Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Cách để cả hai thăng hoa

Cảm giác thăng hoa khi quan hệ tình dục là điều mà cặp đôi nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, không phải cuộc làm tình nào cũng kết thúc viên mãn, khi mà cả hai đều được lên đỉnh. Có nhiều người, phần lớn là nữ giới, không có cảm giác hoặc có rất ít cảm giác khi quan hệ tình dục. Vậy quan hệ không có cảm giác phải làm sao?

Cùng tìm hiểu nguyên nhân của việc không có cảm giác khi quan hệ và cách khắc phục vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Thế nào là cảm giác khi quan hệ tình dục?

Trước khi trả lời câu hỏi quan hệ không có cảm giác phải làm sao, bạn hãy tìm hiểu về khoái cảm do quan hệ tình dục mang lại.

Quan hệ tình dục mang đến nhiều đợt xúc cảm thể xác dâng trào và nối tiếp nhau, càng lúc càng cao trào và khi đạt đến mức độ cao nhất, cả nam và nữ sẽ lên đỉnh. Lúc này, đàn ông sẽ có hiện tượng xuất tinh.

Bên cạnh những cảm giác về mặt sinh lý, quan hệ tình dục còn đem đến sự hưng phấn và kết nối về mặt tình cảm. Đó là cảm giác được yêu thương, chiều chuộng, được gần gũi với người mình yêu thương.

Sự thỏa mãn về sinh lý và tình cảm sẽ bổ trợ cho nhau, giúp các cặp đôi thêm kích thích, cộng hưởng và cùng nhau đắm chìm trong những cảm giác tuyệt vời khi làm “chuyện ấy”.

Không có cảm giác khi quan hệ là như thế nào?

Quan hệ tình dục là hành động bản năng nhưng không phải cứ làm là sẽ được “lên đỉnh”. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc đạt cực khoái khi quan hệ tình dục.

Về bản chất, việc lên đỉnh là khoái cảm cao nhất của việc làm tình, tuy nhiên có nhiều cặp đôi không đạt được mục đích này, thậm chí không có cảm giác khi quan hệ. Đây cũng là một biểu hiện của chứng rối loạn cực khoái.

Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Nếu tình trạng không có cảm giác khi quan hệ chỉ diễn ra thỉnh thoảng, có thể do vấn đề sức khỏe tại thời điểm đó thì điều này bình thường.

Tuy nhiên nếu việc này kéo dài và kèm theo những dấu hiệu bên dưới, các cặp đôi nên tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt.

• Không có ham muốn tình dục, thậm chí có ý định né tránh việc quan hệ.
• Không hề cảm thấy thích thú hay hưng phấn khi được kích thích những nơi nhạy cảm như nhũ hoa, vùng kín.
• Không có cảm giác gì khi quan hệ tình dục, thậm chí cảm thấy đau và khó chịu khi làm “chuyện ấy”.

Tại sao quan hệ không có cảm giác sướng ở nữ?

Có nhiều yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến việc đạt khoái cảm ở nữ giới khi quan hệ, chẳng hạn như sự thay đổi lượng nội tiết tố trong cơ thể, căng thẳng, stress, không có màn dạo đầu hoặc màn dạo đầu quá ngắn chưa đủ kích thích, hoặc các vấn đề từ người bạn đời như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…

1. Rối loạn lưu lượng máu

Rối loạn lưu lượng máu có thể làm giảm lượng máu đến các bộ phận trong cơ thể, từ đó làm giảm khả năng đạt cực khoái. Khi các bộ phận như nhũ hoa, âm đạo, môi âm hộ không nhận được lưu lượng máu cần thiết, cảm giác hưng phấn của chị em sẽ bị giảm đáng kể dẫn đến quan hệ không có cảm giác sướng ở nữ.

2. Rối loạn cực khoái do tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt cực khoái của nữ giới. Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) có khả năng gây ra các tác dụng phụ về tình dục.

Thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm ham muốn tình dục. Phương pháp hoá trị và các thuốc điều trị ung thư cũng có thể ảnh hưởng đến lượng hormone, từ đó tác động đến khả năng tình dục.

3. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung và viêm âm đạo đều có thể gây ra đau đớn khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ khiến chị em không cảm nhận được khoái cảm mà quan hệ tình dục mang lại.

4. Thay đổi nội tiết tố

Sự mất cân bằng hormone có thể là giảm mức độ ham muốn tình dục. Bên cạnh đó, khi nội tiết tố suy giảm, chất nhờn trong âm đạo sẽ ít đi, khiến âm đạo trở nên khô, gây đau khi quan hệ.

5. Tình trạng sức khỏe kém

Các bệnh như tiểu đường, viêm khớp, bệnh đa xơ cứng, bệnh tim, viêm bàng quang, suy thận thường sẽ gây mệt mỏi, từ đó chị em ít có ham muốn làm chuyện ấy hoặc sẽ không có cảm giác khi quan hệ. Ngoài ra, lạm dụng rượu, bia, chất kích thích cũng góp phần ngăn cản trải nghiệm tình dục lành mạnh.

6. Căng thẳng

Căng thẳng có thể làm tăng nồng độ hormone cortisol. Sự gia tăng này làm giảm ham muốn tình dục.

7. Có trải nghiệm tình dục tồi tệ trong quá khứ

Nếu bạn đã từng trải qua cảm giác tình dục tồi tệ trong quá khứ, điều này sẽ gây khó khăn trong việc quan hệ tình dục của bạn sau này. Chấn thương hoặc bị lạm dụng tình dục có thể gây ra lo lắng và sợ gần gũi.

8. Các vấn đề về tình cảm

Khi quan hệ tình dục, phụ nữ thường coi trọng cảm xúc trong mối quan hệ hơn là để giải tỏa sinh lý. Nghĩa là để đạt cực khoái, bên cạnh việc kích thích thể xác, phụ nữ cần được cảm thấy yêu thương, tin tưởng trong tình cảm.

Nếu không được thỏa mãn về khía cạnh tinh thần, nữ giới sẽ khó “lên đỉnh” cho dù có được kích thích đầy đủ.

Tại sao quan hệ không có cảm giác sướng ở nam?

Không chỉ phụ nữ mới gặp tình trạng quan hệ không có cảm giác, nam giới cũng có khả năng gặp phải tình trạng này và xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Nhiều trường hợp chàng xuất tinh nhưng vẫn không cảm nhận được cảm giác khi quan hệ. Vậy quan hệ không có cảm giác phải làm sao và nguyên nhân là do:

1. Lạm dụng thói quen thủ dâm

Mặc dù thủ dâm là việc được thực hiện một mình, không có sự giúp đỡ của người khác nhưng hành động này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm của chàng.

Nếu tự mình giải quyết quá thường xuyên và cảm thấy tự mãn với những khoái cảm mà thủ dâm mang lại, đàn ông có thể khó tìm thấy cảm giác khi quan hệ tình dục. Vì thế hãy thủ dâm ở tần suất hợp lý để không làm giảm khoái cảm khi quan hệ.

2. Quan hệ tình dục với tần suất quá nhiều

Mỗi khi làm “chuyện ấy”, nam giới “tiêu tốn” khá nhiều năng lượng và cơ thể cần thời gian để phục hồi. Việc quan hệ tình dục với tần suất dày đặc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng chinh chiến của chàng, khiến chàng khó cảm nhận trọn vẹn trong những lần tiếp theo.

3. Do công việc, áp lực cuộc sống

Cũng giống như nữ giới, căng thẳng, áp lực trong cuộc sống là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc nam giới không có cảm giác khi quan hệ tình dục.

Quan hệ không có cảm giác phải làm sao?

Không có cảm giác khi quan hệ là tình trạng không cặp đôi nào mong muốn. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục cũng như sự gắn bó của cặp đôi. Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây.

1. Kỹ thuật kích thích

Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Cặp đôi nên dành thời gian tâm sự về những mong muốn tình dục của đối phương, cũng như những điểm nhạy cảm mà mình muốn được kích thích, được “chăm sóc” trong khi quan hệ.

Bạn cũng có thể thử các biện pháp hỗ trợ kích thích tình dục như xem phim hoặc massage cho nhau. Cặp đôi hãy dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu, cũng như đổi mới kỹ thuật kích thích để đem đến nhiều trải nghiệm thú vị cho cuộc yêu.

2. Tăng cường sự kết nối

Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Để có cuộc yêu trọn vẹn, bạn và chàng nên xây dựng và chăm sóc cho mối quan hệ của mình ngày càng khăng khít và kết nối. Khoái cảm trong quan hệ tình dục không chỉ phụ thuộc vào các kỹ năng làm tình mà còn dựa trên nền tảng mối quan hệ bền vững, yêu thương và trân trọng nhau.

Nếu vợ chồng hạnh phúc, yêu thương, quan tâm đến nhau thì việc sinh hoạt tình dục là hết sức tự nhiên và tạo sự hào hứng cho cả hai bên. Tuy nhiên, nếu cuộc sống hôn nhân không hoà thuận, có nhiều bất đồng, thiếu sự quan tâm thì rất dễ gây tâm lý ức chế và dẫn đến tình trạng không có hứng thú trong sinh hoạt tình dục.

3. Liệu pháp hormone

Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Phương pháp này thường được bác sĩ chỉ định. Tùy thuộc vào tình trạng, bạn sẽ được chỉ định sử dụng các loại kem bôi, thuốc đặt âm đạo hoặc bổ sung hormone.

4. Điều trị bằng thuốc

Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Flibanserin và bremelanotide là những loại thuốc FDA của Hoa Kỳ công nhận, dùng để điều trị rối loạn giảm ham muốn tình dục, quan hệ không có cảm giác sướng ở phụ nữ. Phương pháp này thường sử dụng cho những phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh.

5. Hạn chế sự đau đớn khi quan hệ

Nếu nữ giới cảm thấy khô hoặc đau rát khi quan hệ, bạn có thể thử một số phương pháp như dùng kem bôi trơn âm đạo, thay đổi tư thế quan hệ hoặc oral sex (quan hệ bằng miệng).

6. Tìm kiếm sự tư vấn

Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Nếu đã áp dụng nhiều cách mà tình hình vẫn không cải thiện, bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ, tư vấn của các bác sĩ chuyên ngành.

Quan hệ không có cảm giác phải làm sao? Tình dục là chất xúc tác không thể thiếu trong một mối quan hệ tình cảm. Khi gặp tình trạng quan hệ không có cảm giác, bạn cần sớm tìm ra nguyên nhân đúng và cách khắc phục để có đời sống chăn gối viên mãn và trọn vẹn.