Hôn có tác dụng gì? 12 lợi ích tuyệt vời của nụ hôn đối với sức khỏe

Trong bài viết hôm nay, hãy cùng MarryBaby tìm hiểu hôn có tác dụng gì với sức khỏe nhé!

1. Tăng hormone “Hạnh phúc”

Hôn có tác dụng gì? Nụ hôn kích hoạt não tiết ra một loại hợp chất khiến bạn cảm thấy hạnh phúc bằng cách đốt nóng các trung tâm khoái cảm của não.

Những hóa chất này bao gồm oxytocin, dopamine và serotonin, có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn và tăng cảm giác yêu mến và gắn kết. Nó cũng làm giảm mức cortisol (hormone căng thẳng) của bạn.

2. Giúp bạn tự tin hơn về giá trị của bản thân

Ngoài việc tăng cường hormone hạnh phúc; nụ hôn có thể làm giảm nồng độ cortisol; từ đó nó có khả năng cải thiện sự tự tin về giá trị bản thân.

Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2016 đã phát hiện ra rằng những người tham gia không hài lòng với ngoại hình của họ có mức cortisol cao hơn.

3. Nụ hôn giúp kết nối yêu thương

Hôn có tác dụng gì? Oxytocin là một chất hóa học giúp gắn kết con người lại với nhau. Khi hôn, cơ thể giải phóng một lượng oxytocin giúp tăng cảm giác yêu thương và gắn bó. Việc hôn nửa kia của bạn có thể giúp cải thiện sự hài lòng trong mối quan hệ và đặc biệt giúp mối quan hệ của hai bài được lâu dài.

>> Bạn xem thêm: Tại sao đàn ông thích hôn môi? Bí quyết giữ người đàn ông của bạn bằng nụ hôn

4. Đốt cháy calo rất tốt

Hôn có thể giúp bạn đốt cháy từ 2 đến 26 calo mỗi phút tùy thuộc vào mức độ cuồng nhiệt từ nụ hôn của cả 2 bạn. Dù số calo này không quá nhiều để bạn có thể giảm cân. Nhưng vừa được làm điều mình thích vừa có thể đốt calo thì tại sao bạn lại không thử?

>> Bạn có thể tham khảo: Ăn táo đỏ có giúp đẹp da không?

5. Tốt cho cơ mặt, đẹp da

Hôn có tác dụng gì? Miệng là nơi tập trung rất nhiều cơ mặt nên khi hôn các cơ sẽ được làm săn chắc. Một nụ hôn sâu có thể tạo hình cổ và hàm dưới giúp bạn tránh các dấu hiệu lão hóa.

6. Chất xúc tác cho màn dạo đầu “ướt át”

Một nụ hôn lãng mạn có thể tạo ra sự hưng phấn tình dục và thường là động lực khiến phụ nữ quan hệ tình dục với ai đó. Nước bọt cũng chứa testosterone – một loại hormone giới tính đóng vai trò kích thích tình dục. Bạn hôn càng lâu và càng say đắm thì lượng testosterone tiết ra càng nhiều.

>> Xem thêm: Khi nào phụ nữ muốn quan hệ nhất? Thời điểm phụ nữ thèm khát quan hệ

7. Giúp giảm căng thẳng

Nụ hôn có tác dụng gì? Cảm giác sau khi hôn không chỉ khiến bạn lâng lâng. Qua nghiên cứu trên một số cặp yêu nhau còn cho thấy, nồng độ các hormone gây căng thẳng cortisol giảm sau khi hôn khiến họ thoải mái hơn rất nhiều so với khi nắm tay.

8. Giảm đau, đặc biệt là đau bụng kinh và đau đầu

Hôn nhau có tác dụng gì? Khi hôn, cơ thể giải phóng oxytocin giúp giải tỏa cơn đau mạn tính. Đồng thời, cảm giác hưng phấn có được khi hôn sẽ khiến chúng ta nhanh chóng quên đi cơn đau mà khó có một loại thuốc giảm đau nào có thể mang lại.

Nụ hôn là giải pháp tuyệt vời khi bạn bị nhức đầu hoặc chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt. Thay vì chỉ biết cuộn tròn người chịu đựng đau đớn, hôn sẽ giúp giãn nở mạch máu và làm giảm đau một cách tự nhiên.

Vậy nên, khi bạn nhức đầu, thay vì từ chối khi anh ấy muốn âu yếm; bạn hãy thử tận hưởng nụ hôn say đắm có khả năng làm bạn giảm cơn đau đầu đáng kể đấy.

>> Bạn có thể tham khảo: Khi con gái đến tháng phải làm gì để bớt đau và mệt mỏi?

9. Tăng cường hệ miễn dịch

Hôn nhiều có tốt không? Nụ hôn có thể kháng lại một loại virus nguy hiểm tên là cytomegalo nhiễm trong thời gian mang thai; giúp trẻ sinh ra an toàn. Ngoài ra hôn còn giúp tăng cường hệ miễn dịch khi truyền một số bệnh nhẹ qua đường miệng một cách tự nhiên.

Tuy nhiên, nếu người yêu có các bệnh tiềm ẩn thì bạn nên hạn chế gần gũi vì hôn cũng có thể làm lây bệnh bạch cầu đơn nhân, viêm họng, mụn rộp và các bệnh khác.

10. Hạ huyết áp

Hôn không chỉ tốt cho cảm xúc của bạn mà còn có tác dụng tương tự việc tập thể dục. Khi hôn nhịp tim có thể đập nhanh hơn; thúc đẩy tuần hoàn máu làm giảm huyết áp. Nó làm giãn nở mạch máu dẫn máu đi nuôi các cơ quan nên rất tốt cho sức khỏe.

11. Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Hôn môi có tác dụng gì? Khi hôn nhau, sự kết hợp giữa hai bộ phận là môi và lưỡi có khả năng kích thích sự tăng tiết nước bọt; lượng nước bọt này không chỉ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh và hiệu quả hơn; mà còn góp phần loại bỏ các loại vi khuẩn và mảng bám cứng đầu trên răng ra khỏi khoang miệng.

Ngoài ra, khi hôn, độ PH của nước bọt là trung tính, và vì thế nó có tác dụng phòng chống các bệnh về nha khoa.

12. Giảm triệu chứng dị ứng

Nụ hôn có tác dụng gì? Hôn đã được chứng minh là giúp giảm đáng kể triệu chứng phát ban và các phản ứng dị ứng liên quan đến phấn hoa và bụi trong nhà.

Căng thẳng cũng làm trầm trọng thêm các phản ứng dị ứng; vì vậy tác dụng của nụ hôn đối với căng thẳng cũng có thể làm giảm phản ứng dị ứng theo cách đó.

Nụ hôn có thể kết nối tâm hồn của hai người. Nụ hôn chính là sợi dây kết nối trái tim và tinh thần vì đó là cách đáng yêu để thể hiện và cảm nhận được tình yêu. Hy vọng bài viết đã giúp bạn biết nụ hôn có tác dụng gì để thường xuyên trao tặng nụ hôn cho người mình yêu thương.