Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Vậy bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ và chế độ ăn như thế nào? Mẹ nên cho bé 8 tháng ăn mấy bữa trong ngày? Trong bài viết này, mẹ sẽ biết bé 8 tháng tuổi nên ăn gì, nên ăn mấy bữa và một số nguyên tắc khi cho bé 8 tháng ăn dặm.
Sữa mẹ vẫn là thức ăn tốt nhất ở giai đoạn trẻ được 8 tháng. Theo khuyến nghị của bác sĩ, trẻ vẫn nên bú sữa mẹ cho đến khi trẻ đủ 12 tháng tuổi, bên cạnh đó là kết hợp với ăn dặm khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và uống sữa công thức.
Với trẻ 8 tháng, khi cho bé ăn dặm cha mẹ vẫn nên duy trì chế độ ăn với cháo bột hoặc xay nhuyễn. Ngoài ra, đây là thời điểm mà trẻ lớn nhanh, nhu cầu năng lượng ngày càng tăng, vì vậy cơ thể trẻ cần rất nhiều chất khác nhau mà đôi khi sữa mẹ không đáp ứng đủ.
>> Mẹ xem thêm: Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm
Lượng sữa tối thiểu cần thiết cho bé 8 tháng tuổi cần mỗi ngày là 210-240ml/cữ bú, mỗi ngày bú từ 2-5 lần (bao gồm cả sữa mẹ và sữa bột). Để đảm bảo bé nạp đủ lượng sữa mỗi ngày, mẹ có thể vắt sữa ra bình để biết được lượng sữa hằng ngày; từ đó có chế độ điều chỉnh lượng sữa bột thích hợp.
Bên cạnh chế độ ăn của trẻ 8 tháng tuổi, lượng nước bé cần uống mỗi ngày cũng nên được quan tâm. Mẹ nên cung cấp vừa đủ lượng nước cho bé 8 tháng tuổi căn cứ theo cân nặng của trẻ.
Nếu con nặng khoảng 10 kg thì lượng nước tối thiểu phải uống là xấp xỉ 1000 ml/ngày. Lượng nước trên đã bao gồm trong sữa (gồm có nước pha sữa bột). Vì vậy, bé chỉ cần uống thêm nước khi cần là được.
Mẹ cũng có thể bổ sung nước trái cây sau khi ăn hoặc xen kẽ các cử ăn chính.
Tùy thể trạng của từng trẻ nhỏ mà mẹ có thể cho con ăn nhiều hoặc ít hơn chất đạm. Thay vì nhồi nhét quá nhiều cho bé vì sẽ gây ra tác dụng ngược. Do đó, với trẻ 8 tháng cha mẹ chỉ cần cho trẻ hấp thụ khoảng 20g đến 40g đạm là đủ.
Lượng tinh bột được đưa vào cơ thể của các bé không giống nhau do thể trạng mỗi bé khác nhau. Các bác sĩ khuyên mẹ nên cung cấp lượng cháo cho bé 8 tháng tuổi khoảng 600ml/ngày; tức bằng 2-3 bữa ăn bột hoặc cháo xay.
Bé 8 tháng tuổi có thể ăn khoảng 25-30 gram các loại rau, củ, quả mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ cũng có thể cho bé ăn nhiều hơn, miễn mẹ cân bằng vừa đủ lượng khoáng chất và vitamin để tránh thừa hoặc thiếu các chất dinh dưỡng.
>> Đọc thêm: Cách nấu cháo cho bé ăn dặm đủ dinh dưỡng theo từng tháng tuổi
Nếu mẹ chưa biết bé 8 tháng ăn mấy bữa thì câu trả lời là bé 8 tháng tuổi nên được cho ăn 3 bữa/ngày. Lúc này, bé có thể ăn cùng cả nhà trong mỗi bữa cơm gia đình vì dạ dày của bé vẫn còn rất nhỏ nên mẹ nhớ cho bé từ 1 – 2 thìa với mỗi loại thức ăn, sau đó, mẹ có thể cho thêm nếu bé ăn hết.
Chế độ ăn dặm thời điểm 8 tháng này cần đảm bảo:
Khi mẹ xây dựng khẩu phần ăn nêu trên, mẹ cần lưu ý bé 8 tháng nhà mình ăn bao nhiêu ml cháo là phù hợp nhé.
>> Mẹ có thể xem thêm: Xay bột cho bé ăn dặm theo công thức đảm bảo đủ dinh dưỡng?
Tùy vào sức khỏe và sức ăn của từng bé mà mẹ áp dụng lịch ăn dặm cho bé 8 tháng cho phù hợp.
Ngoài biết lịch ăn dặm cho bé 8 tháng thích hợp, mẹ cũng cần lưu ý một số nguyên tắc ăn dặm cho bé.
Trước khi thêm các thực phẩm mới vào chế độ dinh dưỡng cho bé, mẹ nên lưu ý một số nguyên tắc ăn dặm sau:
>> Mẹ có thể xem thêm: Có nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày không?
Bên cạnh quan tâm đến việc bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ. Khi bé được 8 tháng cũng là lúc mẹ có thể thêm hải sản vào thực đơn cũng như đa dạng các món cháo để đổi khẩu vị hằng ngày. Mẹ đừng quên lượng cháo cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm phù hợp để chuẩn bị nguyên liệu kỹ lưỡng nhé.
Nguyên liệu: Bột gạo (cơm xay), 1 miếng bí đao, thịt heo bằm.
Thực hiện:
>>Mẹ có thể xem thêm: Cách nấu cháo thịt heo cho bé ăn dặm ngon miệng lớn nhanh như thổi
Nguyên liệu: Bột gạo, nấm rơm, thịt heo xay, dầu ăn.
Thực hiện:
Nguyên liệu: Cơm xay, cà rốt, thịt, cá phi lê.
Thực hiện:
Vấn đề bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ, trẻ 8 tháng ăn mấy bữa cần được quan tâm nhưng không cần đặt nặng theo “chuẩn” nào. Mỗi trẻ mỗi sức ăn, tuổi này rồi mẹ đừng ép bé ăn nhiều cho mập. Điều này sẽ phản tác dụng, bé không những không hấp thụ dinh dưỡng và còn chán ăn.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Sample Menu for a Baby 8 to 12 Months Old
https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/sample-one-day-menu-for-an-8-to-12-month-old.aspx
Truy cập ngày: 25.10.2024
2. How Often and How Much Should Your Baby Eat?
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-Often-and-How-Much-Should-Your-Baby-Eat.aspx
Truy cập ngày: 25.10.2024
3. Recommended Drinks for Young Children Ages 0-5
https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx
Truy cập ngày: 25.10.2024
4. Feeding Your 8- to 12-Month-Old
https://kidshealth.org/en/parents/feed812m.html
Truy cập ngày: 25.10.2024
5. Solid Foods (Baby Foods)
https://www.childrenscolorado.org/conditions-and-advice/conditions-and-symptoms/symptoms/solid-foods-baby-foods/
Truy cập ngày: 25.10.2024