6 cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà để bạn quẳng gánh lo

Phụ nữ sau sinh không những phải đối mặt với nhiều vấn đề về cân nặng, sức khỏe giảm sút, mỡ bụng chảy xệ mà còn gặp phải tình trạng thâm bụng. Tìm hiểu cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà dưới đây, mẹ bỉm sữa sẽ nhanh chóng hồi phục lại làn da trắng hồng đấy.

Nguyên nhân sau khi sinh bị thâm bụng

Theo các chuyên gia, thâm bụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai làm hình thành tiền phân tử hắc tố melanin khiến da trên vùng bụng của phụ nữ bị thâm sạm.

Hơn nữa, nội tiết tố sau sinh chưa thể trở lại trạng thái cân bằng ngay nên những hắc tố này vẫn đọng lại sâu trên các lớp của da và khiến mẹ vẫn thấy da thâm đen.

Ngoài ra, sự lớn dần của thai nhi trong bụng mẹ ở quá trình mang thai cũng khiến cho collagen cũng như các lớp đàn hồi nằm ở dưới mô da bụng bị phá vỡ và hình thành nên vết rạn. Sự thiếu hụt collagen mang tới hậu quả da khô sạm, kém sắc và xỉn màu.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Giải đáp thắc mắc rạn da sau sinh có hết không?

Cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà

Sau khi sinh, làn da của phụ nữ vô cùng nhạy cảm. Vì thế, để cải thiện những vết thâm sạm trên da bụng an toàn và lành tính, bạn hãy thử những cách trị thâm bụng sau sinh bằng những nguyên liệu tự nhiên dưới đây.

1. Dùng bí đỏ và nước vo gạo

Trong thành phần nước vo gạo có nhiều vitamin tự nhiên, nhất là các vitamin nhóm B giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng. Trong khi đó, bí đỏ giúp dưỡng trắng bởi chứa nhiều dinh dưỡng, các vitamin A, E… Vì thế, cách trị thâm bụng sau sinh với sự kết hợp của 2 thành phần này sẽ mang lại hiệu quả cao.

Cách thực hiện: Lấy 1 nửa quả bí đỏ nhỏ, gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt khúc và cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Tiếp theo đổ 1 cốc nước vo gạo sạch trộn cùng với bí đỏ đã xay để tạo thành 1 hỗn hợp sánh mịn. Mỗi ngày bạn dùng hỗn hợp này bôi lên bụng và massage khoảng từ 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

2. Cách trị thâm bụng sau sinh bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm giúp tăng độ đàn hồi cho da và làm giảm vết thâm trên bụng hiệu quả.

Cách thực hiện: Mẹ bỉm sữa lấy dầu dừa nguyên chất thoa lên thành bụng và massage trong 20 phút. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, các vết thâm sẽ dần biến mất.

3. Dùng bột đậu xanh và chanh

Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C và các axit lactic giúp loại bỏ các hắc tố melanin dễ dàng. Cùng với đó là bột đậu xanh cung cấp một lượng lớn chất collagen giúp tái tạo lại cấu trúc của da và giúp làn da phục hồi thanh xuân.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 thìa bột đậu xanh và 2 quả chanh tươi đã ép lấy nước. Sau đó, bạn trộn chanh và đậu xanh rồi khuấy đều. Tiếp theo đắp hỗn hợp này lên bụng và thư giãn cho đến khi hỗn hợp khô lại. Sau đó, bạn rửa sạch bụng bằng nước ấm.

4. Trị thâm bụng bằng bột đậu xanh và dầu ôliu

Bột đậu xanh kết hợp với dầu ôliu có tác dụng nuôi dưỡng làn da và cung cấp dưỡng chất cho da để da trở nên sáng mịn và đều màu hơn.

Cách thực hiện: Lấy 2-3 thìa dầu ôliu trộn với lượng bột đậu xanh vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó thoa hỗn hợp lên bụng và để trong khoảng 20 phút như một lớp mặt nạ trên thành bụng. Cuối cùng rửa sạch lại với nước ấm.

5. Cách trị thâm bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Rượu gừng nghệ có tác dụng rất tốt trong việc làm sáng da, mờ vết thâm, vết rạn da đồng thời giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1kg gừng, 1kg nghệ và 3 lít rượu trắng. Bạn đem rửa sạch, bỏ vỏ và giã nát hai nguyên liệu gừng và nghệ. Tiếp theo ngâm rượu gừng, nghệ trong 1 bình thủy tinh sạch.

Mỗi lần massage bụng, bạn chỉ lấy ra 2 thìa. Dùng bông gòn thấm vào rượu xoa lên vùng bụng. Sau khi xoa xong thì rửa lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Rượu gừng nghệ chỉ nên sử dụng sau khi đã ngâm bình hơn 3 tháng và mỗi tuần nên thực hiện 2 lần.

6. Cách trị thâm bụng sau sinh bằng nha đam

Dùng nha đam không chỉ giúp mẹ có làn da mịn màng, mà còn làm giảm quá trình lão hóa sớm và làm giảm thâm sạm ở bụng.

Cách thực hiện: Các mẹ chỉ cần bóc vỏ nha đam sau đó thoa phần gel lên trên bề mặt bụng. Kiên trì thực hiện theo phương pháp này thì da bụng thâm đen sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Lưu ý cho bà đẻ khi trị thâm bụng

– Những nguyên liệu chọn lựa sử dụng bôi lên bụng phải chọn lựa kỹ càng. Nguyên liệu sạch, không nhiễm thuốc bảo vệ thực vật.

– Trước khi sử dụng, nguyên liệu và dụng cụ làm đẹp phải được rửa sạch sẽ.

– Nên thực hiện phương pháp làm đẹp thường xuyên, đều đặn để có kết quả cao.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách chăm sóc da sau sinh để “đẹp mòn con mắt”

Trong quá trình thực hiện cách trị thâm bụng sau sinh, bạn nên giữ tinh thần thoải mái, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý cùng việc tập thể dục thể thao phù hợp để nhanh chóng phục hồi làn da như ý nhé!

Ngọc Hoa