Cương sữa sinh lý sau sinh là gì? 5 cách giảm cương sữa sinh lý sau sinh cực hiệu quả

Hãy cùng tìm hiểu cương sữa sau sinh là gì, cương sữa sau sinh bao lâu thì hết để có cách làm giảm đau phù hợp mẹ nhé.

Cương sữa sinh lý sau sinh là gì?

Cương sữa sinh lý sau sinh có nghiêm trọng không? Sau sinh con, do sự sụt giảm hormone estrogen và progesterone, prolactin không bị ức chế nên tiết ra nhiều hơn, ngực của bạn sẽ được phát tín hiệu bắt tiết ra sữa. Do đó, mẹ có thể thấy sữa bắt đầu xuất hiện từ 1 – 4 ngày sau sinh. Giai đoạn này bạn sẽ thấy sự thay đổi kích thước ở ngực rõ ràng, vú sẽ to hơn, có thể xuất hiện hạch ở nách.

Cương sữa sinh lý sau sinh là khi mô vú chứa quá nhiều sữa, máu và các chất lỏng khác. Sữa được tạo ra nhờ 2 loại hormone chính là oxytocin (co bóp tuyến sữa) và prolactin (tạo sữa). Khi lượng oxytocin tiết ra quá ít sẽ không đủ để co bóp tuyến sữa làm cho nang sữa không thoát ra gây nên tình trạng cương sữa sinh lý sau sinh.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân gây ra cương sữa sinh lý sau sinh như:

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Đau bầu sữa khi cho con bú: 3 nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Cương sữa sau sinh bao lâu thì hết?

Tình trạng cương sữa sau sinh bao lâu thì hết? Hiện tượng cương sữa sinh lý sau sinh thường kéo dài 1 – 2 ngày hoặc lâu nhất là 5 ngày và sẽ được thuyên giảm nếu bé bú hết lượng sữa tồn đọng.

Đối với trường hợp cương sữa sinh lý sau sinh thì cách đối phó tốt nhất là cho trẻ bú đều đặn hoặc chăm vắt sữa. Khi trẻ bú khỏe sẽ giúp tuyến sữa được lưu thông và ngực mẹ êm dịu hơn.

Trường hợp phải dùng dụng cụ hút sữa bằng tay thì nên bảo quản sữa ở ngăn mát để giữ trọn chất dinh dưỡng và không bị vón cục.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Sữa mẹ rã đông có mùi tanh: Mẹ nên biết những điều này trước khi cho con dùng

Sữa căng đau quá phải làm sao?

Sữa căng đau quá phải làm sao? Trường hợp sữa về quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tình trạng ngực mẹ bị tổn thương, tắc tia sữa và áp xe cùng nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Vậy nên, Marry Baby sẽ giúp mẹ thoát khỏi tình trạng cương sữa sinh lý sau sinh chỉ với 5 cách dưới đây.

1. Giảm cương sữa sinh lý sau sinh bằng cách cho con bú thường xuyên

Sau sinh, mẹ có dấu hiệu sữa về nhiều căng tức phải làm sao? Cách đơn giản nhất là mẹ hãy cho con bú nhiều tư thế khác nhau và cho bé bú nhiều cữ ở đều cả 2 bên vú.

Khi cho con bú ở nhiều tư thế khác nhau và đều ở 2 vú sẽ giúp trẻ dễ tiếp cận với nhiều tia sữa và giảm nguy cơ ứ đọng hoặc áp xe vú sau sinh. Đây cũng là giải pháp giúp mẹ giảm cương sữa sinh lý sau sinh được nhiều người áp dụng.

2. Sử dụng máy hút sữa

Máy hút sữa là một công cụ hỗ trợ đắc lực giúp mẹ giảm cương sữa sinh lý sau sinh hiệu quả.

Mẹ sử dụng máy hút sữa vừa giúp khắc phục vòng một chảy xệ sau sinh, vừa giúp hút cạn lượng sữa còn tồn đọng trong ngực làm ngực giảm cương sữa sinh lý sau sinh.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Hướng dẫn cách kích sữa cho mẹ sinh mổ hiệu quả vừa lợi cho mẹ vừa tốt cho con

3. Chườm ngực bằng cách chườm lạnh hoặc tắm nóng

Hầu hết mẹ bỉm đều chọn cách chườm lạnh hoặc tắm nóng để giúp ngực giảm cương sữa sinh lý sau sinh bởi vừa tiết kiệm vừa dễ thực hiện.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tìm đến các liệu pháp thiên nhiên như đắp lá bắp cải hoặc lô hội, vì bên trong 2 loại thực vật này đều chứa phytoestrogen có tác dụng chính là giảm sưng các mô. Lưu ý là nên vệ sinh bầu ngực và rửa sạch lá bắp cải trước khi đắp để tránh gây viêm hoặc ngứa núm vú.

4. Massage nhẹ nhàng

Thường xuyên massage nhẹ nhàng mỗi tối là cơ chế giúp đánh tan phần ngực bị cương sữa. Mỗi động tác massage sẽ góp phần kích thích dòng sữa được lưu thông tốt hơn.

Mẹ có thể tự thực hiện giải pháp giảm cương sữa sinh lý sau sinh này hoặc nhờ chồng để tăng thêm sự gắn kết giữa vợ chồng.

Mẹ thực hiện massage bằng cách đỡ ngực nhẹ nhàng bằng một tay, tay còn lại sẽ xoa bóp vùng dưới vú tạo sự thư giãn, thực hiện mỗi ngày một lần để giúp ngực mềm hơn.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mẹ hãy massage sau sinh để kích sữa, thư giãn tinh thần và nhanh hồi phục sức khỏe nhé!

5. Dùng thuốc giảm đau giúp giảm cương sữa sinh lý sau sinh

Phương pháp cuối cùng giúp giảm cương sữa sinh lý sau sinh ít được bác sĩ khuyến khích sử dụng nhất. Trường hợp mẹ bị căng tức quá mức chịu đựng thì hãy đến bệnh viện gần nhất để bác sĩ thăm khám và kê đơn với liều lượng phù hợp.

Các mẹ không nên tự ý mua thuốc giảm đau khi chưa có sự cho phép của bác sĩ vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và các chất dinh dưỡng bên trong sữa.

Cương sữa sinh lý sau sinh là biểu hiện thường gặp ở mẹ bỉm. Tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục dễ dàng với các giải pháp trên. Tuy nhiên, nếu biểu hiện cương sữa sinh lý sau sinh trở nặng đến mức không thể ngồi được thì mẹ nên nhờ anh xã đưa đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.