Cách vắt sữa mẹ hiệu quả bằng tay

Nhiều mẹ bầu căng thẳng khi nguồn sữa mẹ không đủ để chăm sóc bé. Baby Billy sẽ giúp mẹ vắt sữa bằng tay hiệu quả nhanh chóng để mẹ có thêm nhiều sữa cho bé đây ạ!🍼

Vắt sữa mẹ là gì?

Khi mẹ không thể cho con bú như mẹ đang bị cách ly do mắc bệnh truyền nhiễm, bé sinh non đang cần chăm sóc đặc biệt, vắt sữa mẹ là biện pháp hiệu quả nhất. Vắt sữa mẹ thường được thực hiện bằng tay hoặc máy vắt sữa chuyên dụng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy hút sữa với kích cỡ và công suất khác nhau phù hợp với ngực của nhiều mẹ.🤱

Chuẩn bị vắt sữa bằng tay

🍼Dụng cụ chuẩn bị

Nếu mẹ không có túi trữ sữa chuyên dụng để bảo quản trong ngăn đá hoặc tủ đông, mẹ có thể sử dụng cốc hoặc bình sữa đã được rửa sạch sẽ, tiệt trùng kĩ, và để cho khô nước.🧊 Một chiếc thìa nhỏ đã được rửa sạch nếu mẹ vắt sữa ra cốc xong và đút sữa cho bé ngay sau khi vắt xong.

🍼Rửa tay

Mẹ phải rửa tay thật sạch trước khi thực hiện vắt sữa bằng tay cho con.🧼 Nếu mẹ rửa tay bằng nước lạnh, mẹ nên đợi một chút để tay ấm lên rồi mới tiến hành chạm vào bầu vú. Vắt sữa bằng tay lạnh thường sẽ lâu hơn đó ạ!

🍼Đặt khăn ấm lên bầu vú

Mẹ nhúng một chiếc khăn sạch vào nước ấm và đặt lên bầu vú trong khoảng 2 phút.🧻 Bước này không bắt buộc nhưng sẽ hỗ trợ mẹ trong quá trình vắt sữa bằng tay.

🍼Mát xa đều đặn bầu vú

Để chuẩn bị tốt nhất cho việc vắt sữa, mẹ có thể mát xa bầu vú bằng tay hoặc khăn mềm. Mẹ hãy xoa bóp nhẹ, mát xa bầu vú ở hai bên để bầu vú được thư giãn và chuẩn bị cho sữa về.💆

Quá trình vắt sữa bằng tay

🍼Ngồi thẳng lưng

Mẹ ngồi thẳng và hơi nghiêng người về phía trước để luôn cảm thấy thoải mái và vắt sữa thuận tiện hơn. Không chỉ thế, thực hiện vắt sữa ở tư thế ngồi sẽ vắt được nhiều sữa hơn là khi đứng hoặc nằm.🪑

🍼Đặt ngón tay lên trên túi sữa trong bầu ngực

Mẹ giữ tư thế giống chữ C phía trên hoặc dưới núm vú. Mẹ đặt ngón tay cái lên trên núm vú cách núm vú tầm 2.5cm, ngón tay trỏ bên dưới núm vú cách vú cũng tầm 2.5cm để thẳng hàng với ngón cái. Mẹ điều chỉnh vị trí của những ngón tay một cách thoải mái và thích hợp cho từng cỡ ngực.👋

🍼Sử dụng lực để ấn vào thành ngực

Mẹ hãy ấn nhẹ nhàng, từ từ và chắc chắn. Sử dụng ngón tay để ấn vào phía trong, không trực tiếp bóp ra bên ngoài, lăn không được miết các ngón tay. Lăn các ngón tay về phía trước để tiến hành ép sữa ra từ tia sữa.🤱

Mẹ nên khép ngón tay lại với nhau để tăng hiệu quả vắt sữa. Nếu mẹ có bầu ngực lớn, mẹ nên từ từ nâng nhẹ bầu ngực trước khi ấn vào thành ngực.😀

🍼Tiến hành vắt sữa

Mẹ sử dụng ngón tay cái cùng các ngón tay khác để tạo một lực cuộn ra phía ngoài ép trực tiếp vào bầu ngực. Mẹ ấn, ép rồi thả lỏng từ từ. Mẹ cứ thay đổi vị trí ngón tay xê dịch một chút để vắt được toàn bộ sữa trong tuyến sữa, luân phiên giữa hai bầu ngực.😀

Dần dần mẹ sẽ quen và tìm được vị trí vắt được nhiều sữa nhất trên bầu ngực. Nếu không được, mẹ có thể nhờ sự hỗ trợ từ nhân viên y tế nhé. Mẹ có thể vắt sữa bằng tay khi vừa mát xa thay phiên nhau và lặp lại đều đặn.🥰

🍼Bảo quản sữa được vắt trong bình

Mẹ hãy vắt trực tiếp vào bình sữa hoặc một loại cốc có miệng rộng rồi rót vào sữa hoặc bình hoặc túi sữa để bảo quản và dự trữ. Túi đựng sữa nên ghi ngày, giờ để ưu tiên và sử dụng và được để trong ngăn đá hoặc tủ đông.📅

Chú ý khi vắt sữa bằng tay

Phương pháp vắt sữa bằng tay vẫn là một cách hữu hiệu trong trường hợp nhà mình chưa có máy chuyên dụng. Nếu kết quả không như mong muốn, mẹ đừng nản lòng mà hãy kiên trì thêm nhé. Một vài lần nữa khi quen, mẹ sẽ dễ dàng vắt sữa bằng tay hơn.💪 Ngoài ra, mẹ để khăn bên cạnh sử dụng lau sữa bị tràn hoặc nhỏ ra bên ngoài, sử dụng tay thuận để việc vắt sữa dễ dàng hơn nhé.