Sinh mổ bao lâu thì quan hệ được? Tìm hiểu để có “cuộc yêu” an toàn

Vậy sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ lại được? Nội dung bài viết sẽ giải đáp thắc mắc và hướng dẫn mẹ sau sinh cách chăm sóc sức khỏe bản thân để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi sinh mổ. Hãy đọc đến cuối bài viết để tìm hiểu thêm những thông tin hữu ích mẹ nhé.

Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?

Sinh mổ cần nhiều thời gian để phục hồi hơn sinh thường, chính vì thế mà chuyện “chăn gối” cũng sẽ bị gián đoạn lâu hơn. Theo Hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), các mẹ sau sinh mổ thường đợi ít nhất 6 – 12 tuần (1,5 – 3 tháng) trước khi quan hệ tình dục trở lại. Khoảng thời gian này không chỉ để vết mổ lành lại mà còn để cổ tử cung có đủ thời gian đóng lại và trở về kích thước như trước khi mang thai.

Tại sao sau khi sinh mổ không nên quan hệ sớm?

Tăng nguy cơ nhiễm trùng

Sau khi sinh, âm đạo thường sẽ tiết ra một loại dịch được gọi là sản dịch, hỗn hợp này bao gồm: máu, mô tử cung, nước ối, vi khuẩn và chất nhầy. Loại dịch này thường dừng tiết sau ít nhất 6 tuần sau khi sinh. Chính vì vậy, cho đến khi sản dịch dừng tiết hẳn thì mẹ sau sinh mới nên quan hệ trở lại, vì nếu quan hệ sớm sẽ đẩy vi khuẩn vào lại bên trong âm đạo và dễ gây nhiễm trùng.

Gây đau đớn, làm gián đoạn quá trình phục hồi vết thương

Nghiên cứu của Đại học Y St. George (Anh) cho thấy, càng quan hệ sớm sau sinh mổ thì nguy cơ gặp các vấn đề trong khi quan hệ càng cao. Cụ thể, 83% phụ nữ đã gặp vấn đề trong 3 tháng đầu sau sinh, tỷ lệ này đã giảm xuống 64% sau 6 tháng, nguyên nhân chủ yếu là do cảm giác đau đớn và bị khô âm đạo gây ra.

Sau khi sinh xong hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ bị giảm, làm ảnh hưởng đến khả năng tiết chất nhờn nơi âm đạo (khô âm đạo). Chính vì vậy, nếu bạn quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này, nguy cơ rách âm đạo, chấn thương âm đạo và sưng âm đạo sẽ tăng cao.

Cơ thể chưa sẵn sàng để quan hệ

Sau khi sinh, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể diễn ra liên tục, điều đó khiến cho cơ thể thay đổi nhiều về mặt thể lý cũng như tinh thần. Mặc dù hầu hết sự thay đổi đều không đáng lo ngại, nhưng ít nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng và làm cản trở cuộc yêu, đặc biệt là cảm giác thoải mái và sự sẵn sàng.

Có thể gây ám ảnh tâm lý

Trầm cảm sau sinh là một trong những vấn đề quan trọng, vì gây ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần và thể chất của mẹ sau sinh. Do đó, bên cạnh việc tìm hiểu về vấn đề sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được, mẹ sau sinh cũng cần lưu ý đến sức khỏe tinh thần để tránh bị trầm cảm sau sinh.

Một số lưu ý quan hệ an toàn sau sinh mổ

Quan hệ nhẹ nhàng

Kể cả khi vết mổ đã phục hồi hoàn toàn, bạn vẫn nên quan hệ nhẹ nhàng và thận trọng. Việc thâm nhập chậm rãi sẽ tạo cơ hội cho cơ thể dần thích ứng trở lại. Bên cạnh đó, để mẹ sau sinh cảm thấy thoải mái hơn thì hai vợ chồng nên ưu tiên các tư thế quan hệ mà người nữ ở trên, vì khi đó người nữ sẽ chủ động được độ sâu và độ mạnh khi thâm nhập.

Sử dụng gel bôi trơn

Gel bôi trơn sẽ là một trợ thủ đắc lực cho mẹ sau sinh khi quan hệ tình dục trở lại, thậm chí nó còn trở nên cần thiết hơn khi mẹ sau sinh bị khô âm đạo.

Cởi mở và trao đổi với nhau

Bạn hiểu rõ tình trạng cơ thể của mình nhất, vì vậy hãy chia sẻ với chồng về sức khỏe của bạn để nhận được sự hỗ trợ và chăm sóc tốt nhất.

Sử dụng các biện pháp tránh thai nếu bạn chưa có kế hoạch sinh đứa tiếp theo

Về mặt y khoa, sau khi sinh 3 tháng, các chức năng cơ thể của người phụ nữ đã trở lại bình thường và có đủ khả năng để mang thai đứa con tiếp theo. Do đó, nếu bạn chưa sẵn sàng để có thêm em bé thì hãy sử dụng các biện pháp tránh thai khi quan hệ.

Tập bài tập Kegel

Mang thai, chuyển dạ và sinh nở sẽ làm căng và tổn thương các cơ sàn chậu, ảnh hưởng đến cảm giác khi quan hệ tình dục. Bài tập Kegel sẽ giúp giải quyết các vấn đề thường gặp, giúp bạn tăng sức bền và chuẩn bị cơ thể trước khi giao hợp.

Cách thực hiện bài tập Kegel cho cơ sàn chậu như sau:

• Bước 1: Ngồi thẳng lưng, khoanh chân. Tập trung vào cơ sàn chậu.
• Bước 2: Siết chặt cơ sàn chậu giống như đang cố gắng siết chặt một vật gì đó.
• Bước 3: Giữ nguyên tư thế siết cơ trong 2 giây, sau đó thả ra.

Các câu hỏi thường gặp

Sau khi sinh thường bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi sinh thường, sẽ mất khoảng 1 tháng để vết rạch tầng sinh môn và âm đạo được hồi phục hoàn toàn. Vì thế các chuyên gia cũng khuyến cáo các mẹ bỉm sinh thường nên đợi ít nhất 6 tuần trước khi quan hệ tình dục trở lại.

Sau sinh mổ bao lâu có thể dính bầu?

Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ lại được và có thể dinh bầu? Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh – NHS, bạn có thể mang thai lần nữa chỉ 3 tuần sau khi sinh con, kể cả khi bạn đang cho con bú và chưa có kinh nguyệt trở lại.

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì rụng trứng?

Nếu bạn không cho con bú, rụng trứng thường xảy ra sau khoảng 6 tuần. Một khảo sát năm 2011 của Tổ chức Y tế Thế giới – WHO chỉ ra trung bình phụ nữ không cho con bú sẽ rụng trứng trở lại vào ngày thứ 74 sau sinh. Ngược lại, nuôi con bằng sữa mẹ có thể làm trì hoãn rụng trứng và thường trở lại sau khoảng 6 tháng.

Kết luận

Như vậy, lời giải đáp cho câu hỏi “sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?” là ít nhất 6 tuần. Khi giao hợp trở lại, bạn nên chú ý quan hệ nhẹ nhàng, dùng chất bôi trơn cũng như biện pháp tránh thai, và trao đổi với bạn tình kỹ càng để giữ cho “cuộc yêu” được trọn vẹn và an toàn.