1 tháng trứng rụng mấy lần và kéo dài bao nhiêu lâu?

Có nhiều chị em thắc mắc, 1 tháng trứng rụng mấy lần? Bài viết này, MarryBaby sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc này. Ngoài ra, bạn cũng sẽ biết thêm cách chăm sóc cơ thể trong giai đoạn rụng trứng cũng như hành kinh. Hãy theo dõi bài viết để biết thêm chi tiết nhé.

Tại sao cần biết 1 tháng trứng rụng mấy lần?

Trước khi hiểu được vấn đề 1 tháng trứng rụng mấy lần, chúng ta cần tìm hiểu quá trình rụng trứng là gì và vì sao cần phải biết về điều này. Rụng trứng là một giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt khi buồng trứng của bạn giải phóng một quả trứng. Mỗi tháng, một bên buồng trứng sẽ giải phóng trứng xuống ống dẫn trứng và ở đó từ 12 đến 24 giờ để được thụ tinh.

Thông thường, tinh trùng có thể sống bên trong đường sinh sản của phụ nữ lâu nhất là năm ngày sau khi quan hệ tình dục. Vì vậy, Cơ hội mang thai cao nhất của bạn là khi có tinh trùng sống trong ống dẫn trứng trong thời kỳ rụng trứng. Cho nên việc biết 1 tháng trứng rụng mấy lần là điều rất quan trọng để tính ngày thụ thai.

>> Bạn có thể xem thêm: Dấu hiệu trứng đã rụng xong: 10 cách nhận biết giúp chị em dễ thụ thai

Bạn đã biết 1 tháng trứng rụng mấy lần chưa?

Khi bạn đã biết rụng trứng là gì; thì cũng nên biết 1 tháng trứng rụng mấy lần để tính được ngày thụ thai. Mỗi tháng sẽ có một lần rụng trứng. Vậy thời kỳ rụng trứng là khi nào? Hầu hết phụ nữ sẽ rụng trứng ở bất kỳ thời điểm nào từ ngày 11 – Ngày 21 của chu kỳ kinh nguyệt 28-32 ngày.

Trong thời điểm này, nếu bạn quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng sẽ có khả năng cao thụ thai thành công. Vì sau khi rụng trứng, hormone progesterone tăng lên giúp niêm mạc tử cung dày lên. Trứng gặp tinh trùng vào ngày rụng trứng thì sẽ di chuyển xuống tử cung tạo thành phôi nang.

Nếu quá trình thụ thai không diễn ra, niêm mạc tử cung sẽ bong ra theo dòng chảy của kinh nguyệt và di chuyển ra ngoài cơ thể. Lúc này giai đoạn hành kinh sẽ diễn ra. Như vậy, bạn đã biết 1 tháng trứng rụng mấy lần rồi đúng không nào? Khi đã biết thời kỳ rụng trứng là khi nào rồi thì mỗi tháng phụ nữ rụng bao nhiêu trứng? Hãy theo dõi phần tiếp theo nha.

>> Bạn có thể xem thêm: Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng? Thời điểm tốt nhất để thụ thai theo chia sẻ từ bác sĩ

Mỗi tháng phụ nữ rụng bao nhiêu trứng?

Sau khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ rụng khoảng 1.000 trứng chưa trưởng thành mỗi tháng. Sự rụng trứng này không rõ nguyên nhân. Trong một số trường như hút thuốc, liệu pháp hóa học và bức xạ sẽ làm tăng tốc độ rụng trứng.

Tuy nhiên, chỉ có một quả quả trứng duy nhất rụng trong chu kỳ kinh nguyệt. Đôi khi có một số ít trường hợp rụng hai trứng trong chu kỳ. Đó chính là lý do dẫn đến việc mang thai đôi khác trứng. Thế là, bạn đã biết mỗi tháng phụ nữ rụng bao nhiêu trứng rồi đúng không?

Cách chăm sóc cơ thể trong kỳ hành kinh

Sau khi đã hiểu rõ rụng trứng là gì; 1 tháng trứng rụng mấy lần và mỗi tháng phụ nữ rụng bao nhiêu trứng; chúng ta nên biết thêm những cách chăm sóc cơ thể trong kỳ hành kinh.

• Đầu tiên bạn cần chú đến vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Bởi vì máu kinh sẽ là một môi trường hết sức thuận lợi để cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
• Thay băng vệ sinh thường xuyên để hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm hoặc mắc bệnh lây nhiễm khi quan hệ tình dục.
• Trong thời gian này, tâm trạng của các chị em phụ nữ khá nhạy cảm; hãy giữ tinh thần thật thoải mái, tránh căng thẳng làm ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả làm việc.
• Ngoài ra, bạn cũng nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để giảm bớt sự mệt mỏi trong chu kỳ kinh nguyệt nhé.

Như vậy mỗi tháng phụ nữ sẽ có một lần rụng trứng và đây cũng là thời điểm dễ thụ thai nhất. Các chị em nên theo dõi ngày rụng trứng có dấu hiệu gì để nắm bắt được cơ hội thụ thai nhé. Hy vọng bài viết đã giúp trả lời được câu hỏi “1 tháng trứng rụng mấy lần”.