hàm lượng calo, đường và chất xơ cao, không dễ tiêu hóa. Phụ nữ sau sinh cơ thể yếu ớt, bụng dạ yếu, ăn sầu riêng dễ đầy bụng, khó tiêu.

Theo Đông y, sầu riêng có vị ngọt, tính nóng. Mẹ vừa mới sinh con, tốt nhất nên kiêng sầu riêng vì dễ bị rong huyết, táo bón.

Cho con bú ăn sầu riêng được không? Mẹ đang cho con bú ăn sầu riêng, tính nhiệt đi