Bà bầu uống nước sả gừng được không? Mẹ bầu nên cẩn thận nhé!

Đó là cách nấu chanh sả gừng để phòng ngừa covid-19. Thế nhưng, bà bầu uống nước sả gừng được không? MarryBaby giải đáp thắc mắc vấn đề bầu uống nước sả được không trong bài viết này. Các mẹ bầu cùng tham khảo ngay nhé!

Lợi ích của nước chanh sả gừng

Trước khi tìm hiểu bà bầu uống nước sả gừng được không; chúng ta cần biết nước chanh sả gừng có lợi ích như thế nào. Lợi ích của loại nước này là do tác dụng của 3 nguyên liệu kết hợp tạo thành. Bởi cả 3 loại đều được coi là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tổng thể.

1. Có thuộc tính kháng khuẩn

Sả chứa limonene và citral, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm men cả bên ngoài và bên trong cơ thể.

Ngoài ra, chanh giàu vitamin C cũng giúp tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Đây là lý do nhiều người sử dụng trà chanh sả để tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại virus và vi khuẩn gây bệnh.

2. Giảm cảm giác buồn nôn

Một số nhà nghiên cứu cho biết rằng chanh có tác dụng hơn một loại giả dược trong việc giảm buồn nôn trong thai kỳ. Bên cạnh đó, gừng có chứa các hợp chất thực vật như gingerols và shogaols – được cho là hoạt động trên các thụ thể trong hệ tiêu hóa và đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày, do đó có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn.

3. Tốt cho thần kinh thai nhi

Nước chanh rất giàu folate. Một quả chanh cỡ vừa chứa khoảng 6,38 mcg folate. Đây là một chất cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh thai nhi, nhất là ở tam cá nguyệt thứ nhất.

4. Chữa cảm lạnh và cảm cúm

Đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn của sả chữa cảm lạnh thông thường, ho và các triệu chứng của bệnh cúm. Hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để cơ thể có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

5. Cải thiện tiêu hóa

Sả giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Các hợp chất khử trùng của loại thảo mộc này sẽ tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp bạn khắc phục các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, khó tiêu, co thắt dạ dày, chuột rút, đầy bụng và tiêu chảy. Trà sả có đặc tính kháng khuẩn giúp điều trị viêm dạ dày ruột. Ngoài ra, gừng cũng là một loại gia vị có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

6. Kiểm soát lượng cholesterol

Đặc tính chống xơ vữa động mạch và chống cholesterol của sả giúp hấp thụ cholesterol dư thừa từ ruột. Ngoài ra, sả giúp quá trình oxy hóa LDL-cholesterol có trong máu, giúp ngăn chặn tích tụ mảng bám xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, sả rất giàu kali nên có thể điều chỉnh huyết áp.

7. Cách nấu chanh sả gừng giải độc cơ thể

Uống trà sả giúp làm sạch và giải độc cơ thể bởi đặc tính lợi tiểu của sả giúp đào thải axit uric, độc tố và cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Đặc tính làm sạch của sả cũng giúp thanh lọc tuyến tụy, bàng quang, gan, thận và điều chỉnh lưu lượng máu khỏe mạnh đến các cơ quan quan trọng.

8. Chống lại bệnh ung thư và giảm căng thẳng

Trong sả có hợp chất citral có tác dụng chống lại các gốc tự do và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra, tinh dầu sả chanh có thể làm dịu thần kinh, giúp giảm bớt lo âu, căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, đặc tính an thần của tinh dầu sả còn giúp ngủ ngon.

Với nhiều lợi ích từ nước chanh sả gừng, vậy bà bầu uống nước sả gừng được không?

Bà bầu có nên uống nước chanh sả gừng không?

Giữa tình hình dịch Covid-19 đang diễn ra hết sức căng thẳng, làm sao để tăng sức đề kháng cho bà bầu? Liệu bà bầu uống nước chanh sả gừng được không?

Theo các chuyên gia sức khỏe, không phải loại trà hoặc nước uống từ thảo mộc nào cũng an toàn cho quá trình mang thai. Dưới đây sẽ là câu trả lời cho vấn đề bà bầu uống nước sả gừng được không.

1. Ảnh hưởng xấu đến thai kỳ

Bà bầu uống nước sả gừng được không? Một số nhà nghiên cứu khuyên rằng bạn không nên tiêu thụ sả khi mang thai vì hai hợp chất được tìm thấy trong sả là citral và myrcene có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai kỳ. Khi tiêu thụ myrcene với liều lượng cao, có thể cản trở sự phát triển xương của em bé trong bụng mẹ.

2. Bà bầu uống nước sả gừng được không? Gây sảy thai

Mặc dù sả có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng các chuyên gia y tế cho rằng mẹ bầu nên tránh dùng sả khi mang thai. Liều cao của sả có thể kích hoạt lưu lượng kinh nguyệt, gây sẩy thai. Bà mẹ cho con bú cũng nên tránh dùng sả vì nó có thể gây phản ứng phụ cho trẻ sơ sinh.

3. Gây ợ chua, đầy hơi

Bà bầu uống nước sả gừng được không? Thường xuyên uống một lượng lớn trà gừng có thể dẫn đến các tác dụng phụ khó chịu chẳng hạn như ợ chua, đầy hơi.

4. Bà bầu uống nước sả gừng được không? Táo bón

Bà bầu là đối tượng thường xuyên bị táo bón do sự thay đổi trong cơ thể. Thế nhưng, gừng có tính nóng, có thể làm cho tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.

5. Nguy cơ sinh non

Bà bầu uống nước sả gừng được không? Các nghiên cứu không tìm thấy mối liên hệ nào giữa việc dùng gừng khi mang thai và tăng nguy cơ thai chết lưu, sinh non hoặc các biến chứng khác. Tuy nhiên, một số bằng chứng đã cho thấy gừng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Vậy nên mẹ bầu không nên uống trà gừng khi gần chuyển dạ. Một số mẹ bầu có tiền sử sảy thai, chảy máu âm đạo hoặc gặp vấn đề về đông máu cũng cần tránh sử dụng gừng.

6. Bà bầu uống nước sả gừng được không? Có nguy cơ sảy thai

Một số nghiên cứu cho rằng sả có thể ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và bé. Chẳng hạn như:

• Sả có thể đẩy nhanh quá trình chết của tế bào và cản trở quá trình nhân lên của tế bào gây ra sự phát triển kém trên bào thai.
• Sả có thể dẫn đến thai chết lưu.
• Dùng sả với số lượng lớn có thể gây vỡ màng thai, tăng nguy cơ sảy thai. Vì từ lâu loại thảo mộc này đã được sử dụng để điều kinh.
• Sả cũng ảnh hưởng tới khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu. Với những mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên dùng sả. Vì có thể gây giảm lượng đường trong máu đột ngột; gây mệt mỏi, chóng mặt và mờ mắt.

Bà bầu uống nước chanh sả được không? Mặc dù chanh và gừng chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất tốt cho thai kỳ. Nhưng sả lại là loại thảo dược được khuyên là không nên dùng cho phụ nữ có thai. Vì vậy, bà bầu không nên uống nước chanh sả gừng mà chỉ nên uống nước chanh mật ong hoặc nước chanh để tăng đề kháng.