Mối nguy hiểm từ đau dạ con sau sinh: Mẹ đã biết cách khắc phục chưa?

Đau dạ con sau sinh là tình trạng thường gặp ở mẹ sau sinh do tử cung co bóp để tống sản dịch ra ngoài. Vậy đau dạ con sau sinh như thế nào? Mẹ nên làm gì để tránh rơi vào tình trạng nguy kịch khi đau dạ con sau sinh? Hãy cùng MarryBaby khám phá trong bài viết dưới đây nhé.

Đau dạ con sau sinh là gì?

Đau dạ con sau sinh là cơn đau do co thắt tử cung. Trong thai kỳ, tử cung của mẹ giãn nở theo sự phát triển của thai nhi, các lớp cơ dày lên và các mạch máu mở rộng để hỗ trợ nhau thai và em bé phát triển.

Sau khi sinh, tử cung theo phản xạ tự nhiên sẽ co thắt để trở về kích thước ban đầu, vô tình làm mẹ đau nhức nhối ở bụng. Bên cạnh đó, những cơn co thắt tử cung này còn giúp đẩy các mô và máu thừa (sản dịch) trong tử cung và đường sinh dục ra ngoài.

Cơn đau dạ con sau sinh có nhiều cấp độ từ nhẹ đến dữ dội, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Đối với mẹ mang thai ở lần thứ hai hoặc thứ ba, cơn đau thường sẽ dữ dội hơn.

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu bị hậu sản sau sinh và các bệnh hậu sản thường gặp đe dọa sức khỏe sản phụ

Đau dạ con sau sinh có nguy hiểm không?

Đau dạ con sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường ở mẹ sinh thường lẫn sinh mổ. Cơn đau này không xảy ra giống nhau ở các mẹ vì không phải mẹ nào cũng gặp và có mẹ đau ít, có mẹ đau nhiều.

Như đã đề cập, cơn co thắt tử cung này cũng giúp đẩy sản dịch ra ngoài (sản dịch sẽ hết từ 2-6 tuần sau sinh). Sau khi sinh em bé, sản dịch sẽ ra rất nhiều và có màu đỏ sẫm hoặc đỏ đen đi kèm với các cục máu đông. Dần dà, sản dịch sẽ dần chuyển sang hồng nhạt, vàng nhạt rồi trắng đục, loãng hơn và hơi nặng mùi nhưng không hôi. Nếu sản dịch có mùi hôi, mẹ phải đi khám ngay lập tức.

Đau dạ con sau sinh bao lâu thì hết?

Chắc hẳn mẹ đang tự hỏi đau dạ con sau sinh bao lâu thì hết? Mẹ đau dạ con sau sinh mổ và sau sinh thường sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 ngày hoặc lâu hơn tùy vào cơ địa của mẹ. Cơn đau này dữ dội nhất vào 2 ngày đầu sau sinh và sẽ giảm dần vào ngày thứ 3. Cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ co lại càng nhanh và mau chóng biến mất. Đối với những người mới lần đầu làm mẹ, tử cung của mẹ sẽ đàn hồi tốt hơn và sẽ bớt đau hơn so với những mẹ đã từng sinh con.

Mẹ nên làm gì khi bị đau dạ con sau sinh?

Chịu đựng những cơn đau dạ con sau sinh thật không dễ dàng gì với mẹ. Do đó, mẹ có thể tham khảo những cách sau để giảm thiểu và kiểm soát cơn đau:

• Massage bụng

Mẹ có thể nhờ người thân massage vùng có khối hơi cứng trên bụng theo chiều kim đồng hồ, day khoảng 2-3 phút mỗi lần, mỗi lần cách nhau 15 phút. Ngoài ra, việc massage cũng giúp mẹ đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Đặc biệt, massage bụng là cách giảm đau dạ con sau sinh mổ vô cùng hiệu quả.

>>Bạn có thể quan tâm: 3 cách nhanh hết sản dịch cho phụ nữ sau sinh

• Tích cực cho bé bú

Theo chuyên gia, việc cho bé bú có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng đau dạ con sau sinh. Sở dĩ như vậy là vì cơ thể mẹ trong thời gian cho con bú sẽ sinh ra hormone oxytocin giúp mau lành vết thương tử cung, kích thích tử cung co thắt, đàn hồi mạnh mẽ để nhanh chóng trở về kích thước ban đầu. Hơn nữa, hormone này còn giúp mẹ hạn chế nguy cơ mất máu sau sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Hướng dẫn cách kích sữa cho mẹ sinh mổ hiệu quả vừa lợi cho mẹ vừa tốt cho con

• Thay đổi tư thế nằm

Đối với mẹ sinh thường, mẹ có thể đặt một chiếc gối dưới bụng và nằm sấp nhẹ nhàng để giảm cơn đau tức thời. Mẹ lưu ý cách làm này không được khuyến khích đối với mẹ sinh mổ.

Bên cạnh đó, mẹ có thể kê một chiếc gối bên thành bụng và nằm ngủ nghiêng. Tư thế này vẫn đảm bảo hoạt động của dạ con và sự thoải mái cho mẹ.

>>Bạn có thể quan tâm: Bật mí 3 tư thế nằm sau sinh thường giúp mẹ tránh đau lưng hiệu quả

• Cử động nhẹ nhàng khi nằm

Cử động này sẽ giúp các cơ không bị co cứng lại và giúp đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Mẹ nên tập cử động nhẹ vùng khung sàn chậu và các cơ bắp thành bụng. Cách làm này cũng giúp mẹ tránh gặp tình trạng sa tạng vùng chậu sau sinh

• Tuyệt đối không nhịn tiểu

Uống nước nhiều để đi tiểu thường xuyên hơn cũng giúp mẹ đỡ đau dạ con sau sinh và còn giúp đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Nhịn tiểu khi bụng đang bị co thắt dễ khiến mẹ bị viêm bàng quang, thậm chí bị xuất huyết sau sinh. Đây cũng là cách giảm đau dạ con sau sinh mổ cho mẹ.

• Ngồi thiền

Cách làm này sẽ giúp tử cung co lại nhanh hơn và giảm đau bụng. Mẹ lưu ý không nên ngồi lâu để tránh bị đau lưng, đau vai gáy.

>>Bạn có thể quan tâm: Bài tập thể dục cho mẹ sau sinh: 7 bài tập giúp mẹ lấy lại vóc dáng

Bên cạnh những cách làm trên, khi bị đau dạ con sau sinh, mẹ có thể dùng thuốc giảm đau tuy nhiên vẫn cần chú ý về khoảng cách giữa các lần uống thuốc tránh bị quá liều gây băng huyết. Thay vào đó, trong trường hợp đau dạ con sau sinh không thuyên giảm và xuất hiện thêm triệu chứng như đi tiểu bị đau buốt, sốt, đau dữ dội, chảy máu không ngừng kèm mùi hôi, tấy đỏ xung quanh vết mổ (đối với mẹ sinh mổ) thì mẹ cần đến ngay cơ sở y tế để cấp cứu kịp thời.

>>Bạn có thể quan tâm: Xử trí băng huyết sau sinh: Mẹ nên biết để không tử vong!

Hy vọng những chia sẻ trên của MarryBaby đã giúp mẹ nắm rõ về hiện tượng đau dạ con sau sinh và những lưu ý để khắc phục cơn đau.