[Hướng dẫn] Massage âm đạo, mát xa vùng kín phụ nữ đúng cách

Mát xa (massage) vùng kín phụ nữ hay còn gọi là mát xa âm đạo có nguồn gốc từ Ấn Độ. Đây là một trong những phương pháp giúp phụ nữ đạt cực khoái, tăng cảm giác hưng phấn, giảm stress, thư giãn cơ thể, giúp tăng cường trí lực,..

Vậy nên massage âm đạo như thế nào? Cùng MarryBaby tìm hiểu ngay nhé!

1. Massage âm đạo, mát xa vùng kín phụ nữ là gì?

Mát xa vùng kín phụ nữ còn gọi là massage yoni. Là hình thức mát xa âm đạo cho phụ nữ bằng tay, giúp khơi gợi ham muốn tình dục cho phụ nữ. Vừa giúp phụ nữ tăng khoái cảm, vừa thư giãn âm đạo, để từ đó cảm thấy thoải mái hơn về cơ thể của mình.

Bạn có biết, đôi khi, quan hệ tình dục truyền thống chưa chắc đã làm cho phụ nữ đạt khoái cảm; nhưng massage âm đạo bằng tay thì có thể kích thích phụ nữ lên đỉnh nhiều lần.

>> Bạn có thể xem thêm: 4 cách kích thích con gái, để cô ấy ham muốn quan hệ ngay

2. Lợi ích từ việc mát xa vùng kín phụ nữ đem lại

2.1 Thư giãn âm đạo

Mát xa vùng kín phụ nữ tăng cường sự dẻo dai và lưu thông máu của âm hộ và âm đạo. Đặc biệt tốt cho những chị em hay bị tê hoặc đau ở khu vực vùng kín trong khi quan hệ tình dục.

2.2 Cải thiện đời sống tình dục

Mát xa vùng kín quả thật là một màn dạo đầu cực kỳ sung sướng, mà cả nam và nữ đều muốn được bạn tình thực hiện cho. Mát xa vùng kín sẽ làm cho âm đạo tiết nhiều hơn; và đây chính là chất bôi trơn vô cùng cần thiết trước khi quan hệ.

2.3 Thúc đẩy tuần hoàn máu

Mang lại cảm giác yên bình và thư giãn sâu nhờ tác dụng giảm căng thẳng và tăng lưu thông máu cho vùng kín. Đây là liệu pháp tuyệt vời cho người bị căng thẳng về thần kinh và thể chất.

2.4 Cải thiện sức khỏe

Mát xa vùng kín phụ nữ cải thiện sức khỏe và sự gợi cảm của “cô bé”. Bạn có thể xem thêm nhóm thực phẩm giúp cô bé có vị ngọt.

2.5 Giúp cho các mẹ bầu dễ sinh

Giúp mẹ bầu dễ sinh và giảm chấn thương trong quá trình sinh nở khi mát xa âm đạo và đáy chậu hàng ngày sau tuần thứ 35 của thai kỳ.

2.6 Làm dịu các cơn đau vùng kín

Mát xa vùng kín phụ nữ giảm đau âm đạo và vùng chậu nhờ việc xoa bóp cơ sàn chậu. Việc này giúp kích thích các dây thần kinh truyền tín hiệu đến não, làm dịu các cơn đau. Bên cạnh đó, các cơ kém hoạt động sẽ được kích thích để trở nên trơn tru hơn. Massage âm đạo còn giúp chị em thả lỏng các cơ của sàn chậu dẫn đến cực khoái mãnh liệt hơn.

2.7 Ngăn ngừa triệu chứng khi mang thai

Ngăn ngừa và cải thiện chứng sa dạ con giai đoạn đầu và giảm nhẹ mức độ nguy hiểm của sa dạ con giai đoạn sau.

2.8 Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Liệu pháp hỗ trợ điều trị sang chấn tâm lý: Một số người dùng mát xa âm đạo như một liệu pháp điều trị sau khi trải qua bạo lực hoặc chấn thương tình dục.

2.9 Giảm đau vùng xương chậu

Mát xa vùng kín phụ nữ hỗ trợ điều trị chứng đau vùng chậu: Massage vùng kín phụ nữ đôi khi được gọi là xoa bóp sàn chậu (PFM). PFM thường được dùng như một phương thuốc điều trị chứng đau vùng chậu do thần kinh, rối loạn chức năng sàn chậu, suy nhược âm hộ hoặc tiểu không tự chủ.

>> Bạn nên đọc thêm: Màng trinh nằm ở vị trí nào khi mát xa vùng kín cho phụ nữ còn trinh?

3. Hướng dẫn mát xa vùng kín đúng kỹ thuật

Để giúp cho việc massage âm đạo đạt được sự thăng hoa; cũng như hưởng được các lợi ích sức khỏe, bạn có thể tìm hiểu các phương pháp massage vùng kín như sau. Chị em đừng quên chia sẻ cho các anh chồng, hoặc người yêu để được nuông chiều nhé.

Bước 1: Chuẩn bị trước khi massage

Nơi massage: Bạn có thể thực hiện mát xa vùng kín trên giường, sàn nhà, ghế sofa; hoặc bất kỳ nơi nào bạn cảm thấy thoải mái và thuận tiện. Nhớ chuẩn bị thêm gối và chăn để chỗ nằm được êm ái hơn.

Cắt móng tay: Cơ thể phụ nữ vốn nhạy cảm, và có thể bị tổn thương nếu bị tác động mạnh, đặc biệt là khu vực vùng kín. Trước khi thực hiện mát xa vùng kín cho phụ nữ, bạn nên cắt móng tay tẩy da chết, và rửa tay thật sạch.

Chất bôi trơn: Sử dụng thêm dầu massage và một vài giọt nước hoa, giúp cho vùng kín thơm tho và trơn mượt.

Bước 2: Đầu tiên massage vùng vai và lưng

Trước hết, bạn đừng vội mát xa ngay khu vực vùng kín của chị em phụ nữ, thay vào đó hãy xoa bóp nhẹ nhàng từ vai xuống lưng, theo hướng cánh tay và trượt đến các ngón tay.

Bước 3: Massage ngực và bụng

Dùng tay hỗ trợ nàng nằm ngửa ra sau khi đã mát xa xong phần vai và lưng. Bạn bắt đầu tiến hành massage từ hai bên hông rồi tiến nhẹ đến xung quanh bầu ngực và xoa vào núm vú.

Bạn dùng hai tay mát xe theo vòng tròn quanh ngực, dùng các ngón tay chạm vào núm vú để tăng thêm cảm giác kích thích cần thiết. Tương tự, bạn lặp lại từ 15 – 20 vòng cho đến khi thấy bạn nữ bắt đầu thỏa mãn.

Bước 4: Xoa bóp đùi và chân

Để tăng thêm sự kích thích trước khi bạn sẵn sàng mát xa vùng kín cho người phụ nữ của mình, hãy xoa bóp thêm phần đùi trong và chân của cô ấy. Bạn vuốt nhẹ từ đầu ngón chân, từ từ hướng đến vùng bắp chân, rồi đến đùi trong. Dùng lực nhẹ của các ngón tay xoa khoảng 15 – 20 nhịp.

Bước 5: Kích thích âm đạo

Đến bước này, chắc hẳn vùng kín của cô ấy đã ướt sũng; và muốn được bàn tay của bạn chạm vào.

Bạn đưa từ từ ngón tay vào vùng kín, massage nhẹ nhàng phía trên; rồi đến hai bên mép âm đạo; đồng thời quan sát xem cô ấy có thấy thích không. Bạn hãy thêm nhiều phút để âm đạo dần làm quen với tay của bạn.

Bước 6: Thâm nhập âm đạo

Khi hai chân của cô ấy đã bắt đầu dang rộng hơn; bạn hãy sẵn sàng đưa ngón tay của mình thâm nhập vào âm đạo. Chọn tốc độ và nhịp độ phù hợp với phản ứng của nàng. Việc của bạn là giúp nàng lên đỉnh nhiều lần khi thực hiện kỹ thuật mát xa vùng kín âm đạo phụ nữ.

Bước 7: Hưởng thụ thành quả

Khi cô ấy đã được thỏa mãn sau những kỹ thuật mát xa của bạn; lúc này, hãy mở một vài bản nhạc cả hai cùng yêu thích và tiếp tục âu yếm nàng.

4. Lưu ý khi mát xa vùng kín phụ nữ

Khác với những vị trí khác trên cơ thể; khi thực hiện mát xa vùng kín (âm đạo) phụ nữ, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Sau khi mát xa xong; cả hai bạn phải vệ sinh vùng kín và cơ thể.
• Mát xa vùng kín phụ nữ phải hoàn toàn tự nguyện; nếu cô ấy không muốn thì bạn không nên gượng ép.
• Mát xa vùng kín phụ nữ phải mang đến cảm giác thoải mái và kích thích. Vì vậy bạn nên nắm rõ các bước massage âm đạo ở trên.
• Trong lúc thực hiện, nếu cô ấy có bất kỳ dấu hiệu đau hoặc khó chịu nào; bạn hãy lập tức dừng lại trước khi làm tổn thương cô ấy.
• Các dụng cụ hỗ trợ mát xa (sex-toy) phải được đảm bảo an toàn vệ sinh; đồng thời bạn cần rửa tay thật sạch trước khi chạm vào vùng kín.

>> Bạn có thể xem thêm: Quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex): Những điều bạn cần biết

Tóm lại, việc mát xa vùng kín phụ nữ là thật sự cần thiết. Nếu là cặp đôi, đây chính là cơ hội để hai bàn tăng thêm sự gắn kết tình cảm. Nếu bạn đọc để tự kích thích cho bản thân thì cũng hoàn toàn phù hợp; và là cách để tìm hiểu cơ thể của bản thân.

Hy vọng, bạn đã biết cách kích thích và mát xa vùng kín cho phụ nữ rồi nhé.