Con gái thức khuya có tác hại gì không?
Con gái thức khuya có tác hại gì không? Bài viết sau đây sẽ chỉ ra những tác hại của việc con gái thức khuya. Cùng theo dõi nhé!
Sạm da, xuất hiện nếp nhăn
Nếu bạn đã từng thức khuya, thiếu ngủ thì hẳn sẽ nhận ra làn da vào sáng ngày hôm sau sẽ khô sạm và tối màu hơn bình thường. Trong thời gian chúng ta đi ngủ, cơ thể sẽ có cơ chế tự thải độc da, mà việc thức khuya sẽ làm ngưng trệ quá trình này, các độc tố tích tụ trong tế bào da, gây sạm đen da.
Ngoài ra, thức khuya còn cản trở sự tự phục hồi và chữa lành các tổn thương do các tác nhân có hại như tia UV, bụi bẩn, vi khuẩn gây ra. Đây là nguyên nhân khiến làn da tăng sự hình thành nếp nhăn, đốm nâu và mụn trứng cá.
Rối loạn kỳ kinh nguyệt
Rối loạn kỳ kinh nguyệt là một tác hại khác do thức khuya thường xuyên gây nên. Thức khuya làm rối loạn hoạt động của buồng trứng và tuyến yên, do đó làm giảm nồng độ các hormone sinh dục nữ như estrogen, progestero
... Xem thêm