Bác sĩ - Bệnh viện - Phòng khám

Hầu hết các bà mẹ đều biết rằng dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng suốt thai kỳ. Bất kể mẹ ăn gì khi mang thai đều sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và tinh thần của đứa bé khi chào đời. Bổ sung thêm một số loại thực phẩm giúp phát triển não bộ vào chế độ ăn cân đối trong suốt thai kỳ và trước khi mang thai có thể giúp tăng chỉ số thông minh của trẻ, tăng kỹ năng vận động, trí nhớ kể cả khi trưởng thành. Vậy, bà bầu nên ăn gì cho con thông minh?

Cá giàu DHA/EPA

DHA là thành phần cấu tạo chính trong chất xám của não bộ và màng tế bào thần kinh. EPA giúp tăng cường tốc độ dẫn truyền thần kinh và chống viêm. Tỷ lệ DHA/EPA trong sữa mẹ bằng khoảng 4-4.5/1 và cần bổ sung từ nguồn thực phẩm do cơ thể không thể tự tổng hợp được các loại acid béo không bão hòa này.

Các loại các như cá hồi, cá ngừ đại dương rất giàu DHA và EPA, bên cạnh đó, tỷ lệ DHA/EPA trong các loại cá này cũng gần với tỷ lệ DHA và EPA trong sữa mẹ nên được coi là nguồn bổ

Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu hay mẹ bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu được nhiều người quan tâm, bởi đây là giai đoạn quan trọng, khởi đầu cho quá trình phát triển của bào thai. Có một số loại thực phẩm mà mẹ bầu cần tăng cường trong giai đoạn này, nhưng cũng có một số loại mà mẹ bầu cần tránh để ảnh hưởng đến thai nhi.

1. Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

3 tháng đầu của thai kỳ hay còn gọi là tam cá nguyệt thứ nhất, là giai đoạn hình thành những cơ quan quan trọng của cơ thể như tim, tủy sống, não, gan, phổi, ... Giai đoạn này, bào thai phát triển với tốc độ cực kỳ nhanh nhưng cũng rất dễ bị tổn thương. Vậy để thai nhi phát triển khỏe mạnh và an toàn, mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu? Dưới đây là nhóm thực phẩm mà mẹ bầu cần đưa vào các bữa ăn trong tam cá nguyệt thứ nhất:

• Thực phẩm giàu đạm: Các loại thịt là nguồn cung đạm dồi dào, bao gồm thịt đỏ (thịt heo, thịt bò, ...) và thịt trắng (thịt gia cầm). Trong đó, thịt đỏ ngoài việc

Dư ối là tình trạng hay gặp ở các bà bầu gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của bà bầu và làm nguy hại đến thai nhi. Vậy, bà bầu bị dư ối nên ăn gì và cách làm giảm nước ối ở bà bầu thế nào tốt? Hãy tham khảo bài viết sau đây:

Tìm hiểu về dư ối

Nước ối là thành phần hỗn hợp dịch từ hệ thống tuần hoàn của người mẹ, phổi thai, nội sản mạc, nước tiểu. Nước ối thông qua dây rốn giúp mang lại dưỡng chất cho thai nhi, bảo vệ thai nhi khỏi áp lực chèn ép từ cơ tử cung và sự xâm nhập của vi khuẩn.

- Nước ối ở mức độ bình thường: chỉ số AFI là 6-18 cm.

- Nước ối bị dư: chỉ số AFI từ 12-25 cm. Tình trạng dư ối này vẫn có thể chấp nhận được và cần theo dõi cải thiện nước ối vừa đủ.

- Đa ối: Chỉ số AFI >25 cm. Khi bà bầu bị đa ối có thể khiến thai nhi bị dị tật, sinh non, bong nhau hoặc ngôi thai đảo lộn bà bầu phải sinh mổ. Nếu mức độ đa ối cao thì sản phụ dễ bị băng huyết sau sinh.

- Thiếu ối: khi chỉ số AFI <=5 cm. Bà bầu

1. Khi nào xác định được giới tính thai nhi?

Thông thường, để xác định được giới tính thai nhi, các cặp vợ chồng phải đợi đến giai đoạn giữa tam cá nguyệt thứ hai. Tam cá nguyệt thứ hai là giai đoạn giữa của thai kỳ, tức là từ tuần 13 đến tuần 26. Siêu âm thai ở thời điểm này mới có thể quan sát được bộ phận sinh dục của bé.

Tuy nhiên, hiện nay y khoa ngày càng phát triển, mẹ bầu có thể biết được giới tính của bé vào tuần thứ 10 của thai kỳ thông qua xét nghiệm máu.

2. Dấu hiệu mang thai con gái theo dân gian

Dưới đây là các dấu hiệu mang thai con gái theo dân gian mà không phải ba mẹ nào cũng biết:

Bụng bầu tròn và cao

Hình dáng bụng bầu tròn và cao đứng đầu trong danh sách dấu hiệu mang thai con gái. Đây cũng là một dấu hiệu rất dễ nhận biết ngay từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. Theo dân gian, nếu thấy phần bụng bầu nhô ra ở phía trên thì có thể xác định giới tính của bé là con gái.

Nhiều thai phụ rất quan tâm đến vấn đề mẹ bầu bao nhiêu tuần thì quan hệ được. Điều này dễ hiểu bởi mẹ luôn quan tâm đến sức khỏe của thai nhi nhưng vẫn muốn đảm bảo nhu cầu ham muốn trong thời gian này.

Quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến thai nhi?

Nhiều mẹ bầu vẫn có nhu cầu quan hệ tình dục khi mang thai nhưng lại lo sợ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé, sợ gây sảy thai, động thai, nhất là ở 3 tháng đầu của thai kỳ.

Nếu mẹ vẫn muốn duy trì cuộc yêu khi mang bầu thì cũng đừng lo lắng quá. Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có một bằng chứng xác thực nào chứng minh quan hệ tình dục ảnh hưởng đến thai nhi.

Quan hệ tình dục an toàn sẽ không dẫn đến động thai hoặc sảy thai. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sảy thai chủ yếu do những rối loạn trong sự phát triển hay bất thường cấu trúc của nhiễm sắc thể của bào thai.

Nhiều người nghĩ rằng, sự cực khoái khi quan hệ sẽ kích thích tử cung co bóp và làm chuyển dạ sớm. Điều này cũng không đúng

Nhau thai bám mặt sau chính là hiện tượng nhau thai bám vào thành tử cung sau của mẹ, ở vị trí gần với cột sống. Đây được xem là một vị trí bám tốt của nhau thai, vì lúc này mẹ có thể dễ dàng cảm nhận sự phát triển của bé rõ hơn.

Mặc dù quan niệm dân gian cho rằng, nhau thai bám mặt sau là con trai, mặt trước là con gái. Tuy nhiên để biết nhau bám mặt sau là trai hay gái thì vẫn chưa có cơ sở khoa học chứng minh. Vị trí này hiện chỉ cho biết các nguy cơ mà mẹ và em bé phải đối mặt trong thai kỳ.

Nhau thai bám mặt sau thường có 2 nhóm trạng thái chính là nhau thai bám mặt sau nhóm 1 và nhau thai bám mặt sau nhóm 2. Sự khác biệt của hai nhóm này là:

Nhau thai bám mặt sau nhóm 1 nghĩa là bờ trên bánh nhau ở ngay vị trí đáy tử cung hoặc vượt khỏi đáy tử cung.

Nhau bám thai mặt sau nhóm 2 là khi bờ trên bánh nhau ở ngang thân tử cung hoặc vượt lên trên một nửa so với thân tử cung.

Cả hai trang thai nhau bám mặt sau này đều rất an toàn cho mẹ và bé. Tuy

Việc bác sĩ chuẩn đoán nhau thai bám thấp chắc chắn sẽ làm nhiều mẹ bồn chồn, lo âu. Đặc biệt với các mẹ đang ở tuần thai thứ 16, khi thai nhi còn vô cùng yếu ớt. Cùng theo dõi bài viết để cung cấp cho mẹ nhưng kiến thức bổ ích nếu gặp phải tình trạng này.

1. Hiện tượng nhau bám thấp là gì?

Rau bám thấp tuần 16 dù không còn xa lạ gì nhưng nếu lần đầu trải nghiệm làm mẹ thì chắc hẳn các mẹ bầu sẽ hết sức hốt hoảng khi bác sĩ chẩn đoán vậy. Thực chất đây là hiện tượng nhau thai – cơ quan nối thai nhi với thành tử cung – có vị trí bám khác biệt. Bình thường, nhau sẽ bám ở mặt trước hoặc mặt sau hoặc đáy của từ cung. Tuy nhiên, khi nhau thai thấp, vị trí bánh nhau thay đổi, bám ở đoạn dưới của tử cung- nơi gần cổ tử cung.

Hiện tượng này không ảnh hưởng nhiều tới thai nhi khi còn trong bụng mẹ, đặc biệt ở tuần thứ 16. Tuy nhiên, vị trí bánh nhau có thể được cải thiện khi thai lớn lên. Cùng với tử cung lớn lên theo kéo theo sự thay đổi vị trí kéo rau tha

1. Sử dụng que thử thai như thế nào?

Trong mỗi que thử thai đều có kèm theo một tờ hướng dẫn sử dụng. Thực tế cách sử dụng que thử thai khá đơn giản, bao gồm các bước như sau:

• Bước 1: Lấy nước tiểu vào cốc có sẵn trong hộp que thử thai;

• Bước 2: Xé bỏ bao đựng que thử thai, đặt que theo chiều mũi tên hướng xuống vào cốc nước tiểu sao cho không vượt quá mũi tên in trên que;

• Bước 3: Chờ khoảng 5 phút và đọc kết quả.

Để sử dụng que thử thai đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Bạn nên sử dụng que sau khi trễ kinh khoảng 5 ngày;

• Sử dụng que thử thai vào buổi sáng để có kết quả chính xác nhất vì đây là thời điểm nồng độ hCG đậm đặc nhất;

• Hãy kiên nhẫn chờ đợi đủ 5 phút rồi đọc kết quả, đừng quá vội vàng hoặc chờ quá lâu mới đọc, tránh gây ra tình trạng que thử thai chưa cho ra kết quả hoặc kết quả không chính xác;

• Đừng lo lắng que thử rẻ tiền sẽ không cho kết quả đú