Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Phải mất một khoảng thời gian, sức khỏe mẹ sau sinh mới có thể phục hồi lại như ban đầu. MarryBaby sẽ bật mí top sữa dành cho mẹ sau sinh giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh, thậm chí là tăng tiết sữa cho mẹ.
Nhu cầu dinh dưỡng của mẹ sau sinh là rất lớn, vì vậy chế độ ăn không là không thể đáp ứng đủ vì vậy mẹ cần bổ sung thêm sữa. Hơn nữa, chính nguồn sữa bổ sung sẽ giúp cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa hơn. Mẹ sau sinh trước khi cho con bú 10-15 phút nên uống một ly sữa nóng. Mẹ nên bổ sung 2-3 ly sữa mỗi ngày.
Mẹ sau sinh uống sữa động vật hoặc thực vật đều được, tuy nhiên để đảm bảo an toàn, khi chọn sữa, mẹ cần lưu ý một số tiêu chí sau:
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể sử dụng được cả nguồn sữa động vật và sữa thực vật, vì mỗi loại đều có những ưu điểm riêng của nó, sữa động vật hay thực vật đều tốt nhưng sữa động vật thì giàu dưỡng chất hơn.
Như các loại sữa hạt chứa rất nhiều axit amin (axit amin là những khối cấu trúc xây dựng nên protein trong cơ thể), giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, nhưng lại ít sắt hơn so với sữa động vật. Sữa động vật giàu canxi, protein, DHA và các khoáng chất khác.
Giá thành: Giá sữa Matilia cho loại 4 chai/lốc dao động khoảng 250.000 -300.000 đồng.
Sữa có nguồn gốc nhập khẩu 100% từ Pháp với những thành phần tốt cho cả mẹ lẫn con. Tuy giá sữa cao nhưng sữa rất được lòng giới mẹ bầu và mẹ sau sinh vì những dưỡng chất có lợi được bổ sung đầy đủ trong sản phẩm.
Ngoài ra, mẹ cũng tiết kiệm được rất nhiều thời gian vì sữa đã được pha sẵn và đóng gói theo quy cách. Với 3 hương vị vani, chocolate và dâu giúp mẹ có đa dạng lựa chọn hơn, “trị” ngay bệnh kén ăn của mẹ sau sinh!
Sữa bầu Matilia có tốt không? Mẹ hãy xem qua thành phần của sữa nhé! Là sản phẩm của hãng LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION với hơn 30 năm kinh nghiệm, sữa bầu Matilia đã trở thành một trong những cái tên được tìm kiếm nhiều nhất năm 2021.
Sữa chứa 12 loại vitamin cùng với các khoáng chất cần thiết giúp mẹ lấy lại được sức khỏe và sức đề kháng. Ngoài ra những dưỡng chất như: DHA, axit folic,… giúp dòng sữa mẹ trở nên chất lượng hơn, nuôi dưỡng trẻ toàn diện hơn.
Sữa rất thích hợp với những mẹ kén ăn vì không những chứa những dưỡng chất trên, sữa còn có lượng chất đạm, chất xơ,… cần thiết, giúp bổ sung được năng lượng và tránh khỏi vấn đề về đường tiêu hóa.
Ưu điểm:
Khuyết điểm:
Giá thành: Vậy sữa Enfamama 400g giá bao nhiêu và loại 870g giá bao nhiêu? Giá sữa Enfamama A+ 400g có giá từ 200.000 – 250.000 đồng và loại 870g thì có giá từ 420.000 – 470.000 đồng.
Sản phẩm thuộc nhãn hiệu có uy tín và lịch sử lâu đời chính là yếu tố giúp cho sữa Enfamama A+ trở nên nổi bật và phổ biến đối với cộng động mẹ bầu và mẹ sau sinh.
Thêm vào đó là bảng thành phần nhiều dưỡng chất, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi thể trạng và bổ sung chất lượng cho dòng sữa mẹ. Hương vị thơm ngon, dễ uống cũng chính là một điểm cộng không chỉ đối với các mẹ bầu mà còn cả với các mẹ sau sinh.
Sữa Enfamama A+ chắc hẳn là một cái tên không hề xa lạ đối với các mẹ bầu và các mẹ cho con bú. Sản phẩm có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như: chất xơ, đạm… giúp mẹ nhanh chóng lấy lại được sức khỏe và tinh thần để nuôi con lớn khỏe.
Thêm vào đó là những loại vitamin cần thiết như: vitamin D, B12… và các khoáng chất thiết yếu như: canxi, iốt… giúp mẹ bổ sung chất đề kháng.
Ngoài ra, sữa bà bầu Enfamama A+ còn chứa một lượng lớn DHA và choline giúp não bộ của trẻ trong những năm đầu được phát triển toàn diện.
Sữa Enfamama A+ pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa bầu Enfamama A+ chứa 50g bột và 200ml nước ấm. Vậy:
Ưu điểm
Khuyết điểm
Giá thành: Giá sữa Optimum Mama Gold hộp 400g dao động từ 160.000 – 180.000 đồng, hộp 900g có giá từ 350.000 – 420.000 đồng.
Sữa Optimum Mama Gold chứa nhiều dưỡng chất bổ sung cho sức khỏe và chất đề kháng cho mẹ sau sinh, giúp dòng sữa mẹ trở nên chất lượng hơn. Ngoài ra, lượng đường carbohydrate trong 1 ly sữa là 22,1g – một lượng trung bình giúp bổ sung năng lượng cho mẹ mà không khiến mẹ thừa cân.
Với mức giá hợp lý trên, sữa Optimum Mama Gold là sự lựa chọn tốt trong top sữa dành cho mẹ sau sinh vì phù hợp với hầu hết khẩu vị và túi tiền của các mẹ Việt Nam.
Là sản phẩm của thương hiệu sữa quen thuộc với người Việt Nam, Optimum Mama Gold đã nhanh chóng trở thành sữa phổ biến đối với các mẹ mang thai và các mẹ sau sinh. Thành phần trong sữa Optimum bao gồm vitamin và các khoáng chất giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe và bổ sung đề kháng.
Hiểu được tình trạng táo bón sau sinh của nhiều mẹ, hãng đã tăng cường bổ sung thêm hệ men vi sinh BB-12 & LGG, cùng với chất xơ hòa tan tiên tiến SC FOS và inulin giúp hệ tiêu hóa của mẹ luôn khỏe mạnh, từ đó hấp thụ các khoáng chất tốt hơn.
Thêm vào đó là những dưỡng chất trong sữa Optimum Mama Gold như DHA, cholin, iốt và axit folic giúp nguồn sữa mẹ trở nên chất lượng hơn để con khôn lớn mỗi ngày.
Sữa Optimum Mama Gold pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa Optimum Mama Gold chứa 43g bột và 190ml nước ấm. Vì thế:
Ưu điểm
Khuyết điểm
Giá sữa Dielac Mama Gold như sau:
Không những giúp mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và sức đề kháng nhờ bảng thành phần đầy đủ dưỡng chất mà sữa bà bầu Dielac Mama Gold còn ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thiếu máu của mẹ trong thai kỳ và khi cho con bú.
Ngoài ra, sản phẩm còn có lượng đường vừa phải nhằm bổ sung năng lượng giúp hành trình nuôi con trở nên dễ dàng hơn. Giá thành của sữa phù hợp với tất cả các mẹ bỉm sữa, mẹ không cần phải đắn đo phần chi tiêu quá đắt đỏ cho việc uống sữa sau sinh để đảm bảo nguồn sữa nuôi con nhé!
Là một dòng sữa khác của hãng sữa Vinamilk nổi tiếng, Dielac Mama Gold cũng sở hữu bảng thành phần đầy đủ dưỡng chất không kém gì Optimum Mama Gold. Thành phần sữa tập trung chủ yếu vào việc bổ sung 28 loại vitamin và khoáng chất giúp mẹ có nền tảng dinh dưỡng vững chắc, giúp mẹ nhanh lấy lại được sức khỏe sau sinh.
Sữa ít béo và ít ngọt nên mẹ không cần lo lắng việc tăng cân, “vào mẹ mà không vào con” nhé! Hãy tuân thủ đúng lượng sữa hằng ngày mà hãng khuyến cáo sẽ giúp mẹ có sức khỏe và chất lượng sữa mẹ tốt hơn.
Trong mỗi ly sữa bầu Dielac này chứa 36g bột và 180ml nước ấm. Vậy:
Ưu điểm
Nhược điểm
Giá thành: Giá sữa Nuti IQ Mum Gold được theo website hãng loại 400g là 132.500 đồng và 900g là 225.500 đồng.
Được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm, sản phẩm sữa Nuti IQ Mum Gold chính là loại sữa được nhiều mẹ mang thai và sau sinh tin dùng. Thêm vào đó là tác dụng tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, bổ sung canxi và các dưỡng chất khác sẽ giúp mẹ lấy lại được sức khỏe và năng lượng để nuôi con.
Hiểu được mẹ sau sinh thường hay bị tác động tâm lý thừa cân nên sản phẩm có lượng đường vừa phải và khuyến khích mẹ uống một lượng vừa đủ, không tác động đến cân nặng của mẹ.
Để có được câu trả lời cho câu hỏi sữa Nuti IQ có tốt không? Mẹ hãy tham khảo thành phần của sản phẩm nhé! Thuộc nhãn hiệu NutiFood-11 trong 3 nhà sản xuất kinh doanh sữa lớn nhất tại Việt Nam, Nuti IQ Mum Gold chính là sản phẩm của các chuyên gia dinh dưỡng đã trải qua thời gian mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ.
Với 25 loại vitamin và khoáng chất có trong sữa Nuti IQ Mum Gold, mẹ sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ gặp phải những bệnh phụ sản sau sinh.
Thêm vào đó, sữa còn chứa nano-canxi với kích thước nhỏ hơn canxi gấp 100 lần giúp cơ thể mẹ dễ hấp thu và chất fos/Inulin giúp hệ tiêu hóa của mẹ mạnh khỏe, ngăn ngừa táo bón.
Sữa Nuti IQ Mum Gold còn là sản phẩm dành cho các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ nhờ vào những dưỡng chất như DHA, ARA, ALA, LA, Lutein và choline giúp bổ sung dưỡng chất toàn diện cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ ở những năm đầu đời.
Sữa Nuti IQ Mum Gold pha được bao nhiêu ly? Trong mỗi ly sữa Nuti IQ Mum Gold có 39g bột và 180ml nước ấm. Vì thế:
Ưu điểm:
Khuyết điểm:
Giá thành: Vậy Frisomum Gold 400g giá bao nhiêu và 900g giá bao nhiêu? Đối với loại hộp Frisomum Gold 400g giá thị trường gia động từ 220.000 – 260.000 đồng, còn Frisomum Gold 900g có mức giá từ 420.000 – 500.000 đồng.
Nhờ vào công thức dinh dưỡng kép vừa bổ sung dưỡng chất cho mẹ mà còn nâng cao chất lượng sữa mẹ, giúp trẻ mạnh khỏe và nhanh lớn.
Ngoài ra, sữa Frisomum Gold được nhập khẩu 100% từ Hà Lan nên mẹ hãy yên tâm về chất lượng nhé! Đối với những mẹ ưa vị chua chua ngòn ngọt, hãy thử ngay hương vị cam của sữa vì nó được đánh giá rất tốt, không khiến mẹ bị ngấy khi uống sữa hằng ngày.
Với tiêu chuẩn dinh dưỡng kép cho cả mẹ và bé, sản phẩm sữa bầu Frisomum chứa những dưỡng chất dành cho mẹ như magiê, prebiotic & probiotic, choline và vitamin nhóm B giúp bổ sung năng lượng và nhanh phục hồi sức khỏe. Thêm vào đó, nó còn giúp cải thiện trí nhớ, hoạt động của các cơ và hệ tiêu hóa của mẹ.
Dinh dưỡng cho trẻ trong sữa bầu Frisomum còn có DHA, canxi, axit folic… giúp việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên dễ dàng hơn. Chỉ với 1 ly sữa mà mẹ khỏe, bé thông minh!
Sữa Frisomum Gold pha được bao nhiêu ly? Trong mỗi ly sữa Frisomum Gold có chứa 41,6g bột sữa và 180ml nước ấm. Vì thế:
Ưu điểm
Khuyết điểm
Giá thành: Giá sữa bầu Anmum Materna loại 400g từ 190.000 – 230.000 đồng.Loại 800g có giá từ 380.000 – 430.000 đồng.
Yếu tố dưỡng chất đầy đủ trong thành phần của sữa Anmum này giúp mẹ an tâm nuôi con bằng chính dòng sữa mẹ và nâng cao sức đề kháng, tránh gặp phải những bệnh hậu sản sau sinh.
Thêm vào đó là lịch sử lâu đời của hãng nên mẹ hãy yên tâm rằng sản phẩm luôn đạt chất lượng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và con. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo sản phẩm sữa pha sẵn của hãng để giúp mẹ tiết kiệm thời gian mà vẫn có đủ sức khỏe để chăm con.
Sữa bầu Anmum Materna thuộc hãng Anmum – sản phẩm của hãng Fonterra Brands nổi tiếng với lịch sử hơn 65 năm – giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ khi mang thai và cho con bú.
Với công thức chuyên biệt, sữa có vừa chứa dưỡng chất cho mẹ lại vừa giúp trẻ lớn khôn. Những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu có trong sản phẩm như: GA & DHA, folate, canxi và probiotic DR10 giúp mẹ có một thai kỳ an toàn, mạnh khỏe cũng như là nhanh chóng hồi phục sau sinh và có nguồn sữa chất lượng cho bé.
Sữa Anmum Materna pha được bao nhiêu ly? Trong 1 ly sữa pha chuẩn của Anmum Materna chứa 37,5g bột và 200ml nước. Vậy:
Ưu điểm
Nhược điểm
Sữa Morinaga 1 hộp 12 gói có giá dao động từ 250.000 – 280.000 đồng.
Sản phẩm thuộc Công ty Morinaga có uy tín và kinh nghiệm chính là yếu tố đầu tiên mà sữa “được lòng” mẹ bầu và mẹ sau sinh. Ngoài ra sữa còn ít đường, ít béo giúp mẹ không bị thừa cân và nâng cao chất lượng sữa mẹ.
Thêm vào đó là sữa còn được chia ra từng gói tương ứng với lượng uống chuẩn của từng ly sữa và đa dạng vị, mẹ tha hồ lựa chọn vị phù hợp với mình nhé!
Sữa Morinaga chắc hẳn là một cái tên quen thuộc và phổ biến với những mẹ chuộng hàng Nhật. Là một sản phẩm của hãng Morinaga với độ uy tín cao và hơn 100 năm kinh nghiệm nên mẹ hãy an tâm về nguồn gốc nhé!
Với thành phần đầy vitamin và khoáng chất như: vitamin A, D, B1, canxi… giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại được sức khỏe và năng lượng để nuôi con.
Hãng hiểu được tâm lý sợ thừa cân và ảnh hưởng đến sức khỏe nên lượng đường trong sữa được đưa về mức thấp nhất có thể, chỉ vừa đủ để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất hằng ngày. Ngoài ra, nỗi sợ táo bón cũng được giải quyết vì sữa có chứa chất xơ cao và men Lactose, rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh.
Cách pha sữa Morinaga khá đơn giản:
Ưu điểm
Khuyết điểm
Giá thành: Giá sữa Similac mom 400g trên thị trường hiện nay dao động từ 180.000 – 250.000 đồng và giá sữa Similac mom 900g có giá từ 400.000 – 500.000 đồng.
Đầu tiên, sữa Similac Mom IQ đáp ứng đủ các dưỡng chất cơ thể mẹ cần trong thời kỳ sau sinh và cho con bú. Những mẹ đã sử dụng sữa đều có nhận xét rất tích cực vì giá thành hợp lý nhưng có hiệu quả tốt.
Thêm vào đó, sữa dễ uống, lại ít ngọt và ít béo nên rất phù hợp với các mẹ kén ăn. Mẹ hãy yên tâm sử dụng sữa bầu Similac này vì sữa thuộc nhãn hiệu lớn Abbott – nhãn hiệu có uy tín và lịch sử lâu đời.
Sữa bầu Similac Mom IQ có chứa vitamin như: vitamin A, D3, E… cùng với lượng khoáng chất: natri, kali, canxi… giúp bổ sung các chất thiếu hụt trong cơ thể mẹ sau sinh.
Ngoài ra, sữa Similac này còn chứa hệ dưỡng chất đặc biệt IMMUNIFY, giúp sức đề kháng được nâng cao, giảm thiểu nguy cơ đối mặt với các bệnh phụ sản.
Bên cạnh đó, sữa còn chứa FOS chuỗi ngắn và vitamin D, giúp mẹ hấp thụ được lượng canxi tốt hơn giúp đáp ứng đủ chất lượng sữa mẹ. Nhờ vào những dưỡng chất toàn diện có trong sữa mà chất lượng sữa mẹ cũng được nâng cao, giúp trẻ lớn nhanh và mạnh khỏe.
Sữa Similac Mom pha được bao nhiêu ly? Mỗi ly sữa bầu Similac Mom IQ chuẩn sẽ chứa 36.5g bột sữa và 150ml nước ấm. Vì thế:
Ưu điểm
Khuyết điểm
Trên đây là 9 sản phẩm thuộc top sữa dành cho mẹ sau sinh giúp nhanh hồi phục và nâng cao sức đề kháng. Những sản phẩm trên đáp ứng đầy đủ 3 tiêu chí: cung cấp đầy đủ dưỡng chất, ít béo, ít đường và là sản phẩm của các thương hiệu uy tín. Mẹ hãy chọn ngay loại sữa phù hợp với khẩu vị và ngân sách của mình nhé!
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
The effects of nutrients on mood
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10610080/ Ngày truy cập: 23/02/2022
The New Mother: Taking Care of Yourself After Birth
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=the-new-mother—taking-care-of-yourself-after-birth-90-P02693 Ngày truy cập: 23/02/2022
Vitamin D
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/ Ngày truy cập: 23/02/2022
Nutrition support team (NST) guide to Maternal Diet for the Human Milk Fed Infant
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165698/ Ngày truy cập: 23/02/2022
Nutrition Recommendations in Pregnancy and Lactation
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5104202/ Ngày truy cập: 23/02/2022
Postpartum Nutrition Guide
https://chfs.ky.gov/agencies/dph/dmch/nsb/Documents/PostpartumNutrition.pdf Ngày truy cập: 23/02/2022
Choline: Exploring the Growing Science on Its Benefits for Moms and Babies
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722688/ Ngày truy cập: 23/02/2022
Marine Oils
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501898/ Ngày truy cập: 23/02/2022