Làm sao để quên một người mình yêu đơn phương? Bạn hãy tập đối mặt, bởi càng muốn quên là càng nhớ

Yêu thầm khiến bạn thường xuyên thay đổi tâm trạng như sóng biển nhấp nhô, lúc rất hạnh phúc song lại buồn bã, khi nhớ nhung rồi lại tức giận chẳng rõ nguyên nhân.

Làm sao để quên một người mình yêu đơn phương để bạn bớt đi những phút tương tư xao động? Trước hết, bạn cần nhận biết mình có dấu hiệu yêu đơn phương không nhé.

Làm sao để biết mình đang yêu đơn phương?

Liệu đơn phương có phải là sự rung động từ sâu trái tim hay chỉ đơn giản là sự ngưỡng mộ đối phương mà bạn không thể diễn tả bằng lời?

Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết bạn đang yêu đơn phương một người, chứ không đơn thuần là cảm xúc ngưỡng mộ thoáng qua.

1. Bạn luôn dành thời gian để nghĩ về người ấy

Khi yêu đơn phương, tâm trí bạn bỗng chốc đong đầy hình ảnh của người ấy. Chẳng hạn, lúc đang nhâm nhi tách cà phê buổi sáng, bạn sẽ nghĩ người ấy có thích dùng cà phê giống mình không.

Khi lướt ngang góc đường quen thuộc, bạn lại chợt nhớ về lần gần nhất cả hai cùng sánh bước bên nhau. Song bạn lại chẳng thể nói cho họ những điều chất chứa trong lòng, chỉ biết lặng lẽ nhớ nhung.

2. Không muốn nói lời tạm biệt dù buổi hẹn đã kết thúc

Khi trải qua những cung bậc đầu tiên của tình yêu, dù muốn hay không bạn luôn nhận thấy thời gian cuộc hẹn trôi qua rất nhanh chóng, tới mức bạn không muốn rời xa đối phương. Bạn chỉ muốn ở bên chàng hoặc nàng dù cả hai chưa từng thuộc về nhau.

3. Bạn luôn muốn biết nhiều thông tin về người ấy

Khi yêu đơn phương thì kỹ năng “thám tử” của bạn giờ đây sẽ trỗi dậy mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Tất tần tật thông tin cá nhân, sở thích, gia đình và bạn bè của họ sẽ được bạn “điều tra” vô cùng tỉ mỉ. Sau đó, bạn lại cười thầm một mình, tỏ ra thích thú khi khám phá được một chi tiết nhỏ hay ho nào đó từ họ mà trước đây bạn chưa biết tới.

4. Bạn chỉ dám yêu người ấy lặng lẽ bởi sợ bị từ chối

Yêu đơn phương luôn là cảm giác đau khổ, mà nếu không từng trải, bạn sẽ khó mà hiểu và san sẻ được cảm giác này.

Có thể đối phương là một người tài giỏi, nhiều người theo đuổi nên đôi khi bạn cảm thấy thiếu tự tin và chỉ muốn giấu họ trong tim. Bạn sợ rằng nàng hoặc chàng sẽ dửng dưng và từ chối tình cảm bạn trao.

5. Luôn để ý “nhất cử nhất động” của họ dù có mệt mỏi đến mấy

Điều này không thể phủ nhận với những người đang trải qua cảm giác đơn phương. Bất cứ lúc nào bạn cũng muốn biết người đó làm gì, đi đâu, thậm chí là thắc mắc người đó có đang vui hay buồn. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang yêu đơn phương rồi đấy.

Làm sao để quên một người mình yêu đơn phương?

Khi tìm hiểu làm sao để quên một người mình yêu đơn phương, bạn sẽ có cách giải thoát mình khỏi những cảm xúc đau buồn trong vô vọng.

1. Chấp nhận thực tế người ấy không có cảm tình với bạn

Một thực tế phũ phàng mà bạn không thể tránh né, chính là người đó không hề thích bạn. Tình cảm ấy chỉ do một mình bạn vun vén và tự xây đắp lên. Hãy mạnh mẽ thoát khỏi “thiên đường tình yêu” mà bạn tự vẽ ra để chấp nhận sự thật người bạn quan tâm chưa bao giờ “bật đèn xanh” cho bạn.

2. Giải tỏa cảm xúc bằng cách đi chơi với bạn bè, gia đình

Quên đi một người không phải là điều dễ dàng, nhưng nếu bạn đã kiên quyết thì mọi việc sẽ sớm thành công. Hãy tạo ra cho mình một khoảng thời gian đi chơi cùng bạn bè hoặc đơn giản là la cà quán cà phê tán gẫu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể đi du lịch với người thân để tạo cảm hứng mới và bỏ lại sau lưng những chuyện buồn. Sự thay đổi về không gian và khung cảnh thơ mộng sẽ giúp tâm trạng bạn trở nên sảng khoái hơn và cảm nhận cuộc sống này còn biết bao điều ý nghĩa. Từ đó, bạn không còn thời gian nhớ người bạn đơn phương nữa.

3. Cách để quên đi một người không yêu mình là mở lòng với người khác

Làm sao để quên một người không yêu mình? Bạn hãy thử mở lòng với người khác giới. Sự chăm sóc ân cần và chu đáo của người mới có thể phần nào khiến bạn tin vào tình yêu hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng nên chọn cho mình một người thật lòng yêu bạn để tránh đau khổ. Đừng “sa vào lưới tình” chỉ để quên đi người cũ. Hãy trung thực với cảm xúc của bản thân và chọn người bạn yêu để tránh cả hai bị tổn thương.

4. Hãy tham gia các hoạt động tình nguyện khi rảnh

Tham gia các chương trình tình nguyện giúp đỡ người khác không chỉ giúp bạn quên đi đối phương mà còn giúp bạn vận động tay chân và tìm được ý nghĩa của cuộc sống.

5. Làm sao để quên một người mình yêu đơn phương? Hãy làm mới bản thân

Làm sao để quên một người mình yêu đơn phương? Bạn hãy thay đổi và làm mới bản thân mình.

Bạn có thể chọn một kiểu tóc mới lạ, sắm những bộ quần áo mới hợp thời trang, đi spa massage mặt, toàn thân, tự thưởng cho mình món đồ yêu thích…

Quan trọng hơn hết, bạn hãy trang điểm cho mình trước khi bước ra đường, đừng để bộ dạng “xấu xí” khiến bạn tự ti trước người khác nhé.

6. Chăm chỉ làm việc để bản thân trở nên bận rộn

Thời gian trống khiến bạn dễ nhớ về người ấy. Vì thế, bạn hãy giữ mình bận rộn bằng cách chăm chỉ làm việc. Hãy thật siêng năng và làm tốt công việc mình được giao phó, biết đâu bạn lại gặt hái thành công không xa đấy!

7. Can đảm thổ lộ tình cảm với người ấy

Để vượt qua được những những phút giây tương tư đến nao lòng, bạn hãy mạnh dạn thổ lộ tình cảm của bản thân. Biết đâu được người ấy cũng có tình cảm với bạn đấy!

Nếu bị từ chối tình cảm cũng không sao cả. Lúc này, bạn hãy cho phép bản thân đau khổ. Mọi chuyện rồi cũng sẽ ổn cả. Học cách chấp nhận sự thật và buông bỏ những gì không thuộc về mình sẽ giúp cuộc sống của bạn nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.

Nếu đã quyết làm sao để quên một người mình yêu đơn phương, bạn đã bắt đầu tiến đến một bước ngoặt mới. Hãy thôi ủ rũ, mạnh mẽ đứng dậy và cho phép bản thân tháo gỡ những nút thắt trong lòng, bạn nhé!

Nguyễn Kiều Vân