Tác dụng của lá ổi đối với phụ nữ trước và sau sinh tốt đến không ngờ

Ổi là loại cây ăn trái quen thuộc ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Quả ổi rất giàu vitamin C, chất xơ, nước, chất chống oxy hóa, kali tốt cho sức khỏe và làn da.

Lá ổi lại chứa tinh dầu có tác dụng tốt trong việc chữa trị nhiều loại bệnh. Các thành phần trong tinh dầu ổi bao gồm dl-limonene, sitosterol, axit maslinic, axit guijavalic, tanin pyrogalic, axit d-galacturonic, d-galactose và l-arabinose…

Ở Việt Nam, lá ổi không được dùng phổ biến, tuy nhiên ở nhiều quốc gia châu Mỹ, lá ổi được dùng dưới dạng trà túi lọc để uống giúp điều trị một số bệnh và tăng cường sức khỏe.

Marry Baby xin chia sẻ các tác dụng bất ngờ của lá ổi đối với phụ nữ để chị em có thêm lựa chọn cho việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Tác dụng của lá ổi

Nhờ chứa nhiều thành phần dược tính nên tác dụng của lá ổi là có thể dùng để điều trị một số tình trạng sức khỏe sau:

1. Hạ đường huyết

Tình trạng tiểu đường trong thai kỳ rất dễ xảy ra. Mặc dù khoa học chưa xác định được nguyên nhân chính nhưng các bác sĩ cho rằng bà bầu mắc tiểu đường là do nhau thai bài tiết các hormone lactogen, estrogen, prolactin, progesterone gây ra tình trạng kháng insulin, từ đó làm tăng lượng đường trong máu.

Thai nhi càng lớn thì nồng độ hormone càng tăng dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ. Căn bệnh này có thể gây dị tật bẩm sinh hoặc tăng tỷ lệ tử vong cho thai nhi.

Nghiên cứu chỉ ra rằng lá ổi có thể cải thiện tình trạng kiểm soát lượng đường trong máu.

• Kết quả nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng lá ổi giúp cải thiện lượng đường trong máu và tình trạng kháng insulin.
• Nghiên cứu ở 19 người uống trà lá ổi cho thấy lượng đường trong máu đã giảm sau bữa ăn. Các hiệu ứng kéo dài đến hai giờ.
• Nghiên cứu ở 20 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho thấy việc uống trà lá ổi giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn tới hơn 10%.

Tất cả các điều trên có nghĩa rằng lá ổi có lợi cho phụ nữ trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường trước và trong thai kỳ.

2. Tác dụng của lá ổi giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Chiết xuất lá ổi có thể tác động tích cực đến sức khỏe của tim bằng cách giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

Nhờ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin cao nên lá ổi có thể giúp bảo vệ tim khỏi các tổn thương do gốc tự do gây ra như bệnh tim và đột quỵ.

3. Giảm triệu chứng đau bụng kinh

Nhiều phụ nữ bị đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là do nội mạc tử cung lúc này tiết ra một lượng lớn hormone prostaglandin gây co thắt tử cung, từ đó dẫn đến các cơn đau.

Nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất lá ổi có thể làm giảm mức độ đau bụng kinh nguyệt bằng cách ức chế sự sản xuất hormone prostaglandin của nội mạc tử cung gây ra các triệu chứng co thắt.

Nghiên cứu ở 197 phụ nữ bị đau bụng kinh cho thấy, việc uống 6mg chiết xuất lá ổi mỗi ngày đã giúp giảm các triệu chứng đau bụng rõ rệt, thậm chí tác dụng của lá ổi còn mạnh hơn cả một số loại thuốc giảm đau.

4. Có lợi cho hệ tiêu hóa

Phụ nữ mang thai rất dễ bị rối loạn tiêu hóa dẫn đến táo bón hoặc tiêu chảy. Điều này là do sức đề kháng trong thời kỳ mang thai yếu hơn bình thường nên bà bầu dễ bị nhiễm nhiều loại vi khuẩn.

Lá ổi có chất kháng khuẩn tự nhiên nên có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy và tăng cường sức khỏe của đường ruột.

5. Ngăn ngừa ung thư

Các bệnh ung thư phụ nữ dễ mắc phải bao gồm ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư tử cung.

Tác dụng của lá ổi đã được chứng minh có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư do chứa hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ để ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại cho các tế bào. Gốc tự do là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư.

5. Giảm cân

Tình trạng tăng cân quá nhiều sau sinh nở rất phổ biến ở phụ nữ. Điều này là do lúc mang thai, cơ thể phụ nữ to ra để đáp ứng quá trình phát triển của thai nhi. Ngoài ra, chế độ ăn uống, bồi bổ trong thai kỳ cũng khiến cơ thể phụ nữ nạp nhiều chất dinh dưỡng dẫn đến việc tăng cân quá mức.

Lá ổi đã được chứng minh là ít calo nên có thể mang đến cảm giác no, từ đó làm giảm sự thèm ăn của bạn. Khi ăn ít hơn, bạn có thể giảm cân một cách từ từ.

7. Tác dụng của lá ổi với da

Lá ổi rất giàu chất kháng viêm và chất chống oxy hóa nên có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và sự lão hóa da.

Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ ​​lá ổi có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Thực tế trong dân gian, tác dụng của lá ổi non được biết đến qua việc dùng để điều trị mụn nhọt, nhất là mụn mủ để giúp giảm đau, hút dịch, nhanh khô đầu mụn bằng cách giã búp ổi với muối hạt rồi đắp lên mụn.

Hoặc tác dụng của lá ổi tươi được phát huy để chữa ngứa, ghẻ bằng cách đun thành nước rồi tắm.

Lưu ý khi dùng lá ổi

Khi dùng lá ổi để uống hoặc dùng ngoài da, bạn cần lưu ý các điều sau:

• Lá ổi chát nên dễ gây táo bón, vì vậy nếu bạn hay bị táo bón thì không nên uống nước lá ổi.
• Nhiều nơi, người dân hay nhai búp ổi rồi đắp lên mụn để hút mủ nhưng việc này là không nên. Búp ổi nghiền nát bằng cách nhai sẽ bị dính nước bọt, có thể mang theo vi khuẩn trong miệng gây nhiễm trùng cho vết mụn. Thay vào đó, bạn nên nghiền búp ổi bằng các dụng cụ như chày cối hoặc máy xay để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Mùa hè cây ổi rất nhiều sâu, vì thế khi dùng bạn nên rửa lá thật kỹ, sau đó ngâm sơ nước muối để loại bỏ lông sâu hoặc phấn của bướm gây ngứa da.

Tác dụng của lá ổi đã được biết đến từ lâu nhưng chủ yếu là trong việc trị mụn và chữa tiêu chảy. Khoa học đã chứng minh tác dụng của lá ổi còn tốt trong cả việc phòng chống ung thư, bệnh tim, tiểu đường, trị mụn và chống lão hóa. Chị em có thể vận dụng các tác dụng tốt của lá ổi đối với phụ nữ để ngăn ngừa bệnh tật và làm đẹp da nhé.

Hanako