Chạy nhảy có làm sảy thai không?

Chạy nhảy có làm sảy thai không? Cùng tìm hiểu nhé!

Chạy nhảy có làm sảy thai không?

Thường xuyên vận động và tập luyện là phương pháp thư giãn, chăm sóc sức khỏe thai kỳ vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu thì những động tác vận động mạnh như chạy nhảy lại là yếu tố gây nguy hiểm cho thai nhi.

Khoảng thời gian từ 7 - 14 ngày là lúc trứng đã được thụ tinh và diễn ra quá trình di chuyển của hợp tử từ vòi trứng vào tử cung để làm tổ. Vì vẫn còn đang trong quá trình di chuyển nên sự vận động mạnh như chạy nhảy có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp vận động mạnh đều sảy thai, nguy cơ sảy thai có thể khác nhau do tình trạng cơ địa của mỗi người. Mặc dù vậy, để có thể đảm bảo an toàn cho con, mẹ nên có những bài tập luyện nhẹ nhàng, không nên chạy nhảy mạnh.

Sau khi hợp tử đã di chuyển đến tử cung và làm tổ, sự kết dính giữa hợp tử và tử cung sẽ cao hơn nhưng nếu chạy nhảy mạnh vẫn có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.

• Chạy nhảy mạnh là nguy cơ làm cho bà bầu bị sa tử cung (sa dạ con). Đây là hiện tượng tử cung bị sa xuống dưới vị trí bình thường khi hoạt động của các cơ quan vùng chậu bị yếu đi.
• Mẹ bầu thực hiện chạy nhảy mạnh kích thích các cơ co thắt diễn ra nhiều hơn. Các bài tập có nhiều động tác và khó thực hiện cũng có thể làm tổn thương dây chằng khớp.

Ngoài ra, việc vận động chạy nhảy mạnh cũng làm tăng nguy cơ xảy ra những biến chứng khi đang mang thai. Vì vậy, các mẹ bầu hãy chọn cho mình những bài thể dục nhẹ nhàng, thư giãn để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho con.

Thắc mắc chạy nhảy có làm sảy thai không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết trên. Hy vọng những thông tin này có thể hỗ trợ mẹ bầu cho giai đoạn thai kỳ được an toàn hơn.