Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Trần Cẩm Tú
Tham vấn y khoa: Phòng khám Phụ Sản 315
Cập nhật 27/11/2023

Xoa bụng có kích thích đẻ không? Cách xoa bụng kích thích chuyển dạ an toàn

Xoa bụng có kích thích đẻ không? Cách xoa bụng kích thích chuyển dạ an toàn
Cách xoa bụng kích thích chuyển dạ đang khá "hot" trên các diễn đàn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những phương pháp và sự thật liên quan đến việc xoa bụng để kích thích chuyển dạ, đồng thời tìm hiểu xem liệu cách này có hiệu quả và an toàn cho thai kỳ hay không.

Câu hỏi phổ biến mà các bà bầu thường đặt ra là “Có nên xoa bụng bầu kích thích sinh không? Việc xoa bụng có kích thích chuyển dạ thực sự hiệu quả không?”. Vì thế, trước khi tìm hiểu cách xoa bụng kích thích chuyển dạ an toàn tại nhà, hãy cùng tìm hiểu những sự thật về xoa bụng. Liệu xoa bụng, massage bụng có giúp mẹ bầu trong quá trình chuyển dạ hay không?

Massage bụng kích thích chuyển dạ là gì?

Trước khi tìm hiểu rõ cách xoa bụng kích thích chuyển dạ, những thông tin cơ bản về kỹ thuật massage này sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Massage bụng kích thích chuyển dạ, hay massage kích thích tiến trình sinh, là một loại liệu pháp xoa bóp đôi khi được sử dụng vào gần cuối thai kỳ để giúp cơ thể mẹ bầu chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Khi massage kích thích chuyển dạ, chuyên viên massage hoặc bác sĩ phụ sản sẽ sử dụng các kỹ thuật cụ thể như xoa bóp, vuốt dài, bấm huyệt ở bụng, lưng dưới, hông, đùi và bàn chân. Mục đích là giúp em bé di chuyển vào vị trí thích hợp khi chào đời, làm mềm các mô để kích thích quá trình chuyển dạ.

>> Đọc thêm ngay: Điểm danh 6 mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh

Xoa bụng có kích thích chuyển dạ không?

Bản thân việc xoa bụng hay vuốt bụng mẹ bầu không trực tiếp kích thích chuyển dạ vì chuyển dạ là quá trình tự nhiên của cơ tử cung bắt đầu co rút để đẩy thai ra khỏi tử cung. Tuy nhiên, đây là cách hỗ trợ kích thích mẹ bầu nhanh chóng tiến đến giai đoạn sinh nở.

Xoa bụng có kích thích chuyển dạ không?
Xoa bụng có kích thích chuyển dạ không?

Khi nào thích hợp để bắt đầu xoa bụng?

Thông thường, bác sĩ có thể hướng dẫn mẹ bắt đầu xoa bụng kích thích chuyển dạ từ tuần thứ 39-40 của thai kỳ, khi em bé đã phát triển đầy đủ và sẵn sàng chào đời. Trước giai đoạn này, mẹ bầu không nên tự ý thực hiện massage kích thích chuyển dạ vì có thể ảnh hướng đến sức khỏe của mẹ và bé.

>> Mời bạn đọc thêm: 14 việc cần làm trước ngày sinh

Có nên xoa bụng bầu khi mang thai 3 tháng đầu không?

3 tháng đầu thai kỳ, sản phụ không được xoa bụng bởi vì những lý do sau:

  • 3 tháng đầu là giai đoạn phôi thai đang phát triển nhanh chóng và cơ thể mẹ đang thích nghi với những thay đổi. Việc xoa bụng mạnh tay hoặc kích thích mạnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
  • Tử cung thời điểm này dễ bị tổn thương nếu xoa quá mạnh hoặc lâu. Điều này có thể gây ra các biến chứng như sảy thai.
  • Thai nhi còn quá nhỏ và phôi thai chưa hình thành đầy đủ các cơ quan, xoa bụng có thể làm cho thai nhi cảm thấy căng thẳng và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

>> Xem thêm: Kiêng sờ bụng bà bầu tại sao thế và thực hư như thế nào?

Mẹ bầu có nên tự xoa bụng kích thích đẻ không?

Nhìn chung, việc xoa bụng nhẹ nhàng không ảnh hướng lớn đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý massage, bấm huyệt, tác động một lực lớn lên bụng mẹ bầu khi không được hướng dẫn chuyên môn. Tự xoa bụng mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ có thể dẫn đến massage sai cách hoặc sai vị trí xoa. Điều này có thể không hiệu quả, gây tổn thương cho mẹ và bé.

Hướng dẫn cách xoa bụng kích thích chuyển dạ

Hướng dẫn cách xoa bụng kích thích chuyển dạ
Hướng dẫn cách xoa bụng kích thích chuyển dạ
Mẹ bầu không nên tự thực hiện những cách xoa bụng kích thích chuyển dạ khi chưa được hướng dẫn chuyên môn. Tốt nhất, mẹ vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage chuyển dạ. Đồng thời, để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, kỹ thuật này nên được thực hiện bởi các chuyên gia sản khoa.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thử cách xoa bụng nhẹ nhàng để giúp mẹ bầu dễ sinh và dễ chịu hơn trong những tuần cuối thai kỳ. Mục đích của cách xoa bụng này không phải để chuyển dạ nhanh chóng mà là giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng và kích thích quá trình sinh tự nhiên cho mẹ bầu.

Dưới đây là một số hướng dẫn cơ bản về cách xoa bụng, massage cho mẹ bầu tại nhà an toàn:

  • Thời điểm: Chỉ nên xoa bụng từ tuần thứ 39 trở đi, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện vì cơ địa của từng mẹ bầu sẽ khác nhau.
  • Tư thế: Mẹ ngồi hoặc nằm nghiêng sang một bên, thoải mái. Đảm bảo không nằm ngửa quá lâu.
  • Vị trí xoa: Xoa bụng dưới, hai bên xương chậu, xoa theo hình tròn từ trong ra ngoài. Không nên xoa trực tiếp lên xương chậu của mẹ bầu.
  • Mức độ lực: Xoa nhẹ, không đập mạnh vào bụng. Áp lực xoa nhẹ bằng 2 ngón tay hoặc lòng bàn tay.
  • Thời gian xoa bụng: Từ 15-20 phút, khoảng 1-2 lần/ngày.

Lưu ý khi xoa bụng mẹ bầu để kích thích chuyển dạ

Để thực hiện cách xoa bụng bầu kích thích chuyển dạ an toàn tại nhà, bạn nên lưu ý kỹ những điều sau:

  • NÊN thảo luận với bác sĩ trước khi thực hiện để đảm bảo rằng việc massage kích thích sinh nở phù hợp với tình trạng thai kỳ của bạn và không gây rủi ro nguy hiểm.
  • NÊN xoa nhẹ bằng lực nhẹ từ hai ngón tay, tránh tác động lực mạnh.
  • NÊN xoa theo chuyển động tròn nhẹ nhàng từ trong ra ngoài. Tránh xoa qua lại nhanh hoặc vỗ liên tục vào bụng mẹ bầu.
  • NÊN thư giãn và thở đều trong quá trình massage. Điều này có thể giúp tối ưu hóa hiệu quả của việc massage kích thích sinh.
  • NÊN dừng massage ngay nếu thai phụ cảm thấy bất kỳ sự đau đớn, khó chịu hoặc bất thường nào.
  • KHÔNG NÊN thực hiện xoa bụng massage quá 15-20 phút/lần.

>> Có thể bạn quan tâm: Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh, chuyển dạ nhanh?

Các trường hợp không nên xoa bụng bầu

Các trường hợp không nên xoa bụng bầu

Như vậy, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc “Xoa bụng có kích thích đẻ không? Có nên xoa bụng bầu kích sinh tại nhà không?”. Sau đây là những tình huống mẹ bầu không nên tự ý thực hiện cách xoa bụng kích thích chuyển dạ tại nhà:

  • Mẹ bầu đang mắc các bệnh nội khoa như tăng huyết áp, tiểu đường thai kỳ, rối loạn ngộ độc thai nghén
  • Mẹ đang có các triệu chứng sưng, đau và viêm nhiễm ở vùng bụng hoặc cơ tử cung. Việc xoa bụng có thể làm tăng viêm nhiễm và không nên thực hiện.
  • Mẹ bầu đang mắc nhau tiền đạo. Nhau tiền đạo là tình trạng bánh nhau bám vào dưới đáy tử cung và che mất toàn bộ hoặc một phần tử cung. Điều này có thể làm tử cung không mở đủ để cho quá trình sinh diễn ra một cách bình thường. Trong tình huống này, việc xoa bụng hoặc massage kích thích sinh có thể gây nguy cơ nguy hiểm cho mẹ và bé.
  • Nếu bạn cảm nhận bất kỳ sự thay đổi không bình thường nào trong cử động của thai nhi hãy thông báo cho bác sĩ và không thực hiện xoa bụng hoặc mát-xa kích thích sinh.
  • Những cách kích thích chuyển dạ khác không cần xoa bụng

    Ngoài việc xoa bụng, có nhiều cách khác để kích thích chuyển dạ mà không đòi hỏi sự can thiệp trực tiếp vào bụng của mẹ bầu. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng: Không phải mẹ bầu nào cũng phù hợp với việc kích thích chuyển dạ. Bạn chỉ nên xem xét các phương pháp kích thích tự nhiên khi:

    • Bạn đang mang thai từ 39 tuần trở lên.
    • Bạn đã nhận được sự chấp thuận từ bác sĩ
    • Em bé của bạn đang cúi đầu xuống.
    • Bạn và con hiện không có những biến chứng, vấn đề sức khỏe khác.

    Dưới đây là một số cách kích thích chuyển dạ khác mẹ có thể thử tại nhà:

    • Đi bộ nhẹ nhàng có thể thúc đẩy khả năng chuyển dạ tự nhiên.
    • Tập hô hấp sâu – Hít thở sâu bằng bụng và thở ra từ từ bằng miệng. Việc này sẽ giúp mẹ giảm căng thẳng và kích thích co bóp tử cung.
    • Uống nước ép hoa quả như nước dừa, dâu tây giàu vitamin C hỗ trợ quá trình chuyển dạ.
    • Tắm nước ấm ở nhiệt độ nước vừa phải kích thích lưu thông máu.
    • Quan hệ tình dục an toàn, theo một số tài liệu, việc này có thể giúp kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, bạn nên thảo luận với bác sĩ và tuân theo hướng dẫn để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.
    • Massage bầu ngực có thể kích thích sự tiết oxytocin, một hormone quan trọng trong quá trình chuyển dạ.

    >> Gợi ý cho mẹ: 6 cách kích thích chuyển dạ khi thai già tháng

    Cách xoa bụng kích thích chuyển dạ có thể là một trong những phương pháp tự nhiên để giúp mẹ bầu vượt cạn suôn sẻ. Tuy nhiên, luôn nhớ rằng sự an toàn và hướng dẫn từ bác sĩ là quan trọng nhất. Vì thế, hãy luôn tìm hiểu thêm về các phương pháp kích thích chuyển dạ và luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe cho bé yêu các mẹ nhé!

    Phòng khám Phụ Sản 315 thuộc hệ sinh thái Phòng khám 315, chuyên về lĩnh vực Sản – Phụ khoa với các hạng mục dịch vụ như: khám và theo dõi Sản khoa, khám phụ khoa, siêu âm sản – phụ khoa, khám hiếm muộn, tầm soát ung thư, tầm soát HPV,…Hệ thống Phụ Sản 315 hiện đang có hơn 20 chi nhánh trải đều khắp các quận, huyện tại khu vực TP.HCM.

    Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Pregnancy Induction Massage | Total Body Wellness

    https://totalbodywellness.com.au/our-services/pregnancy-induction-massage/

    Ngày truy cập: 23/10/2023

    What’s An Induction Massage? (motherhoodcenter.com)

    https://www.motherhoodcenter.com/whats-an-induction-massage/

    Ngày truy cập: 23/10/2023

    What Natural Ways to Induce Labor Actually Work? – Cleveland Clinic

    https://health.clevelandclinic.org/what-natural-ways-to-induce-labor-actually-work/

    Ngày truy cập: 23/10/2023

    Induced labour | Pregnancy Birth and Baby (pregnancybirthbaby.org.au)

    https://www.pregnancybirthbaby.org.au/induced-labour

    Ngày truy cập: 23/10/2023

    Induction of Labor at 39 Weeks | ACOG

    https://www.acog.org/womens-health/faqs/induction-of-labor-at-39-weeks

    Ngày truy cập: 23/10/2023

    Induced Labor: Reasons, Procedure, Risks & Results (clevelandclinic.org)

    https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/17698-labor-induction

    Ngày truy cập: 23/10/2023

    Labor induction – Mayo Clinic

    https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/labor-induction/about/pac-20385141

    Ngày truy cập: 23/10/2023

    Inducing labour – NHS

    https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/signs-of-labour/inducing-labour/

    Ngày truy cập: 23/10/2023

    x