Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Khi Thế vận hội Olympic lần đầu tiên xuất hiện ở Hy Lạp cổ đại, các vận động viên đã sử dụng tỏi như một loại thuốc để tăng cường sức bền, sức dẻo dai và giúp cơ thể mau hồi phục sau chấn thương. Đây được xem là thần dược chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ nhất thời bấy giờ.
Tác dụng của tỏi không chỉ dừng lại như một loại gia vị, mà tinh dầu chiết xuất từ tỏi còn được sử dụng như một liệu pháp hương thơm, dùng trong massage dưỡng da, giảm đau…
Dưới đây là 2 cách làm tinh dầu tỏi tại gia:
Nguyên liệu
Tùy theo mục đích, bạn có thể thay dầu ô liu bằng các loại dầu nền trung tính khác. Nếu chiết xuất tinh dầu tỏi với mục đích nấu ăn, bạn có thể chọn dầu nền có khả năng chịu nhiệt cao như dầu hoa cải, dầu hạt nho… Muốn tốt cho sức khỏe tim, bạn nên chọn dầu nền là dầu bơ hoặc dầu ô liu extra-virgin vì chúng có nhiều chất béo không bão hòa đơn. Nếu bạn muốn một hương vị độc đáo, vậy hãy chọn dầu mè.
Cách làm tinh dầu tỏi
Sử dụng
Nguyên liệu
Cách làm tinh dầu tỏi
Sử dụng
Tinh dầu tỏi chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như các vitamin nhóm B và C, magie, canxi, kẽm, kali, phốt pho, sắt… giúp tăng cường miễn dịch và chống lại bệnh tật.
Vì tinh dầu tỏi rất mạnh nên bạn chỉ cần một vài giọt là đủ. Để trị cảm cúm, bạn hòa 1 giọt tinh dầu tỏi với 1 thìa cà phê dầu thực vật. Sau đó dùng hỗn hợp này massage cột sống, ngực và bụng để giảm các triệu chứng cảm cúm.
Để trị nhiễm trùng đường hô hấp, bạn hòa 30ml dầu dừa với 3 giọt tinh dầu tỏi và 3 giọt tinh dầu khuynh diệp. Sau đó massage lên ngực và trán.
Để trị nhiễm trùng da, bạn hòa vài giọt tinh dầu tỏi vào nước ấm để dùng ngâm chân, ngâm rửa các vùng bị nấm, bị ngứa.
Hoặc bạn có thể hòa 60ml dầu hạnh nhân với 10 giọt tinh dầu tỏi, 5 giọt tinh dầu oải hương rồi ngâm móng, ngâm chân 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi hết bị nấm.
Đối với mụn và sẹo mụn, bạn nhỏ một giọt tinh dầu tỏi vào một ít mặt nạ bùn (mud pack) rồi thoa lên mặt.
Ngoài các công dụng trên, bạn còn có thể dùng tinh dầu tỏi để nấu ăn, trộn salad, thêm vào các món súp… giúp tăng cường sức khỏe từ trong ra ngoài. Vì tinh dầu tỏi chỉ bảo quản được trong thời gian ngắn nên mỗi lần thực hiện, bạn chỉ làm vài tép tỏi thôi nhé. Chúc bạn thành công với cách làm tinh dầu tỏi của MarryBaby.
Xuân Thảo
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.