Quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không?

Nếu quan hệ tình dục được coi như là một bài tập thể dục; vậy quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không? Hay nếu bạn là người có vấn đề về xương khớp; bạn có thể quan hệ được không?

Trong bài viết, MarryBaby sẽ giúp bạn giải đáp thế nào là quan hệ tình dục nhiều; tác động của hoạt động này đối với xương khớp; cũng như chỉ ra liệu bị bệnh xương khớp có quan hệ được không.

1. Tần suất quan hệ tình dục thế nào là “quá nhiều”?

Trước khi hiểu quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không; chúng ta cần hiểu như thế nào gọi là “quá nhiều”. Một thống kê của Đại học Indiana, Hoa Kỳ, cho thấy:

• Nhóm người ở độ tuổi 18-29 có số lần quan hệ trung bình là 112 lần/năm.
• Nhóm người từ 30-39 tuổi thì quan hệ cỡ 86 lần/năm.
• Lớn tuổi hơn thì cũng quan hệ khoảng 1 lần/tuần, tức khoảng 54 lần/năm.

Tuy nhiên, dù có quan hệ vượt cả những chuẩn này thì cũng không thể gọi là nhiều. Chừng nào 2 người đều cảm thấy thoải mái, vui vẻ và không đau đớn thì không gọi là nhiều.

Nhưng nếu 1 trong 2 người cảm thấy khô âm đạo, sưng đau hoặc mệt mỏi, hết hứng; thì lúc này tình dục chỉ còn là một chiều, làm nữa thì gọi là “nhiều”. Người nam có là thanh niên cường lực trai tráng thì xuất 8-10 lần trong 3 ngày cuối tuần cũng khiến “thằng nhỏ” đứt gánh, đầu gối xụi lơ, lúc này gọi là “nhiều”.

>> Bạn có thể xem thêm: Vợ chồng quan hệ mấy lần 1 tuần là tốt cho sức khỏe và sinh lý?

2. Quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không?

Khi được hỏi “Quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không?” Trong suy nghĩ của chúng ta, các tư thế chống, nâng, quỳ gối… khi làm tình cường độ cao là nguyên nhân gây đau nhức xương hông; góp phần làm thoái hóa xương khớp. Nhưng thực tế, làm tình nhiều có thể ảnh hưởng đến xương khớp; nhưng không phải theo cách này.

Đau xương khớp là dấu hiệu của việc bị viêm nhiễm. Và quan hệ tình dục nhiều lần, thậm chí với nhiều người; là nguyên nhân gây viêm niệu đạo, viêm âm đạo, mắc bệnh lây lan qua đường sinh dục. Các căn bệnh này tưởng chừng không liên quan nhưng nó lại là thủ phạm gây viêm đau xương khớp, đặc biệt là khớp gối.

Do đó khi đi khám, nhiều người nghĩ rằng mình hoạt động nặng, đi lại bưng bê nhiều mới bị đau. Đôi khi bác sĩ cũng không ngờ rằng căn nguyên bị đau xương khớp là do nhiễm khuẩn sinh dục.

2.1 Nhiễm trùng qua đường tình dục ảnh hưởng đến xương khớp

Vào năm 1999, tờ New Scientist có đăng một nghiên cứu của Đại học Queen Mary and Westfield, London, Anh Quốc, về tình trạng viêm xương khớp của 10 siêu sao bóng đá. Đặc điểm của các cầu thủ này là họ bị đau đầu gối nặng, thường xuyên tái phát và không thể trị dứt điểm. Các chuyên gia ban đầu đều cho rằng vì họ tập luyện nặng và thi đấu thường xuyên mới dẫn tới căn bệnh mãn tính này.

Nhưng nghiên cứu sau đó phát hiện các cầu thủ này bị mắc một chứng bệnh gọi là SARA (Sexually Acquired Reactive Arthritis – Viêm khớp phản ứng do quan hệ tình dục).

SARA có nguồn gốc từ loại vi khuẩn gây bệnh viêm niệu đạo. Vi khuẩn này lây nhiễm qua đường quan hệ tình dục không an toàn. Bệnh nhân có triệu chứng đau mắt và đau niệu đạo, khớp sưng và đau nhức. Ngoài ra, 2 trong số 10 cầu thủ này còn mắc Chlamydia – một căn bệnh do quan hệ tình dục thiếu an toàn gây ra.

Điều tra sau đó cho thấy 5 trong số các cầu thủ này, mỗi người đều từng quan hệ với 11 người. Mức độ lăng nhăng và bừa bãi của họ là nguyên nhân gây đau nhức đầu gối.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách quan hệ lâu ra cho vợ chồng kéo dài cuộc yêu

2.2 Vì sao nhiễm khuẩn sinh dục lại gây viêm khớp phản ứng?

Viêm khớp phản ứng khiến các khớp của bạn sưng và cực kỳ đau đớn, khiến bạn vô cùng mệt mỏi. Tuy nhiên, không phải chỉ có nhiễm khuẩn sinh dục mới gây viêm khớp phản ứng; mà nhiễm khuẩn dạ dày hoặc viêm hầu họng cũng có thể kích hoạt viêm khớp phản ứng.

Hai khớp bị ảnh hưởng nặng nề nhất là đầu gối và mắt cá. Đôi khi nó được gọi là hội chứng Reiter. Căn bệnh này có thể kéo dài từ 3 tháng tới 1 năm, đôi khi lâu hơn và hay tái phát.

Bạn có thể đã bị nhiễm khuẩn từ lâu mà không biết, vì triệu chứng ban đầu rất nhẹ. Theo thời gian, các vi khuẩn sẽ đi vào đường máu và tập trung ở các màng hoạt dịch, đây là lớp màng bên trong của bao khớp. Lúc này hệ miễn dịch sẽ phản ứng gây viêm khớp.

Sau khi mắc bệnh viêm khớp phản ứng này, bạn sẽ có những ngày bình yên cũng như những ngày đau nhức khủng khiếp. Căn bệnh này có thể biến mất trong vòng 6 tháng mà không để lại dấu vết, tuy nhiên nhiều người lại biến chứng thành các bệnh viêm khớp khác, phải điều trị lâu dài.

3. Bị bệnh xương khớp có quan hệ được không?

Ngoài thắc mắc quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không; nhiều bạn cũng muốn biết bị bệnh xương khớp có quan hệ được không.

Bệnh xương khớp không hẳn là lý do ngăn cản bạn quan hệ tình dục; nhưng với thể trạng đau đớn, bạn sẽ cần tìm ra tư thế, kỹ thuật phù hợp để tận hưởng sự thăng hoa trong việc ân ái mà không khiến bạn quá đau đớn.

Bị thoái hóa khớp gối có quan hệ được không?

Bị thoái hóa khớp gối có thể gây ra một số khó khăn khi quan hệ; nhưng bạn vẫn có thể được hưởng lợi ích của hoạt động này. MarryBaby gợi ý bạn một số mẹo giúp bạn tận hưởng hơn:

Trước khi quan hệ tình dục, bạn cần:

• Chuẩn bị lịch hẹn từ trước: Bạn có thể chủ động chuẩn bị, kéo giãn cơ thể nhẹ nhàng; hoặc lựa chọn thời điểm trong ngày bạn ít bị đau khớp nhất (ví dụ như chiều hoặc tối).
• Tập thể dục trước: Hoạt động thể chất là một cách tuyệt vời để quản lý viêm khớp.
• Tắm nước ấm: Nhiệt làm dịu các khớp. Nó cũng giúp thư giãn, giúp chuẩn bị tinh thần và cơ thể cho quan hệ tình dục.
• Uống thuốc: Nếu bạn bị viêm khớp, hãy thử dùng thuốc giảm đau chống viêm; hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ.

Trong và sau khi quan hệ tình dục:

• Di chuyển cơ thể của bạn: đừng chỉ vận động phần hông; bạn hãy chuyển động các khớp của mình hết mức có thể. Hai bạn có thể nhẹ nhàng xoa bóp các cơ xung quanh khớp của nhau.
• Tận dụng sextoy khi quan hệ. Viêm khớp làm cứng các ngón tay của nhiều người, điều này có thể gây khó khăn khi vuốt ve yêu thương. Máy rung thường giúp ích.
• Có sự điều chỉnh: Nếu một trong hai bạn gặp vấn đề về đầu gối, hãy thử nghiệm với những chiếc gối và tư thế giúp giảm thiểu căng thẳng tại những khớp bị đau.
• Lên tiếng khi bạn bị đau: Cảnh báo cho nhau về các vị trí và di chuyển gây đau đớn. Tập trung vào những cái không.
• Gặp gỡ chuyên gia tình dục: chuyên gia trị liệu tình dục có thể đề xuất các biện pháp phù hợp để tối đa hóa khoái cảm và giảm thiểu đau đớn.

Đến đây, bạn đã biết quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không; và bị bệnh xương khớp có quan hệ được không.

4. Quan hệ tình dục, xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không?

Tinh trùng có nhiều lợi ích vì chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, đồng, magiê và canxi. Mỗi khi xuất tinh, bạn sẽ làm mất những chất dinh dưỡng này trong tinh dịch.

Kẽm cần thiết cho sự phát triển bình thường của xương trong cơ thể bạn. Nó cũng rất cần thiết cho quá trình tái tạo xương. Các tác dụng phụ của việc xuất tinh nhiều đối với xương bao gồm mất kẽm, dẫn đến sự phát triển và tái tạo xương kém.

Kẽm cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen. Collagen tạo thành khối xây dựng cho xương, răng, sụn, dây chằng và gân. Cụ thể hơn, nó tạo thành nền tảng, dựa vào đó các khoáng chất như canxi, magiê và phốt pho xây dựng nền tảng cho sự phát triển của xương.

Do đó, quan hệ tình dục, xuất tinh nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không thì câu trả lời là có thể bạn nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Hôn ngực như thế nào để vợ sướng chồng phê, cuộc yêu thăng hoa?

5. Vì sao không nên quan hệ tình dục quá lâu và quá dồn dập?

Sau khi biết quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không; bạn cần lưu ý về tần suất quan hệ tình dục.

Quan hệ tình dục cũng giống như tất cả các hoạt động khác, cần phải đều đặn thì mới tốt cho sức khỏe.

• Nếu bạn quan hệ quá nhiều lần hoặc mỗi lần kéo dài quá lâu; cơ thể sẽ không có đủ thời gian để sản xuất dịch nhầy, dẫn tới âm đạo bị khô. Tiếp tục ma sát sẽ khiến âm đạo bị xước rách li ti, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm âm đạo và viêm đường tiết niệu.
• Ngoài ra, quan hệ nhiều dẫn đến sự mất cân bằng độ pH trong âm đạo, là nguyên nhân gây nhiễm trùng bàng quang. Dấu hiệu viêm nhiễm chính là đi tiểu gắt, cảm giác bỏng rát khi tiểu. Nước tiểu màu hồng, đôi khi đặc và có máu. Dịch tiết âm đạo bất thường và có mùi hôi. Các triệu chứng này đôi khi không tự biến mất mà bạn phải đi chữa.
• “Cậu nhỏ” của nam giới cũng bị sưng đau và viêm nhiễm khi quan hệ quá nhiều. Do đó các chàng đừng cậy mình sung mãn mà rước bệnh tật về cho “cậu nhỏ”.

>> Bạn có thể xem thêm: Khi quan hệ cô bé phát ra tiếng kêu, bị xì hơi: Khắc phục thế nào?

Tóm lại, sinh hoạt tình dục là hoạt động lành mạnh và tốt cho sức khỏe, nếu thực hiện đều đặn có thể làm giảm đau nhức xương khớp với những người đang mắc bệnh này. Vì khi ân ái, cơ thể sẽ sản xuất endorphin, đây là chất giảm đau tự nhiên có khả năng xoa dịu tình trạng viêm nhiễm.

Tình dục cũng giúp tăng cường các cơ bắp xung quanh khớp, hỗ trợ xương khớp. Đồng thời tình dục giúp cải thiện tâm trạng, tinh thần nhẹ nhõm thì đau đớn cũng giảm bớt. Do đó, đừng để tình dục từ liều “thuốc tiên” trở thành “độc dược” chỉ vì quan hệ thiếu tiết chế bạn nhé. Hy vọng các thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ quan hệ tình dục nhiều có ảnh hưởng đến xương khớp không.