Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Cam và những loại trái cây cùng họ là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sau sinh thì cần phải cân nhắc kỹ lưỡng để không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Vậy phụ nữ sau sinh uống nước cam được không? Và sản phụ sau sinh bao lâu được uống nước cam?
Bên cạnh tìm hiểu vấn đề sau sinh bao lâu được uống nước cam; bạn có thể tìm hiểu thêm về 10 loại thức uống thanh mát cho mẹ sau sinh để giải nhiệt mùa hè nhé.
Có nhiều bà mẹ lo sợ không dám ăn hoặc uống nước cam sau khi sinh. Vì họ cho rằng, nước cam chứa axit citric có thể gây ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Khi em bé bú sữa mẹ có thể dẫn đến đầy bụng và khó tiêu.
Tuy nhiên thực tế, nước cam hoặc các loại trái cây họ cam quýt không thể làm cho sữa mẹ tăng tính axit được. Vì các loại thức uống này không làm thay đổi độ pH trong huyết tương của bạn (2). Do đó, bạn vẫn có thể uống nước cam khi đang cho con bú.
Hơn nữa, trong nước cam còn chứa nhiều vitamin C giúp giảm mệt mỏi cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể của bạn và em bé. Ngoài ra, lượng vitamin C còn giúp hấp thu chất sắt từ các thực phẩm nhờ đó bạn có thể ngăn ngừa tình trạng thiếu máu sau sinh.
>> Bạn có thể xem thêm: Sinh xong bao lâu được uống nước ngọt? Mẹ thèm nước ngọt nên xem!
Vậy mẹ sinh xong bao lâu thì được uống nước cam? Hay mẹ sau sinh bao lâu được uống nước cam? Để an toàn cho sức khỏe của hai mẹ con, bạn nên uống nước cam với lượng vừa phải sau khi sinh xong ít nhất khoảng 6 tháng.
Mẹ sau sinh uống nước cam nhiều có tốt không? Mặc dù, nước cam cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cam cũng chứa nhiều tác dụng phụ gây ảnh hưởng cho em bé. Do đó, bạn đừng uống nước cam quá nhiều để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Ngoài ra, đường ruột của các em bé mới sinh trong 1-2 tháng đầu chưa được hoàn thiện nên có thể bị đầy hơi dẫn đến quấy khóc. Thậm chí, em bé có thể bị hăm tã vì làn da sơ sinh rất nhạy cảm dễ bị kích ứng với chất axit của trái cây họ cam quýt.
Bạn có thể tìm hiểu thêm sau sinh uống nước đá được không khi tìm hiểu về vấn đề mẹ sau sinh bao lâu được uống nước cam. Bởi vì, bạn có thể sẽ muốn uống nước cam với đá để đã cơn khát trong thời tiết nắng nóng hiện nay.
Dưới đây là những lợi ích khi bạn uống nước cam.
Sau khi tìm hiểu mẹ sau sinh bao lâu được uống nước cam; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu về cách khắc phục khi em bé có dấu hiệu mẫn cảm với nước cam trong phần dưới đây:
Như vậy, MarryBaby đã cùng bạn tìm hiểu thật kỹ về vấn đề sau sinh bao lâu được uống nước cam và uống nước cam nhiều có tốt không rồi. Tốt nhất, bạn nên đợi khi em bé được 6 tháng tuổi rồi hãy bắt đầu uống nước cam để tránh gây tác phụ. Mặc dù, mẹ sau sinh uống nước cam mỗi ngày là tốt nhưng đừng uống quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến em bé nhé.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Oranges
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169097/nutrients
Truy cập ngày 09/05/2024
2. Maternal food restrictions during breastfeeding
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5383635/
Truy cập ngày 09/05/2024
3. Is It Safe To Eat Oranges While Breastfeeding?
https://www.momjunction.com/articles/is-it-safe-to-eat-oranges-while-breastfeeding_00354245/
Truy cập ngày 09/05/2024
4. Top 10 Health Benefits of Oranges: Nutrition and Side Effects
https://www.geeksforgeeks.org/health-benefits-oranges/
Truy cập ngày 09/05/2024
5. Breastfeeding nutrition: Tips for moms
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breastfeeding-nutrition/art-20046912
Truy cập ngày 09/05/2024