Cẩm nang chăm sóc da sau sinh nở an toàn, hiệu quả và đẹp rạng rỡ

Với hầu hết các bà mẹ sau khi sinh, ngoài vấn đề chăm sóc thiên thần nhỏ cho chu đáo thì chuyện quan trọng kế tiếp phải làm chính là chăm sóc và nâng niu làn da vốn đã chịu nhiều “tổn thương” khi mang thai. Vậy cách chăm sóc da sau sinh như thế nào?

Vai trò của việc chăm sóc da sau sinh bạn nên biết!

Sự thay đổi nội tiết khi mang thai và sau khi sinh dẫn đến nhiều vấn đề cho làn da như mụn, thâm mụn, nám da, rạn da sau sinh… Tất cả những điều này khiến cho các mẹ bỉm sữa cảm thấy lo lắng và ngại ngùng khi xuất hiện ở bất cứ đâu. Do đó, việc chăm sóc da sau sinh là một việc cần thiết để giúp làn da luôn mịn màng, tươi sáng và tăng thêm độ tự tin cho mẹ bỉm.

Hơn nữa, khoảng thời gian sau khi sinh là lúc bạn cần “làm mới” lại bản thân từ trong ra ngoài. Khi bạn chủ động thực hiện các cách chăm sóc da sau sinh sẽ giúp làn da của bạn đẹp hơn. Nhờ đó, tinh thần của bạn sau khi sinh của sẽ phấn khởi và luôn cảm thấy yêu đời.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ đang cho con bú có nên nhuộm tóc hay không? Cách nhuộm tóc an toàn tại nhà và salon tóc

Nguyên tắc chăm sóc da sau sinh không được quên!

Có những nguyên tắc chăm sóc da đã là “bất di bất dịch”, dù có hiện đại hóa thế nào, mỹ phẩm thay đổi ra sao thì vẫn là thứ cốt lõi sau cùng được giữ lại. Để có cách chăm sóc da sau sinh hoàn hảo, bạn hãy nhớ những nguyên tắc sau:

1. Nắm rõ vấn đề của da

Trong suốt thời gian mang thai và vượt cạn, nhưng thay đổi về nội tiết tố sẽ ảnh hưởng nhất định đến làn da. Đó có thể là những mẩn đỏ, vết rạn ra, thâm bụng sau sinh hay sần, nứt. Chính lượng estrogen và progesterone không chịu giảm sút sau khi sinh là nguyên nhân hàng đầu. Kèm theo đó, stress vì mất ngủ sau sinh cũng làm tình trạng da càng tệ hơn.

Hơn nữa, khi bạn hiểu rõ các vấn đề làn da của bản thân sẽ giúp có một cách khắc phục được hiệu quả hơn. Thông thường, sau khi sinh con sản phụ thường gặp phải các vấn đề như da nhờn mụn, rạn da, thâm mụn, nám da, quầng thâm và bọng mắt.

>> Bạn có thể xem thêm: Mỹ phẩm dành cho phụ nữ cho con bú cần tránh những thành phần nào?

2. Luôn luôn làm sạch da

Chắc chắn mẹ sẽ phải thức xuyên đơn khi chăm sóc con dẫn đến làn da xuống sắc, mệt mỏi vì. Nhưng đừng vì quá bận rộn mà quên đi việc làm sạch da sau khi thức dậy. Trải qua đêm dài, sự nhạy cảm của da tăng cao dẫn đến các hiện tượng mất nước, nổi mụn hoặc tăng sắc tố trên da.

Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên như nha đam hay hoa cúc là ổn. Dĩ nhiên nếu thêm serum hay dưỡng ẩm có vitamin E và C sẽ tăng cường sức khỏe cho da. Cần lưu ý tránh các sản phẩm có hydrocodone để không gây ảnh hưởng đến bé khi cho con bú.

3. Dưỡng ẩm thần kỳ

Dưỡng ấm đúng cách sẽ giúp mẹ sớm lấy lại làn da mịn màng, căng mọng như thời con gái. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm hằng ngày mỗi khi làm sạch da, và mỗi tuần sau khi tẩy da chết.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh bao lâu thì được dùng mỹ phẩm? Những lưu ý mẹ cần biết

4. Massage da mặt

Đừng quên sau khi rửa mặt hay sử dụng kem dưỡng ẩm massage nhẹ nhàng để nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Bên cạnh đó phương pháp này còn giúp các mạch máu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào?

1. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng xông hơi

Đã từ rất lâu rồi, xông hơi được coi là cách đơn giản nhất giúp các lỗ chân lông trên da mặt trở nên thông thoáng, loại bỏ bã nhờn. Ngoài ra, hơi nóng trong lúc xông sẽ giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt. Ngay sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da hơn

2. Dưỡng da bằng cám gạo

Chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp sau đó đắp lên da mặt khoảng 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1-2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: Trị tàn nhang sau sinh: Áp dụng cách này để mờ nám nhanh chóng!

3. Dưỡng da bằng nghệ

Mặt nạ nghệ, mật ong và lòng đỏ trứng gà giúp da mặt căng mịn, trắng hồng hào sau sinh. Ngoài ra, mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng “thay da đổi thịt” sau sinh.

4. Dưỡng da bằng chính sữa mẹ

Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn. Đừng quên tận dụng mỹ phẩm tự chế cực an toàn này nhé.

Chỉ cần vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước.

Cách làm đẹp da mặt sau sinh an toàn và hiệu quả

Nếu có nhiều thời gian hơn nữa hoặc trộm vía bé cưng ngoan mẹ có thể áp dụng một số cách chăm sóc da sau sinh cho cơ thể bằng các phương pháp dưới đây:

1. Cách chăm sóc da sau sinh bằng bột nghệ và dầu dừa

Trộn đều 50gram bột nghệ với 3 thìa dầu dừa và cho thêm một ít nước ấm, khuấy đều hỗn hợp cho sánh mịn. Tiếp đó làm ướt da, ngay lúc da còn ẩm bạn thoa lên da, vừa thoa vừa kết hợp mát xa nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu tốt nhất. Tắm lại với nước hoặc sữa tắm sau 20 phút.

2. Cách chăm sóc da sau sinh bằng bột nghệ và bột gạo

Trộn 3 thìa bột nghệ, 3 thìa bột gạo và thêm lượng sữa tươi không đường vừa đủ dùng. Khuấy đều hỗn hợp. Sau bước làm sạch da thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng. Thực hiện mát xa nhẹ nhàng, rồi tắm lại với nước ấm sau 20 phút.

Với các cách chăm sóc da sau sinh mẹ cần làm đều đặn trong ít nhất từ 2-3 tháng mới cho thấy hiệu quả rõ rệt. Bất kỳ phương pháp làm đẹp nào cũng cần có thời gian, mẹ nhớ nhé!