Sức khỏe gia đình

Có 4 nhóm máu là A, B, O và AB trong hệ nhóm máu ABO. Tỷ lệ phân bố trong cộng đồng ở Việt Nam khoảng 45% nhóm máu O, 30% nhóm máu B, 20% nhóm máu A, 5% nhóm máu AB. Mỗi nhóm máu có đặc điểm khác nhau như: Nhóm máu A trên bề mặt hồng cầu chứa kháng nguyên A và huyết thanh chứa kháng thể

Có rất nhiều hệ thống nhóm máu khác nhau, nhưng hai hệ thống được biết đến rộng rãi nhất là:

• Hệ ABO: Đây là hệ thống đơn giản và phổ biến nhất. Hệ ABO chia máu người thành 4 nhóm chính: A, B, AB và O. Mỗi nhóm máu có đặc điểm riêng về kháng nguyên và kháng thể.
• Hệ Rh: Hệ này cũng rất quan trọng, đặc biệt trong quá trình truyền máu và mang thai. Kháng nguyên Rh dương (Rh+) là phổ biến hơn Rh âm (Rh-).

Sự kết hợp giữa hệ ABO và Rh tạo ra nhiều nhóm máu khác nhau. Ví dụ: A+, A-, B+, B-, AB+, AB-, O+, O-.

*Việc xác định nhóm máu rất quan trọng:

• Truyền máu: Chỉ truyền máu có nhóm máu tương thích để tránh các phản ứng nguy hiểm.

Tác dụng của nước ngò gai

-Ngò gai là một loại thảo mộc quen thuộc trong y học cổ truyền, được sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Nước ngò gai, đặc biệt là nước sắc từ lá ngò gai, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những tác dụng nổi bật của nước ngò gai:

• Giảm ho, long đờm: Ngò gai có tính ấm, vị cay, giúp làm giảm ho, long đờm hiệu quả, đặc biệt đối với những người bị ho có đờm.
• Kháng viêm: Các hợp chất trong ngò gai có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở nhiều bộ phận trên cơ thể.
• Lợi tiểu: Nước ngò gai giúp tăng cường quá trình bài tiết nước tiểu, hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiết niệu như viêm bàng quang, sỏi thận.
• Hạ đường huyết: Ngò gai có khả năng giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
• Chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa trong ngò gai giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh mãn tính.
• Cải thiện

Khám sức khỏe định kỳ là một thói quen vô cùng quan trọng. Brightside đã gợi ý những cách đơn giản để kiểm tra sức khỏe ngay tại nhà, giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý.

1. Đặt hai móng tay vào nhau tạo thành hình chữ J ngược. Nếu có khoảng trống nhỏ ở giữa, điều này cho thấy hệ tim mạch của bạn khỏe mạnh. Ngược lại, nếu không có khoảng trống, đó có thể là dấu hiệu ngón tay dày lên, báo hiệu lượng oxy trong máu thấp, liên quan đến các vấn đề về tim mạch, phổi hoặc hệ tiêu hóa.
2. Đứng trên một chân, nâng chân còn lại sao cho hông song song với sàn, sau đó đếm thời gian. Nếu bạn giữ thăng bằng được trong 20 giây hoặc hơn, nguy cơ đột quỵ hay sa sút trí tuệ là thấp. Nếu khó duy trì thăng bằng, có thể mạch máu não đang gặp vấn đề và cần chú ý đến sức khỏe.
3. Khi soi gương, kéo mí mắt dưới xuống. Nếu khu vực này có màu hồng, sức khỏe của bạn ổn định. Tuy nhiên, nếu màu nhạt hoặc hơi vàng, đó có thể là dấu hiệu thiếu máu, do thiếu hemoglobin khiến cơ và

𝑩𝒂̣𝒏 𝒄𝒐́ 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕?

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu đối với phụ nữ trên toàn thế giới. Ước tính cứ 15 giây thế giới sẽ có thêm một phụ nữ được xác định mắc ung thư vú.

Tại Việt Nam, theo thống kê của Tổ chức Ghi nhận Ung thư toàn cầu (GLOBOCAN) năm 2020, ung thư vú là căn bệnh ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ với 21.555 ca mắc mới, chiếm tỷ lệ gần 25,8% tổng số ca ung thư.

Tháng 10 hàng năm được chọn là tháng thế giới hành động phòng chống ung thư vú hay còn gọi là Tháng Nơ hồng.

Nguồn gốc và ý nghĩa của Tháng Nơ Hồng

Được khởi nguồn tại Mỹ vào năm 1985, tháng 10 hàng năm đã được Liên Hiệp quốc chọn làm Tháng Nâng cao nhận thức về Ung thư vú trên toàn thế giới (Breast Cancer Awareness Month in October) để mọi người hiểu rõ hơn về tính nguy hiểm của căn bệnh ung thư vú.

Chiến dịch Nơ hồng do bà Evelyn Lauder – Phó Chủ tịch tập đoàn Estée Lauder

Tiểu ra máu ở nữ giới là bệnh gì? Tiểu ra máu ở nữ giới có thể do các vấn đề bệnh lý ở bàng quang, niệu đạo, niệu quản, thận hay phần phụ. Cần phát hiện và thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị sớm. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân gây tiểu máu ở nữ trong bài viết dưới đây.

1.Tiểu ra máu ở nữ giới là tình trạng gì?

Tiểu ra máu là tình trạng trong nước tiểu có lẫn hồng cầu. Người bệnh có thể quan sát bằng mắt thường khi nước tiểu có lẫn máu, màu hồng hoặc màu nâu nhưng cũng có nhiều trường hợp tiểu ra máu vi thể người bệnh không thể nhìn thấy bằng mắt thường mà phải quan sát dưới kính hiển vi hoặc xét nghiệm nước tiểu mới phát hiện ra.

Nước tiểu có màu hồng, nâu, có lẫn máu là dấu hiệu dễ dàng nhận biết nhất của tình trạng tiểu ra máu ở nữ giới. Tuy nhiên, cũng cần phân biệt với các trường hợp nước tiểu lẫn máu do chảy máu âm đạo, chảy máu hậu môn, do ăn thực phẩm có màu đỏ…

2.Những nguyên nhân đi tiểu ra máu ở nữ giới

Mẹo chữa đi tiểu nhiều lần trong ngày

Đi tiểu nhiều lần trong ngày gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy đâu là những mẹo chữa đi tiểu nhiều lần trong ngày đơn giản và hiệu quả nhất hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

1.Các biện pháp ngăn ngừa giảm thiểu chứng tiểu đêm

Một số biện pháp giúp ngăn ngừa hiệu quả chứng tiểu đêm nhiều lần bao gồm:

• Giảm lượng nước uống trong khoảng thời gian từ 2 – 4 giờ trước khi đi ngủ vào ban đêm
• Tránh uống đồ uống có cồn, caffeine
• Đi tiểu rước khi đi ngủ
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay, nhiều axit, socola, chất tạo ngọt nhân tạo… để tránh kích thích bàng quang
• Ghi lại nhật ký sử dụng các loại đồ uống, thời điểm uống để kiểm soát thói quen hàng ngày
• Tập các bài tập Kegel và vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cơ vùng chậu và cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang

Trong mùa mưa bão, tình trạng ngập úng kéo dài làm môi trường sống trở nên ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nhiều bệnh da liễu. Các bệnh như nhiễm nấm, ghẻ và nhiễm trùng da có thể bùng phát dễ dàng trong điều kiện ẩm ướt này. Do đó, việc nhận biết nguy cơ và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe.

Nước lũ không chỉ mang theo vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng, mà còn có thể chứa nhiều chất ô nhiễm như nước thải, dầu, hóa chất gia dụng như sơn (đôi khi chứa chì) và thuốc trừ sâu. Những chất này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu và có thể gây tổn thương nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời.

Nhiễm trùng da do vi khuẩn

Nhiễm trùng da do vi khuẩn là một trong những bệnh phổ biến sau lũ. Các vi khuẩn như tụ cầu và liên cầu dễ xâm nhập qua các vết thương hở, gây ra các triệu chứng như sưng, đỏ, đau, và có thể mưng mủ. Vệ sinh kém và công việc dọn dẹp sau lũ làm gia tăng nguy

Triệu chứng bệnh thận ở nữ giới dễ nhận biết

Nhiều người không nhận ra mình bị bệnh cho đến khi tình trạng bệnh tiến triển nặng. Vậy triệu chứng bệnh thận ở nữ giới là gì?

Triệu chứng bệnh thận ở nữ giới dễ nhận biết

1. Mệt mỏi, suy nhược cơ thể

Khi chức năng thận suy giảm có thể dẫn đến sự tích tụ độc tố và tạp chất trong máu. Điều này khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, cơ thể yếu ớt và khó tập trung. Một biến chứng khác của bệnh thận là thiếu máu, gây suy nhược cơ thể và mệt mỏi.

2. Khó ngủ

Khi quá trình lọc máu ở thận gặp vấn đề, chất độc sẽ ở lại trong máu thay vì thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Điều này có thể khiến người bệnh gặp phải tình trạng khó ngủ. Với những người mắc bệnh mạn tính như béo phì, suy thận, chứng ngưng thở khi ngủ cũng dễ bị mắc bệnh thận hơn so với người bình thường.

3. Da khô và ngứa

Da khô và ngứa cũng là dấu hiệu của bệnh về khoáng chất