Khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không? 3 điều ảnh hưởng cần tránh!

Phụ nữ khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không? Bài viết này MarryBaby sẽ đề cập đến những ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng khiến bạn phải “cảnh tỉnh”. Bởi vì khóc nhiều khiến cho nhiều chị em sau sinh thường có nhiều suy nghĩ tiêu cực.

Những nguyên nhân sản phụ hay khóc sau sinh

Trước khi tìm hiểu vấn đề mẹ bỉm sữa khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không; chúng ta cần hiểu ra những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Dưới đây là các nguyên nhân chủ yếu.

1. Áp lực khi lần đầu làm mẹ

Theo NCT – Tổ chức từ thiện hàng đầu của Vương quốc Anh dành cho cha mẹ; có không ít phụ nữ cảm thấy choáng ngợp và áp lực trong những ngày đầu làm mẹ. Bên cạnh đó, sự mất ngủ, mệt mỏi, kiệt sức vì chăm sóc con cũng làm gia tăng cảm xúc tiêu cực. Những điều này rất bình thường vì các bạn đang dần làm quen với trách nhiệm mới nên còn nhiều khó khăn.

>> Xem thêm: Mất ngủ sau sinh – Dấu hiệu nhỏ nhưng tuyệt đối không thể bỏ qua

2. Thay đổi nội tiết tố

Kidshealth – một trang sức khỏe trẻ em của Nemours cho biết; phụ nữ sau sinh hay khóc là do sự thay đổi hormone xảy ra trong cơ thể. Lượng hormone estrogen và progesterone trong quá trình mang thai đột ngột giảm xuống khiến tâm trạng thay đổi. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra trong vài ngày hoặc vài tuần sau sinh và sẽ tự khỏi không cần điều trị bằng phương pháp y khoa.

>> Xem thêm: Bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh như thế nào cho mẹ bỉm sữa?

3. Ảnh hưởng cảm xúc bởi những người xung quanh

Trong những ngày đầu làm mẹ, có thể những áp lực và stress sau sinh có thể khiến bạn có những cảm xúc tiêu cực. Những cảm xúc này sẽ rất dễ bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh như chồng, ba mẹ, người thân… Nếu chồng và người thân không quan tâm đến mẹ bỉm thì sẽ khiến cô ấy cảm thấy tủi thân và khóc ngay.

Vậy mẹ bỉm sữa khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không? Xin mời các bạn cùng tìm hiểu trong phần tiếp theo của bài viết nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: “Đọc vị” tâm lý phụ nữ sau sinh

Sản phụ khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không?

Khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không là điều rất nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm đến. Dưới đây là 3 ảnh hưởng lớn có thể gây hại đến mẹ bỉm, em bé và gia đình.

1. Ảnh hưởng đến người mẹ

• Khóc nhiều là một trong các dấu hiệu gợi ý có rối loạn trầm cảm, đặc biệt khi kết hợp với nhiều triệu chứng khác. Ví dụ như mệt mỏi, chán ăn, ngủ kém, suy giảm trí nhớ, dễ cáu giận, cảm thấy thiếu tự tin về bản thân, nặng hơn là những suy nghĩ làm tổn thương cả bản thân người mẹ và em bé.
• Trường hợp mẹ có rối loạn trầm cảm nhưng không được điều trị sẽ kéo theo một số hệ lụy khác liên quan đến tăng nguy cơ sử dụng các chất như rượu, thuốc lá, lo âu; thường than phiền đau nhức cơ thể, khó lấy lại cân nặng.
• Bên cạnh đó, các mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình hay xã hội cũng gặp nhiều vấn đề hơn, chất lượng cuộc sống giảm xuống.

>> Xem thêm: Loạn thần sau sinh còn nguy hiểm hơn trầm cảm sau sinh

2. Mẹ khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng đến em bé

Bên cạnh những ảnh hưởng đến tình trạng tâm lý và sức khỏe của người mẹ; thì mẹ khóc nhiều cũng có thể ảnh hưởng đến em bé.

• Khi mẹ khóc nhiều, ở trạng thái căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng sữa của người mẹ. Vì thế, quá trình phát triển thể chất của em bé trong những ngày đầu đời cũng bị ảnh hưởng. Một số nghiên cứu cho thấy những trẻ có mẹ bị trầm cảm sẽ tăng ít cân và bị thấp còi nhiều hơn so với trẻ có mẹ sức khỏe tinh thần ổn định.
• Các nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ tiêu cực rõ ràng giữa các triệu chứng trầm cảm sau sinh của mẹ và sự phát triển nhận thức, ngôn ngữ cũng như hành vi của trẻ nhỏ. Trẻ có các vấn đề về sức khỏe chung nhiều hơn, chất lượng giấc ngủ kém hơn so với trẻ không có mẹ bị trầm cảm.

>> Xem thêm: Hỏi-đáp bác sĩ: Cha mẹ cần làm gì để phòng tránh rối loạn tâm lý cho trẻ?

3. Ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng

• Khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không? Điều này sẽ khiến cho không khí gia đình trở nên nặng nề. Vì thế, mâu thuẫn giữa vợ chồng cũng bắt đầu xảy ra nhiều và căng thẳng hơn.
• Ngoài ra, khi những mâu thuẫn trong gia đình tăng lên và khó giải quyết thì nguy cơ dẫn đến tan vỡ hôn nhân cũng xuất hiện.

Như vậy, bạn đã biết được câu trả lời khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không rồi đúng chưa? Khi đã hiểu rõ những tác hại của việc khóc nhiều của mẹ bỉm sữa; chúng ta cần tìm cách giúp họ vượt qua giai đoạn khó khăn này.

>> Bạn có thể xem thêm: Trầm cảm sau sinh: Mách mẹ cách phòng ngừa và điều trị

Cách giúp mẹ vượt qua cảm xúc tiêu cực sau sinh

Khi đã biết khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không; chúng ta cần phải biết cách giúp phụ nữ sau sinh vượt qua những cảm xúc tiêu cực.

1. Với chồng và người thân

• Chồng và người thân nên giúp cho mẹ bỉm sữa chăm sóc trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, chúng ta nên khuyến khích cô ấy nghỉ ngơi nhiều hơn để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
• Thường xuyên động viên chia sẻ với mẹ bỉm sữa để tinh thần cô ấy tốt hơn. Đặc biệt là anh xã phải luôn biết quan tâm, lo lắng, động viên vợ trong suốt quá trình chăm sóc con. Điều này là cách chồng giúp mẹ bỉm sữa vượt qua cảm xúc tiêu cực và cảm thấy hạnh phúc hơn.
• Hãy khuyến khích mẹ bỉm tìm đến những cách giải trí, thư giãn nhẹ nhàng như massage cơ thể, nghe nhạc, đi bộ nhẹ nhàng… để được thư giãn.

2. Với người mẹ

• Hãy cố gắng tránh những điều dẫn đến stress sau sinh… Thay vào đó, hãy tập trung vào việc chăm sóc bản thân và em bé để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực.
• Những áp lực về việc chăm sóc con cái là điều không tránh khỏi. Nếu thấy có quá nhiều khó khăn hãy tâm sự với chồng và người thân để nhận được sự trợ giúp từ họ. Hãy mạnh dạn nói lên những cảm xúc của chính mình để được thấu hiểu nhiều hơn nhé.

Bài viết trên đã giúp các bạn trả lời câu hỏi, khóc nhiều sau sinh có ảnh hưởng gì không? Nếu mẹ bỉm sữa khóc nhiều sẽ dẫn đến rất nhiều hậu quả xấu. Trong đó 3 tác hại của việc khóc nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tinh thần của mẹ, gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của em bé và dẫn đến mâu thuẫn vợ chồng.