10 cách dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân hiệu quả

Việc dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân không chỉ giúp con biết cách phòng tránh nguy hiểm mà còn tạo cơ hội để con trau dồi kỹ năng giải quyết vấn đề. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để bạn biết nên dạy con những gì nhé.

Kỹ năng tự bảo vệ bản thân là gì?

Kỹ năng tự bảo vệ bản thân là những hiểu biết, khả năng ứng biến và hành động phù hợp của một người trước sự việc, tình huống, đối tượng xung quanh mình nhằm bảo vệ bản thân khỏi nguy hiểm.

Các kỹ năng này rất cần thiết để dạy cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ và ba mẹ đóng vai trò quan trọng trong trong việc chuẩn bị hành trang này cho con.

Danh sách các kỹ năng cơ bản cho trẻ mầm non:

• Đối phó với người lạ
• Phòng tránh đuối nước
• Thoát thân khi gặp cháy nổ
• An toàn khi ở nhà một mình
• Ứng biến khi gặp nguy hiểm
• Tham gia giao thông an toàn
• Tìm kiếm sự giúp đỡ khi bị lạc
• Phòng tránh xâm hại, lạm dụng tình dục ở trẻ em

Vì sao cần dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân?

Phương pháp dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân

4. Trẻ cần nắm rõ thông tin cá nhân và số điện thoại người thân

• Trẻ cần biết đầy đủ họ tên của mình, số điện thoại của ba mẹ và cách sử dụng điện thoại.
• Dạy trẻ biết ai là người con có thể gọi điện cầu cứu khi sợ hãi hoặc gặp tình huống khẩn cấp. Cung cấp thêm cho trẻ thông tin liên lạc của người thân, và các cơ quan chức năng như cảnh sát, cứu hỏa, cứu thương để trẻ biết cách nhờ giúp đỡ khi cần thiết.

5. Giới hạn những khu vực trẻ được phép chơi

• Xác định ranh giới trẻ được phép chơi ở nơi bạn sinh sống, chọn các điểm mốc quan trọng.
• Giao lưu thường xuyên với hàng xóm để mọi người cùng nhau trông chừng trẻ.
• Cho trẻ biết nhà của ai con được phép đến chơi và không được phép đến.
• Không cho trẻ đi một mình đến các trung tâm thương mại, rạp chiếu phim, tiệm game hoặc công viên.

6. Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân: Cảnh giác với người lạ

• Trẻ em cần học cách xin phép bố mẹ hoặc người lớn trước khi đi ra ngoài. Không nghe theo lời dụ dỗ hoặc đi theo người lạ. Không ngồi lên xe của người lạ, ngay cả với người quen.
• Không nhận quà từ người lạ khi chưa có sự cho phép từ người lớn
• Không để người lạ lại gần hoặc chạm vào người
• Không mở cửa cho người lạ nếu không được sự cho phép của ông bà, bố mẹ
• Khi trẻ ở nhà một mình, không cho người lạ biết ba mẹ đi vắng, và cũng không mở cửa cho người lạ. Thay vào đó, trẻ có thể nói người lạ để lại lời nhắn cho ba mẹ.

7. An toàn cho trẻ khi đi học

Ba mẹ có thể dùng phương pháp dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân này khi trẻ bước vô tiểu học.

• Đi bộ cùng trẻ trên tuyến đường đi học về, chỉ ra các địa danh và nơi an toàn để trẻ đến nếu bị theo dõi hoặc cần giúp đỡ. Hướng dẫn trẻ đi đường chính và tránh lối tắt hoặc khu vực vắng vẻ.
• Nếu trẻ đi xe buýt, hãy đến trạm dừng xe buýt cùng trẻ và đảm bảo trẻ biết đi xe buýt nào.
• Dạy trẻ các kỹ năng thoát hiểm khi bị bỏ lại ở trên xe buýt

8. Dạy con luôn đi cùng nhóm

Trẻ em khi đi một mình ở những nơi công cộng thường tiềm ẩn nguy cơ bị bắt nạt, quấy rối, hay thậm chí bị tấn công cao hơn nhiều so với khi đi cùng người lớn hoặc bạn bè. Vì vậy, ba mẹ cần lưu ý giáo dục con cái về tầm quan trọng của việc đi theo nhóm.

Trẻ mẫu giáo nên đi cùng ông bà, bố mẹ, anh chị hoặc thầy cô, không nên mải chơi mà tách khỏi người lớn, dẫn đến những tình huống nguy hiểm mà con không lường trước được.

9. Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân qua tình huống giả định

Với trẻ nhỏ, học qua thực hành luôn hiệu quả hơn lý thuyết suông. Do vậy, để giúp con ghi nhớ sâu sắc và dễ dàng áp dụng, hãy biến việc dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân thành những trò chơi đóng vai thú vị và hấp dẫn.

9.1 Đóng vai tình huống

Bạn đóng vai người xấu tiếp cận bé khi bé đang chơi một mình ở công viên. Sau đó, dạy bé các bước sau:

• Bước 1: Kiên quyết nói “KHÔNG” khi người xấu bắt chuyện hoặc yêu cầu bé làm gì đó.
• Bước 2: Bỏ đi và hướng đến chỗ có người lớn hoặc nơi đông người.
• Bước 3: Tìm kiếm sự giúp đỡ từ ba mẹ hoặc công an, cảnh sát về tình huống con đang gặp phải.

9.2 Cho bé thực hành các kỹ năng an toàn

• Dạy bé cách cắn, cào cấu, dẫm lên chân kẻ xấu để tạo cơ hội bỏ chạy.
• Hướng dẫn bé cách la hét hoặc làm ồn ào để thu hút sự chú ý của người khác.

9.3 Sử dụng sách truyện, video và câu chuyện thực tế

10. Cho trẻ tham gia các khóa học kỹ năng tự vệ

Cho trẻ tham gia các khóa học phù hợp với độ tuổi để trẻ học cách tự vệ bằng các kỹ thuật đơn giản hoặc sử dụng dụng cụ tự vệ.

Khi trẻ được 4 tuổi, ba mẹ cũng có thể cân nhắc cho con học một số môn võ thuật phù hợp như Taekwondo, Judo, Jiu Jitsu, Karatedo…

Những lưu ý cho ba mẹ khi dạy trẻ

• Việc dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân cần được thực hiện phù hợp với độ tuổi và khả năng tiếp thu của trẻ.
• Ba mẹ không nên áp đặt con cái, cần kiên nhẫn và tạo môi trường học tập thoải mái để trẻ tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả.
• Hãy luôn giao tiếp cởi mở với trẻ về các vấn đề an toàn và khuyến khích trẻ chia sẻ những lo lắng hoặc nguy hiểm mà trẻ gặp phải.
• Ba mẹ là tấm gương cho trẻ noi theo. Hãy thể hiện hành vi an toàn, ứng xử phù hợp để trẻ học hỏi và ghi nhớ.
• Khen ngợi và động viên khi trẻ thực hiện tốt các kỹ năng tự bảo vệ bản thân