Sinh thường

1/ Mình chọn cho con bú sữa trực tiếp

2/ Mình sinh bé khi mới 37 tuần, vì bị vỡ ối sớm nên phải nhập viện, bác sĩ bảo có thể kích sinh nhưng giờ ối khá ít, trong thời gian chờ đợi em sẽ bị đau và có thể cuối cùng vẫn phải mổ nên bác sĩ khuyên" em nên chọn mổ sớm để an toàn cho hai mẹ con". Và ông xã mình ký giấy đi mổ. Có lẽ vì sinh mổ nên sữa mình về chậm, 3 ngày sau sinh mổ mới có giọt sữa đầu tiên. Mà lúc ấy ngực mình căng cứng đau nhức vì bị tắc sữa. Làm đủ cách mà chỉ ra được chút xíu. Em bé thì đói khóc. Nhìn thương con mà mình như bất lực luôn. Trúng mùa dịch chỉ có hai vợ chồng chăm nhau. Ông xã mình thì không rành lắm, ổng không có xíu kinh nghiệm nào. Có nhờ ý tá nhưng họ chỉ cách làm và làm hướng dẫn lúc đó rồi xong đâu lại vào đấy. Cuối cùng nhờ bên dịch vụ họ mát xa vuốt sữa cho mình nên sữa mới thông ra đều. Nhờ những ngày đầu vất vả tìm sữa cho con mà mình trân quý từng giọt sữa của mình. Mình cố gắng ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi nhiều, ngủ đ

Chế độ ăn uống hợp lý, giàu chất dinh dưỡng luôn là mối quan tâm lớn nhất của các bà mẹ không chỉ trong quá trình mang thai mà còn đặc biệt quan trọng sau khi sinh. Vậy mẹ sau sinh ăn mì tôm có bị mất sữa không?

Là một món ăn nhanh, tiện lợi và ngon thì mì tôm có lẽ không còn quá xa lạ với chúng ta, người bình thường có thể thỉnh thoảng ăn mì tôm thì không có vấn đề gì nhưng với mẹ sau sinh thì như thế nào? Liệu ăn mì tôm có bị mất sữa không?

Mì tôm được biết đến là món ăn nhanh rất phổ biến tại Việt Nam và các nước trong khu vực châu Á. Trong thành phần của mì tôm hay mì ăn liền chủ yếu là bột mì, chất bột đường, chất béo và protein. Với những thành phần này có lẽ ai cũng cho rằng đã đủ dinh dưỡng với cơ thể.

Tuy nhiên, mì tôm chỉ đáp ứng lượng calo như một bữa ăn phụ và không thể thay thế với bữa ăn chính. Đặc biệt với cơ thể các bà mẹ sau khi sinh phải cần một lượng dinh dưỡng lớn và đầy đủ cho cơ thể sau quá trình vượt cạn.

😍 Wow!! Với mong muốn đem đến những trải nghiệm thân thiện, tiện ích nhất dành cho tất cả thành viên, cộng đồng MarryBaby vừa mới nâng cấp giao diện hoàn toàn mới lạ!

Bạn đã là thành viên cộng đồng MarryBaby chưa? Nếu chưa, đăng nhập ngay để cùng xem những tính năng mới là gì nhé!

Tổng hợp bài đăng nổi bật trên cộng đồng

Có lẽ đây là tính năng cực kỳ tiện dụng dành cho các thành viên, chỉ cần bấm vào tab Cộng đồng trên trang chủ MarryBaby, các bài đăng/ hoạt động nổi bật như: Cuộc thi, Minigame, Thông báo,... đều được tổng hợp lại ở đó. Mỗi tháng các Admin sẽ cập nhật các hoạt động lên bảng tổng hợp này, thành viên có thể tìm và tham gia một cách dễ dàng.

Dễ dàng gia nhập các cộng đồng liên quan

Giờ đây bên phải các bài đăng của thành viên sẽ xuất hiện thêm bảng

Đau dạ con sau sinh là cơn đau do co thắt tử cung. Khi mang thai, tử cung của người mẹ sẽ giãn nở theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi. Sau khi sinh, tử cung của mẹ bắt đầu co thắt để trở về kích thước ban đầu. Việc co thắt này sẽ vô tình gây ra những cơn đau ở bụng. Những cơn co tử cung giúp đẩy các mô và máu thừa hay còn gọi là sản dịch trong tử cung và đường sinh dục ra ngoài. Thường thì những cơn đau dạ con sau sinh sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 ngày hoặc có khi lâu hơn tùy vào cơ địa mỗi người. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội nhất vào 2 ngày đầu sau sinh và sẽ giảm dần vào ngày thứ 3. Cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ co lại càng nhanh. Sau đây là một số cách làm giảm cơn đau dạ con sau sinh:

1. Massage bụng

Một trong những cách để giảm đau sau sinh nhanh là mẹ hãy nhờ người thân massage bụng. Bằng cách này, cơn đau dạ con sẽ suy giảm tức thì, đồng thời nó cũng hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Cách massage khá đơn giản, mẹ sờ trên bụng để kiểm

Bà đẻ sau sinh ăn trứng vịt lộn được không

Dù là món ăn rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn được trứng vịt lộn. Vậy mẹ sau sinh ăn trứng vịt lộn được không?

Câu trả lời có hay không cho vấn đề này sẽ phụ thuộc vào hình thức sinh của mẹ.

Nếu mẹ sinh thường: Mẹ CÓ THỂ ĂN hột vịt lộn sau sinh. Tuy nhiên, mẹ nên bắt đầu ăn trứng sau 1 tháng sinh em bé. Vì trong giai đoạn mới sinh, hệ tiêu hóa của chị em thường yếu. Trong khi đó, trứng vịt lộn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, cơ thể sẽ khó hấp thụ, tiêu hóa, dẫn đến tình trạng khó tiêu.

Nếu mẹ sinh mổ: Mẹ KHÔNG NÊN ăn trứng vịt lộn trong thời gian 3 tháng sau sinh. Vì ăn trứng vịt lộn sẽ làm lượng protein trong cơ thể tăng nhanh chóng, làm đầy phần thịt dưới lớp sẹo lên. Từ đó việc ăn trứng có thể gây ra tình trạng sẹo lồi, giảm độ đàn hồi của các mô cơ. Đặc biệt, những mẹ có cơ địa dễ bị sẹo càng nên kiêng. Khi vết sẹo liền thì có thể ăn bình thường.

Một số lưu ý

Do sở hữu thời hạn sử dụng ngắn, tình trạng bé ko sử dụng hết sữa công thức khá thường gặp. Lúc này, nhiều mẹ có ý định uống sữa để tránh lãng phí.

Vậy mẹ uống sữa công thức của con có được ko?

Sữa bột, sữa công thức có đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ sau lúc sinh như đạm, chất béo, đường, viamin, canxi, DHA, chất xơ,… với số lượng và thành phần thay đổi tùy theo từng nhu cầu khác nhau. Vì vậy mẹ nên sử dụng sữa bột để tương trợ việc cho con bú.

Mẹ có thể uống sữa công thức thừa của con

Trong quá trình con ăn sữa, có thể vì quá no nên con ko ăn hết được lượng sữa công thức đã pha. Vậy mẹ với uống hộ được ko?

Câu trả lời là CÓ! Và mẹ uống hoàn toàn ko tác động gì tới sức khỏe và sữa mẹ cả. Thậm chí, uống sữa công thức còn giúp mẹ bổ sung thêm chất dinh dưỡng. Mang điều, tương tự cũng khá là lãng phí về kinh tế. Bởi sữa công thức sắm cho con ko hề rẻ chút nào. Mẹ phấn đấu pha đủ cho con uống nhé.

Mặc dù trái cây, hoa quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ tự nhiên và an toàn. Nhưng đối với đối tượng đặc biệt là phụ nữ sau sinh thì không phải đâu cũng là lựa chọn tốt nhất. Ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh sẽ hạn chế được những sự cố về sức khỏe không mong muốn.

• Một số loại hoa quả mà các mẹ nên hạn chế ăn trong giai đoạn này đó là những trái cây họ cam quýt, kiwi, dâu tây, dứa, nho… Những loại trái cây chứa nhiều axit, có thể theo sữa mẹ làm kích ứng đường tiêu hóa của trẻ. Từ đó làm cho trẻ bị đầy hơi, khó chịu.
• Sầu riêng: Mẹ đang cho con bú cũng không nên ăn sầu riêng vì cũng gây ra ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ đối với trẻ. Khi trẻ bú sữa mẹ, mà mẹ có ăn sầu riêng thì sữa sẽ nóng hơn bình thường khiến cơ thế trẻ cũng nóng và dễ nổi mụn. Trẻ còn có thể xuất hiện rôm sảy và một số bệnh liên quan khác.
• Vải: Cũng như sầu riêng vải cũng có tính nóng cao nên để không ảnh hưởng đến trẻ và mẹ. Bạn cũng cần nói không vớ

Uống elevit sau sinh có cần uống thêm sắt không? chắc hẳn là vấn đề nhiều mẹ thắc mắc.

Câu trả lời là KHÔNG nhé!

Hàm lượng sắt có trong sản phẩm đã phù hợp với như cầu cần thiết cho mẹ sau sinh, mẹ kết hợp với chế độ ăn uống giàu sắt là được nhé.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, thì khi mẹ bổ sung thêm sắt thì cần phải uống nhiều nước, uống khi thấy đói. Bởi lúc này thì cơ thể sẽ hấp thụ sắt một cách tốt nhất. Nếu lượng sắt không được hấp thụ hết thì lúc này sẽ bị đào thải ra ngoài gây nên tình trạng táo bón.

Cách uống Elevit sau sinh

Liều lượng: 1 viên/ngày trước bữa ăn.

Chống chỉ định:

• Không dùng với các trường hợp không dung nạp với thành phần thuốc.
• Kiểm soát liều lượng vitamin D, vitamin A để tránh quá liều.
• Không sử dụng chung với các loại thuốc cùng công dụng khác

Uống Elevit sau sinh uống đến khi nào?

Elevit sau sinh chủ