6 loại canxi cho mẹ sau sinh tốt cho hai mẹ con nên dùng

Trước khi tìm hiểu các loại canxi cho mẹ sau sinh tốt và uy tín; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu vì sao việc bổ sung thuốc canxi khi đang cho con bú trong phần dưới đây của bài viết. Hãy theo dõi nhé!

Tại sao cần bổ sung canxi cho mẹ sau sinh?

Thực tế, phụ nữ sẽ mất khoảng 3-5% khối lượng xương trong khi đang cho con bú do nhu cầu canxi ngày càng tăng của em bé. Do đó, khối lượng canxi của mẹ bỉm tiêu thụ hàng ngay sẽ bị mất đi qua lượng sữa em bé bú.

Bên cạnh vấn đề trên, thì lượng hormone estrogen cần thiết để bảo vệ xương giảm đi cũng là nguyên nhân khiến cho xương của người mẹ yếu hơn. Vì vậy, việc bổ sung canxi trong thời kỳ cho con bú là rất quan trọng và cần thiết.

>> Bạn có thể xem thêm: Thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ ngon, bổ, dễ chế biến chị em cần biết

Mẹ sau sinh có nên uống thuốc bổ sung canxi không?

Việc bổ sung caxi cho mẹ sau sinh rất đa dạng. Bạn có thể bổ sung qua chế độ ăn uống và tắm nắng mỗi ngày. Tuy nhiên, tốt nhất bạn cần bổ sung thêm các loại thuốc bổ sung canxi hay còn gọi là thực phẩm chức năng.

Theo khuyến cáo, mẹ bỉm cần bổ sung khoảng 1.300mg canxi/ngày trong thời gian cho con bú. Đa phần thuốc bổ sung canxi đều an toàn nhưng một số có thể gây dị ứng và các vấn đề sức khỏe khác. Vì thế, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: 14 kiêng cữ sau sinh mẹ cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe

Top 6 loại canxi cho mẹ sau sinh nên chọn

MarryBaby xin gợi ý cho bạn top 6 loại canxi cho mẹ sau sinh dưới đây. Bạn có thể cân nhắc để chọn một loại phù hợp cho mình nhé.

1. Vitamin tổng hợp Elevit Breastfeeding

Vitamin tổng hợp Elevit Breastfeeding hay còn được gọi là Elevit sau sinh. Đây là một dòng sản phẩm thực phẩm chức năng được thương hiệu Bayer tại Úc sản xuất. Hiện nay, Elevit sau sinh màu xanh đã được cập nhật bao bì từ Elevit Healthy Baby, Healthy Mum sang mẫu Elevit Breastfeeding.

A. Thành phần của Elevit Breastfeeding

• Vitamin C và Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và bé.
• Canxi giúp hình thành và duy trì hệ xương chắc khỏe cho cả mẹ và bé.
• Vitamin nhóm B giúp cải thiện và ổn định tinh thần, giảm stress cho mẹ sau sinh.
• Các khoáng chất đa vi lượng cần thiết để bù đắp sự thiếu hụt sau khi sinh và cho con bú.

B. Hướng dẫn sử dụng canxi cho mẹ sau sinh

Bạn nên uống Elevit Breastfeeding 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn. Tốt nhất, bạn nên sử dụng Elevit vào buổi sáng để hỗ trợ hấp thu các loại vitamin và khoáng chất tốt hơn.

Ngoài ra, bạn không nên dùng Elevit chung với các sản phẩm lên men làm thuốc khác để tránh phản tác dụng. Và bạn cũng không nên lạm dụng sản phẩm để thay thế sữa bầu trong thời kỳ mang thai nhé.

C. Giá thành sản phẩm

Hiện tại, sản phẩm Elevit Breastfeeding có 2 loại 30 viên và 60 viên. Do đó, sản phẩm sẽ có giá thành dao động từ 500.000 – 700.000VNĐ/ hộp.

D. Ưu điểm của sản phẩm

• Thành phần chiết xuất từ thiên nhiên an toàn cho mẹ sau sinh.
• Sản phẩm thuộc công ty dược phẩm uy tín và lớn trên thế giới sản xuất.

E. Nhược điểm của sản phẩm

• Giá thành khá cao so với các sản phẩm khác cùng loại hiện có trên thị trường.
• Sản phẩm được nhập khẩu tràn lan trên thị trường nên có thể mua phải hàng nhái.

F. Tại sao nên chọn Elevit Breastfeeding?

Sản phẩm Elevit Breastfeeding thuộc công ty dược phẩm đa quốc gia lớn nhất thế giới nghiên cứu và sản xuất có thâm niên hơn 150 năm. Bên cạnh đó, sản phẩm có thành phần chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên với dây chuyền sản xuất khép kín và hiện đại.

B. Hướng dẫn sử dụng

Để bổ sung canxi cho mẹ sau sinh thì nên uống 1-2 viên/ngày. Tuy nhiên, bạn không nên uống sản phẩm cùng với thuốc sắt sẽ gây phản tác dụng. Nếu muốn bổ sung sắt thì nên uống cách nhau 3-6 tiếng để đạt hiệu quả.

C. Giá thành sản phẩm

Hiện nay, Ostelin Canxi Calcium & Vitamin D3 được bày bán ở khắp các hiệu thuốc tây hoặc trên sàn thương mại điện tử. Sản phẩm có giá thành dao động từ 300.000 – 400.000VNĐ/chai. Bạn nên chọn cơ sở cung cấp uy tín để mua nhé.

D. Ưu điểm của sản phẩm

• Sản phẩm thuộc công ty dược phẩm uy tín và lớn trên thế giới sản xuất.
• Thành phần chế tạo thuốc an toàn và lành tính khi muốn bổ sung canxi mẹ sau sinh.

E. Nhược điểm của sản phẩm

• Giá thành khá cao so với các sản phẩm khác cùng loại hiện có trên thị trường.
• Sản phẩm được nhập khẩu tràn lan trên thị trường nên có thể mua phải hàng nhái.

F. Tại sao nên chọn Ostelin Canxi Calcium & Vitamin D3?

Ostelin Canxi Calcium & Vitamin D3 là một sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Bên cạnh đó, sản phẩm được một thương hiệu dược phẩm lớn và nhiều kinh nghiệm sản xuất. Cho nên đây cũng là một sản phẩm bổ sung canxi cho mẹ sau sinh nên cân nhắc.

A. Thành phần của canxi cho mẹ sau sinh

• Canxi (dưới dạng canxi cacbonat): 600 mg.
• Vitamin D (tương đương D3 Cholecalciferol): 125 IU.
• Màu Titanium Dioxide, Magiê Stearate thực vật <2%.

B. Hướng dẫn sử dụng

• Khi bổ sung canxi cho mẹ sau sinh, bạn cần uống 2 viên/ngày trong bữa ăn.

C. Giá thành sản phẩm

Viên Canxi và Vitamin D3 Puritan’s Pride Calcium 600 + Vitamin D3 Timed Release trên thị trường hiện nay có giá 300.000VNĐ/chai.

D. Ưu điểm của sản phẩm

• Sản phẩm thuộc công ty dược phẩm uy tín và lớn trên thế giới sản xuất.
• Thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe của mẹ sau sinh.

E. Nhược điểm của sản phẩm

• Sản phẩm được nhập khẩu tràn lan trên thị trường nên có thể mua phải hàng nhái.

F. Vì sao nên mua viên Puritan’s Pride Calcium 600 + Vitamin D3 Timed Release?

Viên uống bổ sung canxi cho mẹ sau sung của thương hiệu Puritan’s Pride là một sản phẩm được nhiều người ưa thích. Bởi vì, thành phần của sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên rất lành tính và an toàn cho người tiêu dùng.

6. Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc with Vitamin D3

Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc with Vitamin D3 là một dòng sản phẩm thuộc thương hiệu Nature’s Bounty tại Mỹ. Thương hiệu này rất tự hào là công ty cung cấp thực phẩm chức năng uy tín và chất lượng với cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn của Hội nghị Dược phẩm Mỹ.

A. Thành phần của Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc with Vitamin D3

• Canxi: Giúp hình thành bộ xương khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh loãng xương.
• Magie: Giúp chuyển hóa của canxi, phospho, natri, kali (và một số vitamin nhóm B) cần thiết cho cơ thể.
• Kẽm: Giúp giảm độc tính của các kim loại độc như nhôm (Al), asen (As), candimi (Cad)… làm giảm và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

B. Hướng dẫn sử dụng

• Bạn cần uống 1-3 viên/ngày cùng bữa ăn để đạt hiệu quả cho việc bổ sung canxi cho mẹ sau sinh.

C. Giá thành sản phẩm

• Trên thị trường hiện nay có bán sản phẩm tại các hiệu thuốc tây, cửa hàng mỹ phẩm và sàn thương mại điện tử với giá 278.000 VNĐ/chai.

D. Ưu điểm của sản phẩm

• Sản phẩm có giá thành hợp lý vừa túi tiền với nhiều người tiêu dùng.
• Giúp xương và cơ bắp chắc khỏe, đồng thời ngăn ngừa loãng xương.

E. Nhược điểm của sản phẩm

• Trên thị trường hiện nay có nhiều đơn vị nhập khẩu để kinh doanh sản phẩm. Vì thế, bạn có thể mua phải hàng kém chất lượng nếu không cẩn thận.

F. Vì sao nên mua Nature’s Bounty Calcium Magnesium Zinc with Vitamin D3?

Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Nature’s Bounty nổi tiếng và uy tín trong hàng thế kỷ qua. Mỗi sản phẩm của thương hiệu đều được chọn lựa kỹ từ khâu nguyên liệu cho đến quy trình sản xuất để mang đến sản phẩm tốt cho sức khỏe người tiêu dùng.

Những lưu ý khi bổ sung canxi cho mẹ sau sinh

Bên cạnh việc dùng các thực phẩm chức năng để bổ sung canxi, mẹ sau sinh nên lưu ý thêm các điều sau:

• Xây dựng chế độ lành mạnh: Mẹ nên duy trì lối sống lành mạnh, bỏ rượu bia, thuốc lá, không thức khuya… để có một hệ xương khỏe mạnh.
• Tắm nắng: Tắm nắng là cách giúp cơ thể hấp thụ vitamin D hiệu quả. Mẹ có thể tận dụng thời gian ăn sáng (trước 9 giờ sáng) để vừa ăn sáng vừa tắm nắng.
• Tập thể dục: Tập luyện vừa giúp xương chắc khỏe vừa nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Trước khi bắt đầu tập luyện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn bài tập phù bản thân; nhất là với mẹ sinh mổ.

Hy vọng với những gợi ý của MarryBaby về các loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho mẹ sau sinh sẽ giúp ích cho quý độc giả. Chúc bạn sẽ có một sức khỏe tốt trong gia đoạn đang nuôi con bằng sữa mẹ nhé.