Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Thế nhưng, vẫn còn nhiều bạn thắc mắc về vấn đề Uống nước lá dứa có giảm cân không, công dụng của nước lá dứa là gì, cách nấu nước lá dứa để uống là như thế nào. MarryBaby sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn.
Lá dứa là một cái tên gây rất nhiều hiểu lầm. Không chỉ những anh chồng ”hậu đậu” mà đôi khi các chị em đã quen việc bếp núc cũng nhầm lá dứa là lá lấy từ cây dứa. Thực tế loại lá dứa được sử dụng trong ẩm thực và giảm cân còn được gọi là lá nếp, hái từ cây lá dứa. Miền Bắc thì gọi đây là cây dứa thơm, cây cơm nếp hay cây tám thơm. Giải thích ra thì vẫn khá là rắc rối nên bạn chỉ cần xem hình sau đây:
Uống nước lá dứa có giảm cân không? Câu trả lời là CÓ. Uống nước lá dứa được cho là một bài thuốc tự nhiên với công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả mà an toàn. Trong nước lá dứa có chứa nhiều enzym giúp tiêu hóa nhanh và có thể phân hủy mỡ trong thức ăn nhanh chóng. Bên cạnh đó, nước lá dứa còn có công dụng làm nhuận tràng để loại bỏ những chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
Vì lá dứa rất nhiều chất xơ và dai nên không thể nào mà nhai nuốt trực tiếp được. Các men tiêu hóa trong lá dứa còn thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ trong thức ăn, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, bạn có thể đun nước lá dứa để uống thay nước lọc hàng ngày, hoặc chỉ cần uống 20-30 phút trước khi ăn là đã có công dụng đốt mỡ giảm cân. Kiên trì trong 1 tháng uống nước lá dứa giảm cân bạn có thể giảm từ 3-5kg.
>> Bạn có thể tham khảo: Top 25 các loại nước ép tốt cho sức khỏe và tăng đề kháng
Sau khi đã biết Uống nước lá dứa có giảm cân không, bạn cũng nên biết cách nấu nước lá dứa để uống giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu
Cách nấu nước lá dứa giảm cân
>> Bạn có thể tham khảo: Nước ép nho mix với gì? 8 cách làm nước ép nho “ngon khó cưỡng”
Nguyên liệu
Cách làm
Để nguội, múc ra cốc là bạn đã có một ly nước đậu xanh lá dứa giảm cân thanh mát. Đậu xanh giàu chất xơ và protein, giúp bạn no lâu.
Nguyên liệu
5 lá dứa
Cách làm
Hoặc bạn không sắc nước uống, mà cho cần tây thái khúc, dứa thái lát cùng với 2 lá dứa thái nhỏ vào máy xay. Xay nhuyễn, cho thêm chút đường là có thể uống được. Lá dứa giúp át mùi cần tây hiệu quả.
>> Bạn có thể tham khảo: 6 cách làm trà táo đỏ chuẩn vị thơm ngon và bổ dưỡng tại nhà
Nguyên liệu
Cách làm
Lưu ý: Trà này chỉ dùng trong ngày, đừng để qua đêm trà sẽ bị xỉn màu và thất thoát các vitamin thiết yếu.
>> Bạn có thể tham khảo: Các loại trà tốt cho sức khỏe bạn nên uống mỗi ngày
Ngoài giảm cân, uống nước lá dứa còn có công dụng gì không? Lá dứa được ưa chuộng không chỉ nhờ mùi hương mà vì nó chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể như beta-carotene, vitamin C, thiamin, riboflavin, niacin và cả vitamin A rất cần thiết cho sức khỏe mắt. Dưới đây là một số công dụng của lá dứa:
Uống nước lá dứa không chỉ giúp bạn mát gan, giảm cân mà còn tăng cường thể lực, xua tan lo lắng, giúp tâm trạng bình tĩnh và ngủ ngon. Do đó bạn hãy nấu nước lá dứa uống mỗi ngày nhé.
Hy vọng các thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ uống nước lá dứa có giảm cân không, uống nước lá dứa có tác dụng gì cũng như cách giảm cân bằng lá dứa. Chúc bạn thành công.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Lá dứa – Thảo dược quý cho sức khỏe được chuyên gia khuyên dùng
https://www.dongyvietnam.org/duoc-lieu/la-dua
Ngày truy cập: 09/02/2023
2. Cây lá dứa (cơm nếp)
https://www.thuocdantoc.org/duoc-lieu/la-dua
Ngày truy cập: 09/02/2023
3. Công dụng của lá dứa và những điều cần hết sức lưu ý khi dùng
http://pgrvietnam.org.vn/cong-dung-cua-la-dua-va-nhung-dieu-can-het-suc-luu-y-khi-dung-3575.html
Ngày truy cập: 09/02/2023
4. Lá dứa – thần dược trong chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp
https://www.raibenefit.org/la-dua/
Ngày truy cập: 09/02/2023
5. Herbal Medicine: Pandan (Pandanus tectorius)
https://www.doc-developpement-durable.org/file/Culture/Arbres-Fruitiers/FICHES_ARBRES/Pandanus%20tectorius/Pandab%20Pandanus%20tectorius%20Herbal%20Medicine.pdf
Ngày truy cập: 09/02/2023